非遗小传人②：玩转中山民俗文化，就等你啦！

非遗小传人

活力民俗律动之旅

体验“非遗”中的动静结合

为进一步推动中山市儿童友好城市建设，将儿童友好理念融入非遗文化传承脉络，让中山儿童在沉浸式体验中感受传统非遗的温度与智慧，市妇联特别推出“非遗小传人”系列推文，为儿童绘制出一幅体验非遗的探索地图。

非遗不仅是静观的艺术，还更是流动的生命力。无论是醉龙舞的酣畅、传统武术的刚柔，还是龙舟竞渡的激昂，都蕴含着深厚的民俗智慧与精神力量。本篇将唤醒儿童的身体，一起体验非遗中的“动静皆宜”。

1.西区非遗文化展示馆

当孩子们走进

西区非遗文化展示馆

可以沉浸式观察醉龙舞木龙道具

吞酒喷火的震撼表演细节

了解醉龙舞的别称、长洲村起源

“以舞强身、以酒驱邪”的文化内涵

及融合南拳醉拳的动作特色

还能亲手模仿醉龙舞经典动作

沉浸式感受国家级非遗的独特魅力

游玩攻略

地址

中山市西区街道西大街48号

适合年龄

6岁以上（需家长陪同）

开放时间

周一至周五9:00–11:30

预约方式

请提前5天预约致电13590725725黄金渐，以团体预约形式，每团不少于10人。

收费价格

团体人数10-15人的总费用为1000元，团体人数15人以上的总费用为1500元。

2.马家枪会馆

马家枪非遗体验馆

由“恩重纪念堂”蜕变而来

是南区龙狮武术的艺术馆

与市级非遗“马家枪”的训练基地

在这里，孩子们可以亲手触碰

传承千年的枪法技艺

探寻沙涌龙狮文化的生动故事

在沉浸式的体验中

完成一次与中华武术精神的深度对话

游玩攻略

地址

中山市沙涌教忠街47号

适合年龄

儿童组5-12岁、少年组13-18岁、青年组19-35岁

开放时间

周一至周日10:00–17:30

预约方式

请提前7天预约，预约请拨打马老师电话13189289011。

收费价格

会馆参观免费，体验项目收费如下：

（1）学期班报名600元/人（含赠送服装1件，学习课程共20节，（45分钟/节）；

（2）一次性体验学习88元/次（45分钟/节）；

（3）团队研学活动：25人内/团，1200元/次（1至1.5小时），团队学习内容有爱国主义思想教育与家风传承，非遗馆与侨建筑文化介绍、非遗马家枪历史文化介绍、马家枪或传统醒狮体验研学、学习总结、活动大合照。

3.冈南村武馆

走进古镇镇冈南村武馆

孩子们不仅能够

近距离观察多样的传统器械

亲睹李家长拳八十式的

矫健身法与拳诀口诀

还能了解其作为

广东五大名拳之一的

百年传承与少林渊源

更有机会亲身体验基础桩功与拳法动作

感受长桥大马、刚劲手法的武术特色

游玩攻略

地址

中山市古镇镇江南海岸花园冈南卫生站旁

适合年龄

6岁以上（需家长陪同）

开放时间

周六至周日9:00-11:00；14:00–16:00。

预约方式

请提前一周致电17666480347蔡先生预约。

收费价格

入馆参观免费，体验项目可另行咨询费用。

4.六坊云龙收藏馆

孩子们可以通过观察

六坊云龙扎作中竹篾编扎

裱糊彩绘、龙身接驳等独特工艺

了解其“起、承、转、合”的舞龙阵法

与祈福驱邪的民俗文化

还能亲手体验竹篾编扎龙身部件

为龙鳞上色的环节

沉浸式感受这项非遗的匠心与活力

游玩攻略

地址

中山市古镇镇六坊村盐埠涌大街1号

适合年龄

5岁-17岁（5-8岁儿童建议家长陪同）

开放时间

预约开放

预约方式

请提前3-5天致电，陈锡洪咨询预约，电话：13726047951，以团体预约形式，团队人数要求20-50人。

5.中国灯都龙舟训练基地

在龙舟训练基地

孩子们将聆听“十三桡”的

历史故事与申遗历程

亲手触摸船桨

近距离观摩龙舟

亲子家庭更可

携手参与“水上马拉松”协作划行

在挥桨破浪的节奏中

亲身体验团结拼搏的龙舟精神

游玩攻略

地址

中山市古镇镇曹三竹围工业区

适合年龄

6岁以上，水上活动需要家长陪同参与

开放时间

预约开放

预约方式

请提前2天致电13823972128廖盛强预约咨询。

收费价格

参观免费，体验全过程（参观龙舟基地、触摸船桨、观摩龙舟、划龙舟）费用约1000元。

6.圣狮艺习武馆

欢迎孩子们来探寻

“圣狮十八罗汉拳”的奥秘

这项拳法于2024年入选市级非遗

精髓在于“刚柔三变”

起式如罗汉降魔般刚猛

收势若僧侣合十般柔敛

招式间暗藏巧妙的缠丝劲

它讲究“四两拨千斤”的智慧

与“半步让，半步进”的灵巧

生动体现了岭南传统武术的

技击智慧与文化特征

让孩子们在体验中

感受南派武术的独特哲学与生命力

游玩攻略

地址

中山市沙溪镇圣狮村圣狮文化广场舞台

适合年龄

6岁以上（需家长陪同）

开放时间

暑假、寒假20:00–21:30

预约方式

无须预约，可以直接前往。

7.横栏五沙蔡李佛拳非遗传习所

非遗传习所

横栏五沙蔡李佛拳非遗传习所

是市级非遗核心传承平台

也是集训练、展览、体验于一体的

多功能文化空间

馆内设有历史展区、

技艺教学区和文创展示区

配备齐全的影音与展陈设施

孩子们可以沉浸式了解

蔡李佛拳的深厚底蕴

体验其刚劲拳法

还能参与趣味互动

在动手动脑中领略

这项非遗的独特魅力

游玩攻略

地址

中山市横栏镇五沙村东大街一巷23号

开放时间

周一至周日8:30-12:00，14:30-17:30

预约方式

请致电87760723、15019909181陈小姐预约咨询。

快来奔赴这场鲜活的非遗之约

在玩闹中触摸传统

在体验中成为超酷的非遗小传人！

中山市妇联编辑

编辑：陈墁珊

一审：郑惠施

二审：王芳芳 陈颖

三审：汤爱军

好看的话，记得给个小鼓励呀~