辽宁
2026年是丙午马年，也是属马人的本命年，不少属马朋友都想知道怎么过才能一年顺顺当当。其实本命年不是坎儿，而是新一年的校准期，核心就一个字——稳，别瞎干别硬干，把节奏慢下来，反而能查漏补缺过好这一年。
穿红不用满身，贴身穿最实在。本命年穿红是老传统，不用一身红太扎眼，红袜子、红内衣、红腰带这些贴身穿的就行，除夕和大年初一穿上，图个吉利保平安，外面穿平常衣服，体面又舒服。立春那天要躲春，交春时间前后各一小时，待在家里安安静静的，不吵架不串门不生气，歇一歇静一静，新一年就能少些烦心事。
事业上别频繁换赛道，今年适合深耕不挪窝。哪怕当前工作有小委屈，也别轻易裸辞，把手里核心业务做透，主动承担关键小事，让领导看到你的稳劲，比盲目跳槽找高薪更实在。财运上要守住底线，今年人情往来和意外开支会比往年多，提前做好预算，别碰高风险投资，别信稳赚不赔的副业，哪怕亲戚介绍也多留个心眼，手里攥着至少6个月的备用金，心里才踏实。
情绪和人际要少争对错，和气生财是真理。属马人今年容易一点就着，跟家人相处别跟长辈犟嘴，别跟伴侣冷战，笑着应下长辈的念叨、爱人的询问；跟同事共事别背后议论，别抢风头，功劳多让一步，麻烦就少来一步，赢了情绪才赢了运势。
感情生活要慢一点稳一点。单身的别被刚认识的热情冲昏头，多观察人品和三观，慢一点才能遇到同频的人；已婚的少些应酬，每天留10分钟跟伴侣深度沟通，少抱怨多肯定，用睡前聊天、周末一起做饭这些细节，比口头关心更能强化感情联结。
健康方面要降火减压，防范意外。火旺年份容易内火旺盛，多吃莲子、百合、绿豆汤这些清热食物，减少辛辣油腻，晚上11点前入睡，每天喝够1.5升水；每周3次晨跑、瑜伽或太极，缓解压力改善焦虑；远离蹦极、极限越野等高风险运动，日常通勤遵守交通规则，从细节降低意外概率。
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