大年初一五不碰，尤其家里有65岁以上老人，照做一年安康顺遂

大年初一，是开年第一天，讲究“开局稳、全年顺”。老辈传下的“五不碰”，不只是民俗，更是藏着对身体、对家庭的善意提醒。尤其家里有65岁以上老人，马年火旺，讲究“稳字当头、平安为大”，老人这一天别逞强、别劳碌，安安稳稳就是最大福气。

一不碰：扫帚垃圾不碰

老话说：初一动扫帚，财气福气全扫走。

地上的果皮纸屑，先放一放，不必急着清理。

给老人的提醒：弯腰扫地、来回奔波，容易闪腰、头晕、累着心气。初一就当“放天假”，坐着歇着、喝茶聊天，比干活更吉利。

二不碰：刀剪针线不碰

初一不动刀剪，不做针线活，寓意不惹是非、不破财运。

切菜、剪纸、缝补，全都留到初二以后。

给老人的提醒：眼神、手脚不如从前，利器容易伤手；一旦破皮出血，大年初一不吉利还遭罪。提前备好熟食、瓜果，这一天只享清福。

三不碰：晦气怒气不碰

开口要吉祥，不说丧气话、不吵架、不抱怨。

忌说“病、穷、死、完、破”，多说吉利话。

给老人的提醒：65岁后，心脑血管最怕激动。生气、上火、着急，最伤身体。初一图个“和”，家和人安，比什么都重要。

四不碰：凉水脏水不碰

不往外泼水、不大量洗衣、不刻意洗头洗澡。

民俗讲“水为财”，不外泼留财气；更重要的是护着身体。

给老人的提醒：初春寒气重，碰凉水、湿着头发，容易受凉感冒、诱发关节痛。简单洗漱即可，保暖第一，健康就是财运。

五不碰：闲药苦药不碰

初一不吃闲药、不盲目进补，寓意全年无病少灾。

给老人的提醒：慢性病必需药物，该吃还得吃，不能停！ 这里说的是：保健品、凉茶、偏方、来路不明的补药，初一先停一停。饮食清淡温热，护肠胃、稳血压，比乱吃补药更实在。

给65岁老人的初一专属建议

1. 睡到自然醒，不早起、不劳累，养足精神。

2. 吃热乎饭：饺子、汤圆、面条，温软好消化。

3. 少出门吹风，在家晒晒太阳、和儿孙说说话。

4. 不打牌熬夜、不凑热闹挤人群，平安第一。

5. 心里放宽，凡事不较真，笑一笑，福气自来。

大年初一的规矩，说到底都是护着人、暖着家。不碰这五样，不是迷信，是让老人少受累、少受伤、少生气，平平安安开个好头。

记住：初一安稳，全年安康；老人舒心，全家顺心！

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