女孩淋巴结肿大达3厘米，而医生的一番话，让女孩家长很是后怕。

9月20日那天，郑州的秋老虎还赖着不走，空气里飘着点闷闷的热。13岁的小琳捂着肚子蜷在沙发上，额头上沁出一层薄汗。这已经是这周第三次喊肚子疼了，昨天早上刷牙时还突然流起鼻血，染红了半张纸巾。

"去医院看看吧？"妈妈蹲下来摸了摸她的额头，语气里带着点犹豫。之前总觉得孩子是装病不想上学，毕竟小琳打小就不爱吃饭，尤其抗拒青菜，一口都咽不下去。

"不去..."小琳皱着眉摇头，声音闷闷的，"就是肚子有点胀。"

可到了下午，孩子疼得直冒冷汗，脸色白得像纸，爸爸赶紧开车送她去了医院。B超室的灯亮得刺眼，医生指着屏幕上的影像说："你看这腹部淋巴结，都肿到3厘米了。"

诊室里的空调有点凉，妈妈下意识地攥紧了衣角。医生翻着病历本抬头问："孩子平时都吃些什么？"

"就...就爱吃肉。"爸爸搓了搓手，有点不好意思地说，"学校食堂里专挑炸鸡、披萨吃，在家我就给炖排骨汤、蒸鱼，想着长身体呢，多补补..."

"蔬菜呢？"医生追问。

妈妈叹了口气："别提了，青菜碰都不碰，说有股苦味。逼着吃就哭，后来也就随她去了。"

医生放下笔，指尖在桌面上轻轻敲了敲："问题就出在这儿。长期不吃蔬菜，维生素、纤维素都跟不上，再加上顿顿高油高脂，身体负担太重了。这淋巴结肿大就是给你们发信号呢，再拖下去，免疫力越来越差，麻烦就大了。"

这话像块石头砸在夫妻俩心上，妈妈眼圈一下子就红了："那...那现在咋办啊？她根本不吃菜..."

"别急，一步一步来。"医生递过一杯水，语气放缓了些，"先把蔬菜剁成泥混在肉酱里，包饺子、做肉丸都行，慢慢让她适应味道。或者弄点色彩鲜艳的拼盘，摆成小动物形状，孩子说不定就愿意尝了。"

他顿了顿，又补充道："也可以从水果开始，先保证维生素摄入，再试试黄瓜、土豆这些味道淡的蔬菜。关键是不能急，你越逼她，她越抗拒。"

回家的路上，车里静悄悄的。小琳靠在后座上睡着了，眉头还微微皱着。爸爸握着方向盘的手紧了紧，心里暗骂自己糊涂，光顾着心疼孩子挑食，却没意识到这是在害她。妈妈看着窗外掠过的树影，心里盘算着晚上就去买菠菜、胡萝卜，明天早上试试做蔬菜肉丸。

诊室里的话还在耳边回响，医生最后说的那句"青少年饮食得均衡，谷物、肉、菜、水果、奶一样都不能少"，像根针似的扎在心上。原来那些自以为是的"疼爱"，反倒让孩子遭了罪。

第二天一早，厨房飘出阵阵香味。妈妈把胡萝卜、香菇剁得碎碎的，拌进肉馅里搅匀。蒸好的肉丸端上桌时，小琳皱了皱眉："这里面有菜？"

"就放了一点点，你尝尝看？"妈妈舀了一个递过去，心里其实挺紧张。

小琳犹豫着咬了一口，嚼了嚼，没说话，又拿起了第二个。阳光透过窗户洒在餐桌上，妈妈悄悄松了口气，看来这第一步，总算迈开了。