1个清肺止咳方，横扫慢性咽炎、支气管炎、久咳、多痰等顽疾

这过日子，最怕什么？不是大病，而是那些怎么也好不了的“小毛病”。

就拿咳嗽来说吧，特别是到了换季或者空气不好的时候，很多人嗓子眼里就像卡了根羽毛，痒得不行。咳又咳不出，咽又咽不下，要是再赶上感冒，那更是一咳就在胸口震得疼。

我有位老邻居张叔，是个老烟民，也是多年的慢性支气管炎患者。一到这季节，家里就听见他那“咳咳咳”的声音，痰多得吐都吐不完，有时候喘气都费劲。他说：“我这肺啊，就像个破风箱，一拉就呼哧呼哧响。”

去检查吧，也没什么大问题，就是老慢支、咽炎。消炎药吃了一把又一把，刚开始管用，后来就成了“老油条”，停药就犯，甚至越咳越虚，这就是典型的“久咳伤肺，久喘伤肾”。

其实，对付这种难缠的咳嗽、痰多、气喘，光盯着喉咙消炎是不够的，咱们得往根源上找——那是你的脏腑“渴”了，也是“虚”了。

为什么咳嗽总也好不了？

在中医看来，咱们的肺是个很娇气的脏器，叫做“娇脏”。它喜润恶燥，最怕干。

当你长期咳嗽、咯痰，或者感觉嗓子干疼、手脚心发热、晚上睡觉盗汗时，这就不单单是肺的问题了，多半是“肺肾阴虚”。

肺阴虚： 就像干裂的土地，没有雨水滋润，就会产生“虚火”。这火往上一熏，嗓子就干、痒、痛，痰也是黏黏糊糊的，甚至带血丝。

肾阴虚： 肾主纳气。如果把肺比作气球，那肾就是抓气球的那只手。肾虚了，气抓不住，往下沉不下去，气全浮在上面，人就会感觉气短、喘不上气。

所以，很多老慢支、哮喘的朋友，治来治去总断不了根，原因就是只顾着清肺里的热，却忘了给肺和肾“补水”和“加油”。

中医的一个清肺止咳“笨办法”

既然知道了根源，调理起来就简单了。老辈人留下的经验，讲究的是“金水相生”（肺属金，肾属水）。

对于这种肺肾阴虚引起的久咳、气喘、痰多，我们需要一个能够“上补肺气，下纳肾气，中滋阴液”的方子。

其实说它是方子，不如说是一种“养肺哲学”。它的核心就在于：既要清热化痰，又要滋阴润燥，更要补肾纳气。这就不得不提的一款中成药——顺管灵。

它专门针对的就是“肺肾阴虚”型的咳嗽气喘。为什么要“补肺益肾”？ 就像给枯萎的大树浇水施肥，根基稳了（肾气足），枝叶才能繁茂（肺气顺）。顺管灵里的成分，能帮助身体摄纳肾气，把那个“乱窜”的气给定住，气顺了，喘自然就平了。

为什么要“滋阴润燥”？ 很多人咳久了，嗓子冒烟，这时候如果只用猛药去咳，反而更伤阴津。这就好比锅烧干了，你不加水反而加大火，那肯定糊锅。这个方子的主要作用之一就是生津液，把身体里的“水”补足了，虚火退了，痰自然就化开了，嗓子也就舒服了。

我们讲究对症下药，不是所有的咳嗽都能用这个法子。如果你的情况符合以下几点，那这个思路可能正适合你：慢性支气管炎、哮喘老病号： 动不动就咳喘，特别是活动后或者变天时加重。干咳无痰或痰少黏稠： 总觉得嗓子干痒，想喝水，痰很难咳出来。伴有虚热症状： 哪怕大冬天，有时候也觉得手脚心发热，下午或者晚上容易低烧、潮热，睡觉出虚汗。久咳不愈： 感冒好了很久，但咳嗽就是留着个“小尾巴”，断断续续个把月。简单来说，顺管灵更像是一个给呼吸系统“润滑”加“加固”的修理工，专门对付那些因为身体底子虚、津液干枯导致的顽固咳喘。

当然，中医讲究“三分治，七分养”。光靠吃药，你不忌口，神仙也难救。在调理期间，有几条红线千万别踩：辛辣是禁忌： 既然你的肺已经“阴虚火旺”了，辣椒、生姜、大蒜这种热性的东西就得少吃甚至不吃。一顿火锅下去，可能半个月的调理都白费了。特殊人群慎用： 虽然是中成药，但也得看体质。孕妇妈妈们就不要轻易尝试了， 毕竟身体特殊，安全第一。

慢性咽炎、支气管炎虽然不是绝症，但那种“这口气上不来”的感觉，是真折磨人。在治疗的时候，别光盯着症状看，要多问问身体是不是“虚”了，是不是“干”了。用对症状，像顺管灵这样针对肺肾阴虚、不仅止咳还能补益的现代中成药，配合良好的生活习惯，把身体的底子补回来，哪怕是多年的老慢支、老哮喘，也能过上呼吸顺畅的舒坦日子。毕竟，呼吸顺畅了，生活才顺心嘛！

本文仅供健康知识科普参考，不构成任何医疗建议或诊断依据。