无烟佳节让“爱”不“烟”而遇！

无烟佳节

让“爱”不“烟”而遇！

新春启岁，年味渐浓，最珍贵的时光，莫过于家人围坐、灯火可亲，共话一年耕耘与喜悦。当真挚祝福在欢声笑语中传递，有一种无声的馈赠，更能承载深沉的爱与关怀——那是无烟的清新空气，是萦绕心间的健康祈愿。

逢年过节，走亲访友时递上一支烟，似乎成了部分人心中“热情好客”的默认表达。但这看似寻常的举动，实则暗藏着不容忽视的健康危机，让团圆时刻蒙上隐形阴影。

01

一手烟，自伤其身

烟草燃烧的烟雾中，藏匿着7000余种化学物质，数百种具有毒性，至少70种已被证实为致癌物。长期吸烟，便是将肺癌、心脏病、中风等多种重疾的风险悄然植入自身，让健康在烟雾中慢慢损耗。

02

二手烟，殃及家人

室内吸烟时，升腾的烟雾不会只属于吸烟者。身边的父母、伴侣、孩童，正被迫吸入这些有害颗粒。二手烟不存在所谓“安全暴露剂量”，哪怕短暂接触，也会对呼吸系统、心血管系统造成不可逆的损伤，让团圆的喜悦掺杂健康的隐忧。

01

三手烟，隐患难消

烟雾散去后，烟草残留的有害物质并未消失，它们会牢牢附着在墙壁、家具、衣物乃至被褥上，形成无形的“三手烟”。这些看不见的“健康杀手”，会持续挥发危害，尤其对喜爱触摸、啃咬物品的婴幼儿，构成长期潜在威胁。

无烟新风尚，方是新春好年礼。这个佳节，让我们以更健康、更温暖的方式，传递情谊，共度团圆时光。

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聚会不敬烟，诚意更真切

热情的问候、温暖的拥抱、亲手烹制的佳肴，远比一支香烟更能传递心意。一句“为了咱们的健康，今天咱们无烟相聚”，既是对亲友健康的珍视，更是最深沉的尊重。

02

走亲不送烟，关爱无伤害

送烟绝非馈赠，而是将健康风险当作“人情”。不如换上一份新鲜果蔬、一盒养生坚果、一本启迪心灵的好书，或是一张助力健康的健身卡——这份满载健康理念的礼物，更能彰显你的用心与真挚关怀。

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居家做表率，家风更清朗

家长是孩子最好的榜样，不在家中吸烟，不仅能为家人筑起健康屏障，更能在孩子心中种下“拒绝烟草”的种子，让健康习惯成为家风的重要部分。

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勇敢说“不”，守护彼此

若你不吸烟，不妨礼貌而坚定地拒绝递来的香烟；若身边亲友有吸烟习惯，不妨借着新春团圆的契机，真诚鼓励他们为了自己与家人的健康，尝试迈出戒烟的第一步。

清新过佳节，健康过大年。无烟的空间里，空气更澄澈，笑容更纯粹，亲情也愈发浓厚绵长。这个春节，让我们用清新空气驱散烟雾缭绕，用健康习惯取代陈规旧俗。每一次对香烟的拒绝，都是对家人最深情的告白；每一个无烟的团圆时刻，都是对健康最郑重的守护。

无烟佳节，与爱同行。健康西安，你我共建！

供稿 |非传染性疾病预防控制科