真正能调理双相情感障碍方，通三焦连天地人，一次化解情志气血乱

很多人会觉得双相情感障碍就是情绪“忽高忽低”，是脑子或者心理出了毛病。但在中医看来，这可不是单一部位的问题，根子上是全身的气血运行、脏腑协调，尤其是“三焦”这条人体能量与信息的高速公路堵了、乱了。

情绪就像江河里的船，三焦水道通畅，船就平稳；水道要么壅塞要么泛滥，船就会剧烈颠簸，一会儿冲上浪尖（躁狂），一会儿跌入谷底（抑郁）。所以，真正要调理好，必须通调三焦，兼顾“天地人”，让气血情志回归有序的轨道。

什么是“天地人”对应三焦？

简单来说：

“天”是上焦，管心肺，主神明与呼吸；

“地”是下焦，管肝肾，藏精血、主情志的根基；

“人”是中焦，管脾胃，是气机升降的枢纽、气血生化的来源。

三焦通了，全身的气血津液和情绪信号才能顺畅流转，该升则升，该降则降，人才能情志平稳。若是三焦不通，该上去的气血卡在半路，人就亢奋烦躁；该下来的能量沉不下去，人就萎靡低落。

天（上焦心肺）：

心藏神，掌管一切精神情绪活动。心气足、心火明，则神志清明、情绪收放有度；若是心火过亢或心气不足，指挥就乱了套，要么过度兴奋、思维奔逸（躁），要么神无所主、悲观消极（郁）。肺主气，司呼吸，推动气血运行。若肺气壅滞，气机不畅，人就会胸闷、长叹气，情绪也像被堵住一样，憋着发不出来，或者突然爆发。

地（下焦肝肾）：

肝主疏泄，负责调畅全身气机。肝气条达，人情志就舒畅；肝气郁结，气机堵住，就容易抑郁、烦躁、胁肋胀痛。肝郁久了还会化火，火性上炎，直接扰乱心神，引发躁狂发作。肾藏精，是人的根基，肾精肾气充足，才能滋养肝木，让情绪有持续稳定的能量来源。肾阴不足，虚火上扰，也会加重心烦、失眠、亢奋。

人（中焦脾胃）：

脾胃位于中焦，是气机升降的“十字路口”。吃进去的食物在这里化为气血，脾气主升，胃气主降，一升一降维持平衡。如果脾胃虚弱，枢纽失灵，该升的清阳不升，人就没精神、疲乏抑郁；该降的浊气不降，反而上逆，就会头晕、烦躁、失眠多梦。

很多人饮食不节，伤了脾胃，这个枢纽一乱，上下焦的沟通就全乱了，情绪波动自然加剧。

基于这个“通三焦、调天地人”的思路，调理就不能只盯着安神或疏肝，得全局着手。

这里给大家分享几个基础配伍方向

（务必经医师辨证后调整，切勿自行套用）：

1.痰火扰心，躁狂发作：常表现为言语增多、易激惹、米娜红、失眠、内心烦躁。调理时需清心豁痰、平肝降逆，此时可用黄连、竹茹、茯苓、生铁落为基础方。

2.肝郁脾虚，抑郁状态：常表现为持续情绪低落、乏力没劲、提不起兴趣、食欲差、胸闷、睡眠差。调理时序疏肝解郁、健脾养血，此时可用柴胡、香附、白术、茯苓、当归为基础方。

3.上热下寒，气机紊乱状态：表现为上半身烦躁、失眠，下半身却怕冷、便溏。这是三焦不通、上下隔绝的典型。调理需交通上下、平调寒热，可灵活用栀子、淡豆豉、干姜、炙甘草、龙骨、牡蛎等。

除了药物，规律作息、适度运动、调和饮食同样是在疏通三焦。把身体内部这条“高速公路”养护好了，情绪的车辆才能平稳行驶。