“有个很瘦的同事聊天时说,不吃晚饭很久了,胃里有东西难受,睡不着觉。我们胖人异口同声“晚上饿了根本睡不着,起床吃点东西,才能睡着。””,一位网友评论道。
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说白了就是不爱吃饭,即使在买东西的时候有兴趣,到真正吃这一步也很没兴趣
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就算很喜欢吃,也吃不了多少,很快会腻,就算很饿,也吃不多,胃小没办法
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现实中真的这么吃的,我只见过减肥的胖子,真的瘦子吃东西都是不忌口的,啥都吃,但是量很少。
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少食多餐,细嚼慢咽,七分饱,坚持就是胜利!
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啊,有点道理。吃不了油腻的,所以不爱吃油炸食品。吃不了辣的,所以吃不了…肠胃不好确实会吃得干净一些,会瘦
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可以的话,我会留着下顿吃。不然确实不想强迫吃,对美食的享受就变了。
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对呀,胖或瘦,都是饮食习惯的自然结果。
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