一个老人，到死都不能犯的三个大忌

过了七十五岁的老人，生活其实就是要小心翼翼才行。此时身体状况，从表面来看还算不错，但是内里的系统已经没有了容错的余地。就像走钢丝一样，年轻的时候晃一下还可以平衡过来，但现在晃一下就是万丈深渊了。

很多老人不是因为疾病本身走的，他们本来可以带病延年，却因为一个错误的决定，把自己送走了。为了不把那几年过得太苦，为了不让儿女遭受那几年的苦楚，这三个禁忌，一定要牢记在心，到死都不能触犯。

第一大忌：觉得自己身体硬朗，去换灯泡、爬梯子、搬重物等。

这些逞能行为是老年人最大的杀手。要知道医学上有一个事实，到了75岁以后，肌肉萎缩就很难恢复了，骨质会变得非常脆弱。你以为腿脚还灵活，其但实际上，大脑对身体平衡的反应速度已经跟不上了。

为了省那几十块钱的人工费去爬高，或者为了证明自己不老去搬东西，这时候摔了一跤，那就是人生中的最后一次骨折。

老年人髋部骨折之后，紧接着就是长期卧床，然后坠积性肺炎、静脉血栓、褥疮等一整套并发症都来了，这些不仅会让你在痛苦中消耗掉自己的全部精力，也让你由一位受人尊敬的长辈变成了床上的一具没有尊严的“累赘”。

所以，人老了真的要认怂，地上有一块钱，捡起来的时候也要扶着墙，不要觉得不好意思，这叫做对自己的生命有敬畏之心。

第二大忌：在咽气之前，把“老窝”和“老本”交出来。

很多老年人被子女一劝就动心了，或者为了“天伦之乐”，就把房子卖掉和子女一起住，或者提前把存款分给子女。

这简直就是自寻死路。你的家不单是砖瓦堆砌而成的，它到处都是你生活习惯的痕迹，是你最后的安全港湾。存款也不是数字，它是你未来请护工、住医院、用好药的保障。

一旦你寄人篱下，生活习惯不同、两代人之间的摩擦，都会使你长期处于焦虑状态。你心理压抑、内心焦虑，会很快摧毁本就脆弱的免疫系统。那时候钱没了，房子也没有了，还要看别人的脸色生活，那种凄凉简直万分难受。

所以老话才说，金窝银窝不如自己的狗窝。只要还有能力活动，就坚守在自己的领地里。钱一定要攥紧，即便儿女说你是守财奴，也比躺在病床上没钱治病好。

第三大忌：过分相信“养生”，乱折腾自己的身体。

到了这个年纪，谁身上没有一点问题呢？高血压、糖尿病、心脏早搏等等，都是机器老化后的附带现象。

但是有些老年人害怕死亡，听到一点风吹草动就认为是大事。今天吃这个偏方，明天做那个理疗，为了指标美观而过度治疗，甚至主动去做各种有创伤的检查。

七十五岁了，人的身体本来就处于一个很不稳定的平衡之中。乱吃补药、乱做手术往往会破坏了这种平衡。药物的副作用会损害肝脏和肾脏，手术的创伤也会消耗身体的元气。很多老人本来还能多活几年，但是由于“过度保养”、“过度医疗”，反而导致器官衰竭。

所以人老了，要学会和慢性病和平共处。只要不影响吃饭、睡觉，指标高点低点都可以接受。不要为了追求所谓的“完全健康”，去折腾这副老骨头，钝感力才是长寿的良药。