除夕守岁，不是熬通宵就行！牢记5个老规矩，福气一整年

明日就是除夕，万家灯火团圆夜，守岁是咱们ZhongGuo人刻在骨子里的年俗。

很多人觉得，守岁不就是熬夜不睡，撑到天亮就算完事？其实大错特错。老ZuZong传下来的守岁，讲究可不少，不是盲目熬通宵，这5个规矩一定要记牢，既是传统习俗，也是藏着平安福气的好讲究。

一、守岁到底要守到几点？并非熬通宵

不少年轻人守岁，抱着手机一玩就是一整夜，觉得熬得越久越有年味，其实完全没必要。

传统守岁的核心，是守住辞旧迎新的关键时刻，也就是夜里子时，即晚上23点到凌晨1点。这个时辰是新旧年交替的节点，守过子时，就算完成了守岁的核心意义，寓意送走旧岁、迎来新年。

没必要硬撑着熬一整夜，过度熬夜伤身体，反而违背了守岁求平安、盼健康的初衷。守岁重在心意，不在时长，守过零点，接了新年的福气，就可以安心休息了。

二、老人和孩子，不必强求守岁

守岁是全家的仪式，但老人和小孩，千万不要跟着年轻人硬熬。

老人年纪大，气血偏弱，熬夜容易伤神伤身，只要陪着家人坐一坐，感受团圆的氛围，等到零点祈福过后，就可以早点休息，平安健康比什么都重要。

小孩子精力有限，也不用强求守到深夜，让孩子感受贴春联、吃年夜饭的年味，陪着家人守到九十点，体会过年的氛围就足够了。

守岁从来不是为难身体，而是一家人共享温馨时光，量力而行，才是Zui暖心的守岁。

三、除夕夜，家里一定要留灯

守岁当晚，有一个老规矩不能忘：家里不能全黑，一定要留灯。

传统讲究除夕夜灯火通明，寓意照亮家门，驱走旧年的晦气与不顺，同时照亮新年的前程，让福气、财气顺着光亮走进家门。

不用全屋灯火长明，客厅留一盏灯、门口留一盏灯即可，这盏灯也叫“长明灯”，象征着家宅安宁、岁岁常明，是对新年Zui朴素的期盼。

灯火暖，家才暖，一盏灯，守住一整年的平安与光亮。

四、守岁时，这些话千万不能说

守岁讲究和气生财，除夕夜的言语，藏着一家人来年的气运，这几类话，一定不要说。

不说晦气话，忌讳“死、病、穷、完、倒霉”等不吉利的字眼；不说抱怨话，不吐槽烦心事，不跟家人争吵拌嘴；不说丧气话，多讲吉祥话、祝福话，满心欢喜迎新年。

一年的开头，全在喜气里，嘴甜心善，福气自然来。

五、守岁的真正寓意，从来不是熬夜

很多人误解守岁，以为就是单纯熬夜，其实守岁的核心，是辞旧、感恩、团圆。

守岁，守的是对旧年的告别，告别烦恼、疲惫与遗憾；守的是对家人的陪伴，平日里奔波忙碌，除夕之夜围坐在一起，聊聊家常，说说心里话，珍惜难得的团圆时光；守的是对新年的期盼，盼家人安康，盼日子顺遂，盼万事皆如意。

这才是守岁Zui珍贵的意义，不是熬时间，而是守人心、守团圆、守福气。

明日除夕，放下手机，多陪陪身边的家人。

不用硬熬通宵，守过子时，留一盏灯，说几句吉祥话，一家人和和气气，就是Zui好的守岁。

愿大家守住团圆，守住平安，守住一整年的好福气，新年万事顺意！#除夕夜#​​​​