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好雨知时节,当春乃发生今天(2月18日)23时52分我们迎来春季的第二个节气——雨水
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雨水,是二十四节气中的第二个节气。此时气温逐渐回升,冰雪融化,降水增多,故取名为雨水。
雨水三候
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一候 獭祭鱼
獭,又名为水拘贼或食鱼。祭鱼,即川鱼祭天。雨水时节,冰开始融化,水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候,水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上,围着自己摆成一圈,而自己就将两只前爪拱在身前,像祷告祭奠天地、感恩自然一样,在圈里面转上一圈。
二候 鸿雁来
雁,知时之鸟,热归塞北,寒来江南。南方天气暖,大雁开始从南方飞回北方,候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来,以适应气候。
三候 草木萌动
天地间阴阳交泰,出现生机,草木乘此生机,开始萌动,在“润物细无声”的春雨中,草木将开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水习俗
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01
雨水瓜,惊蛰豆
一年之计在于春,在被称为“可耕之候”的雨水时节,农人们也忙碌起来。雨水节气已经可以种植很多蔬菜瓜果了,比如黄瓜、西瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜、甜瓜等等。在南方地区,一般种豆的时间晚于种瓜,因此才有了“雨水种瓜,惊蛰种豆”的说法。
02
吃春笋
春笋,雨后破土而出,鲜嫩爽脆,被尊为“菜王”。在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古至今都受到人们的喜爱。比如春笋白拌鸡、春笋腌笃鲜等。
03
占稻色
通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷的收成好坏。爆出的米花越白越多,则预示着丰收,反映了农耕社会对雨水的重视和对丰收的期盼。
本周天气
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本周我县以晴或多云天气为主。周前期受冷空气影响,20日至22日最高气温升至19~22℃。21日受高空槽影响,全县风力较大,阵风可达7级左右。预计,22日后期还有一次冷空气影响,将出现大风降温天气。另外,19日我县部分地区可能有雾。
雨水养生
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春雨至 万物生
雨水节气,气温逐渐升高,但天气变化无常,昼夜温差较大。此时,养生要注意以下几个方面。
防倒春寒 注意补水
雨水之后,气温会逐渐回升,但这是一个渐变的过程,气温会忽高忽低,且空气中水分子增加,使气温偏低,寒中带湿。在天气慢慢热起来的时候不要过早减衣,应当多捂一会儿,以缓慢调节身体的营养平衡,适应新的气候条件。雨水时节也易上火,平时也应注意多喝水,尽量选择温水,不宜饮用凉茶,以免导致虚火更甚。
适当运动 心境平和
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的春三月。”雨水时值早春,阳气生发,气血偏于外行,体内供应相对不足,加之雨水湿气重,脾胃被湿邪所困,易致中气不足,气血运行不畅。肝脏当令,肝气较旺,人们一面精神焕发,一面又因肝气生发太过而脾气暴躁、性急易怒,郁郁寡欢、心情抑郁,易犯春困。这时最好的解决方法不是睡觉,而是适当的运动。
调养脾胃 减酸增甘
“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”雨水节气是一年中调理脾胃的最佳时期。因为降雨多且时有寒潮,此时天气乍暖还寒、忽冷忽热,寒中又挟湿。因此,雨水时节养生,重在防湿邪、调脾胃。酸味入肝,会使得肝气更旺;且酸性收涩,不适合春天的生发之气。因此,日常饮食应当增加些甜食。
“春路雨添花,花动一山春色”
在这个芳菲渐生的时节
愿你邂逅一场温润清甜的雨
拥抱一个温馨浪漫的春
▎来 源:人民网 建湖气象 建湖发布综合整理
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