天津
髋关节反射区在双足内、外踝下方的半弧形区域，左右脚位置相同。如果胯骨轴不舒服，或者反射区摸起来有疙疙瘩瘩、颗粒感、咯噔噔的感觉，可以顺着一个方向刮这个区域，每次刮3到5分钟。
股骨头坏死常由股骨上端外伤骨折或髋关节炎引起，局部软组织、滑膜和关节囊肿胀、充血、水肿，导致关节囊内压力增高，静脉回流受阻，影响股骨头血液供应，最终造成缺血性坏死。常见症状是髋部、大腿部疼痛，活动后加重，休息时减轻，髋关节活动受限，严重时会出现畸形、跛行，臀部和大腿部肌肉也会萎缩。
针对股骨头坏死，家庭调理可以这样做：首先着重按揉脚下的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三个区域，其次刺激肾上腺和脾反射区消炎，还要刺激甲状旁腺反射区促进骨钙和血钙形成，改善骨质疏松症状。接着从小脚趾根部开始，依次推向脚腕处的踝关节，每根脚趾推9下。推完后揉小腿上的三阴交，再沿着膀胱经从承山一直揉到委中。之后要在整个腿部推筋，包括小腿和大腿，对股骨关节的痛点采用五行生克补泻法，改善下肢血液循环。
两手分别在委阳和阴谷两穴按揉，先按委阳穴，逆36圈顺24圈，再按阴谷穴，同样逆36圈顺24圈。从委中到承扶分成9点，每一点都做顺9圈逆6圈。做完9个点后，让患者侧身，从股骨关节到阳陵泉分成6点，每点顺9圈逆6圈。再在内髋关节（骨盆、耻骨和大腿根交接的地方）到阴陵泉分4点，每点顺9圈逆6圈，这样能疏通整个下肢。
疏通后，在环跳穴附近找痛点，用五行生克补泻法：先在痛点的上下左右按揉，顺36圈逆24圈，然后按揉中间痛点，顺90圈逆60圈，再四边敲击，上下左右各敲9下，中间敲81下。
如果患有股骨头坏死同时腰不好，平时要多推按脚上的髋关节反射区，从前推到后，推的时候要用按摩油，避免皮肤破损。
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