河北
扎克·布莱恩 正在重新塑造他与酒精的关系，因为他遭遇了心理健康的困扰。
这位29岁的乡村歌手于11月18日星期二通过Instagram与粉丝分享了一封情真意切的信，提到他最近进行了一次横跨全国的摩托车旅行，并意识到“我真的需要帮助。”
布莱恩写道：“我一直感到无比不满，总是想要喝酒，不是因为味道，而是因为我内心总有一个空虚需要填补。”他补充说，被推入聚光灯下对他产生了“某种潜意识的影响。”
他继续说道：“我在网上被谎言和网络暴力，我在帮助一个密友度过严重的心理崩溃，我的另一个好朋友因摩托车事故陷入昏迷，而我正在全国巡演，每周演出五到六场。我经历了令人心碎的恐慌发作。我感到的焦虑是瘫痪的，我以为自己成功了，拥有一直渴望的钱，还有好朋友，就能挺过一切。”
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这位唱《橙色中的某种东西》的歌手说，他最近联系了一位治疗师，来帮助他解决与酒精的‘有毒关系’以及应对重大生活变化的问题。
“我已经快两个月没有碰酒了——这是我为了让自己更清醒而必须做的事。”
“我需要更客观地看待这个世界，”他写道。“我的家人一直支持我每一步的决定。关于未来、孩子、我的健康和[女友]萨米幸福的讨论，让我不仅考虑到自己，也考虑到整个家庭。”
“我感觉很好，我感到满足，我感到完整无缺。现在我不再需要任何东西来维持自己，”布莱恩继续说道。“如果你或你任何朋友太过强硬、太过害怕或太过固执而不愿意寻求帮助，请知道这个世界上最固执的家伙做到了，并且没有后悔。”
“我不相信绝对的事。也许有一天，我会学会[控制]我的习惯，但现在，我想说，有时候感到脆弱、需要帮助是完全可以的。祝大家好运！我希望这能帮助到某个人，”他总结道。
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布莱恩进一步在帖子中写道：“这绝不是一种高人一等的心态，我知道我是活着的最幸运的人之一。我希望大家不要把这当成我对自己祝福的理所当然。”
“我想分享这个，因为我觉得很多人有时会经历心理挣扎，感到孤独，这让很多人默默承受痛苦。这是我对心理健康的一些想法。我希望这能帮助那些在运气不佳时难以找到言辞的人，”他补充道。
在评论中，布莱恩的粉丝们迅速表达了对他的赞赏，并祝他在戒酒的路上顺利。
"泪水（喜悦的泪水！）我为你感到非常自豪 @zachlanebryan 感谢你分享你的旅程。你激励了许多可能正在挣扎的人，" 一位粉丝写道。
另一位粉丝说，"足够坚强去追求改变，我们很高兴看到这样的变化 。"
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