有了这个“养胃秘方”！我把胃药停了，就靠这碗糊糊

人上了年纪，最怕啥？不是皱纹，不是白发，是这身子骨不听话。特别是这个胃，年轻时候胡吃海塞落下的毛病，到老了全找上门来了。我家那口子总念叨我：“一顿饭吃不对，看你半夜折腾得坐也不是躺也不是，图啥呢？”

说起来都是泪。前阵子更是厉害，吃了点凉拌菜，半夜胃里就跟揣了个秤砣似的，又胀又酸，翻来覆去睡不着。家里的三九胃泰、健胃消食片，都快当饭吃了。闺女心疼，给我买的各种养胃粉，冲出来一股子药味儿，喝了两回就搁那儿落灰了。

正难受着呢，楼下跳广场舞的老姐姐给我塞了个方子。她说：“别总吃药，是药三分毒。你回去试试这个，我那口子喝了大半年，现在吃嘛嘛香。”

我一看，啥金贵东西啊？就是苹果、山药、小米，都是菜市场几块钱能买一堆的寻常物。心里还犯嘀咕，这能行？

老姐姐拍着胸脯保证：“你试试，就当喝碗粥，还能咋地？”

得，试试就试试。

头天晚上，我照着她说的方法：半个苹果，去了皮切成块；三小截铁棍山药，也是削了皮（记住啊，得戴手套，那黏液弄得手痒痒）；再抓一把小米，放几颗红枣、几粒枸杞。一股脑全扔进破壁机里，加了600毫升清水，按了个豆浆键。

也就三十来分钟，厨房里飘出来的味儿，嘿，绝了！不是药味儿，是那种苹果烘熟了的甜香，混着枣香，暖烘烘的，闻着就舒坦。

打出来的糊糊，颜色是淡淡的米黄色，稠乎乎的，像小时候喝的米汤，但又比米汤顺滑。喝进嘴里，不用嚼，直接就顺着喉咙滑下去了。温温润润的，从嘴里一直暖到胃里。那股子甜，是苹果和红枣自个儿的甜，不齁人，喝完嘴里还清清爽爽的。

第一天早上空腹喝了一碗，那天中午吃饭，竟然没像以前那样堵得慌。连着喝了一礼拜，你猜咋样？我现在早起第一件事，不是找胃药，是去厨房泡几颗红枣！那口气清新的，老伴儿都夸我“说话不带怪味了”。

最让我得意的是，前几天家庭聚餐，我那挑食的小外孙，看我喝这个，也闹着要尝。结果小家伙抱着碗，咕咚咕咚喝了大半碗，还嚷嚷着“姥姥这个粥甜，我还要”！嘿，我这心里头，比喝了蜜还甜。

我现在算是明白了，养胃这事儿，急不得，也金贵不得。什么山珍海味，都不如这每天早上热乎乎的一碗糊糊来得实在。它不跟你较劲，就那么慢慢地、润润地，把你那个“暴躁”的胃给捋顺了。

老话说“胃好，胃口就好；胃口好，身体就好”。现在我脸色不黄了，上厕所也痛快了，跳广场舞都比以前有劲儿。邻居见了我都说：“老姐姐，最近气色好得很嘛，有啥喜事？”我就把这碗糊糊的事儿告诉她。

说真的，把这方子分享出来，也不怕你们笑话。就是想让跟我一样被胃折腾的老伙计们，能少遭点罪。这方子太平常了，平常到你可能都忽略了它的好。但有时候，最好的东西，往往就这么简单。

你也别天天喝，我怕你把这几十年的老胃病给喝好了，到时候药店老板该埋怨我“抢生意”啦！

你还有啥自个儿的养胃小妙招吗？是腌的洋姜，还是蒸的老南瓜？来评论区唠唠，咱也互相学学，把身体养得棒棒的，比啥都强！