我今年68岁，老伴走了之后，我一个人守着空荡荡的家，整整两年

文/春风语录

刚一开始独居的时候，身边的亲戚朋友都替我担心，说我无依无靠，晚年肯定凄凉。

儿女也多次劝我，要么去他们家里一起住，要么请个保姆贴身照顾，生怕我一个人吃饭不香、睡觉不安、遇事没人帮。

那时候的我，心里也满是迷茫和失落，总觉得一个人的晚年，就是孤单、冷清、凑合，甚至偷偷掉过眼泪。

可真正熬过了最难的那段日子，把生活一点点捋顺之后，我才彻底明白：晚年独居不可怕，可怕的是没有把日子过好的底气和习惯。

独居两年，我总结出8条心得，照着做，哪怕一个人生活，也能过得舒心、踏实、有尊严。

第一，养好身体，是独居的根本。

人老了，健康就是最大的财富。我不再熬夜、不再乱吃零食，每天早睡早起，按时吃饭，坚持散步、打太极。

身体没病没痛，不用麻烦儿女，自己不受罪，这就是最大的福气。

第二，手里有钱，心里不慌。

不管儿女孝不孝顺，自己手里一定要留一笔养老钱。

不追求大富大贵，但看病、买菜、买衣服、偶尔出门旅游，花自己的钱最硬气，不用看任何人脸色，也不用伸手向儿女要。

第三，守住自己的小窝，不轻易搬家。

房子不大，却是自己最安心的港湾。

不用寄人篱下，不用迁就别人的生活习惯，在自己的家里，想躺就躺，想坐就坐，门窗一关，就是最自由的天地。

第四，不掺和儿女的家事，保持距离才和睦。

很多老人独居不安，就是总惦记着儿女的小家庭，管得太多、说得太多，反而惹得彼此不愉快。

我学会了放手，儿女有困难搭把手，没事就各自安好，距离产生美，亲情更长久。

第五，培养一两个爱好，打发孤单时光。

一个人在家最怕无所事事，我学着养花、练字、听戏、刷短视频，偶尔还跟着视频学做菜。

有了爱好，时间过得飞快，心里充实了，孤单自然就少了。

第六，保持干净整洁，生活有仪式感。

哪怕一个人吃饭，我也会炒两个小菜，摆上碗筷；家里每天打扫一遍，窗明几净。

干净的环境，能让人心情舒畅，生活有仪式感，才不会觉得日子在凑合。

第七，结交三五好友，常联系不疏远。

独居不是与世隔绝，我有几个老姐妹、老邻居，平时打打电话、约着逛逛街、聊聊天。

有人说说话，心里的烦恼有人听，快乐有人分享，日子就不会冷清。

第八，心态放宽，不抱怨不纠结。

人老了，别和自己较劲，别和生活赌气。

过去的事放下，未来的事不焦虑，过好眼前的每一天。

知足常乐，心宽体胖，比什么养生都管用。

这两年独居，我没有过得凄凄惨惨，反而比以前更自在、更通透。

不用伺候一家人，不用迁就谁的脾气，不用为琐事争吵，想吃什么做什么，想去哪里就安排时间出发。

很多人觉得，晚年一定要儿孙绕膝、热热闹闹才算幸福。

可我想说，幸福从来没有固定的样子，有人喜欢热闹，有人适合安静，只要自己过得舒心，就是最好的晚年。

独居不是无奈的选择，而是一种清醒的生活方式。

只要守住这8条，把身体照顾好，把心态调整好，把日子安排好，一个人的晚年，同样可以有滋有味、安稳从容。

余生不长，愿所有和我一样独居的老姐妹、老哥们，都能不慌不忙、不卑不亢，把一个人的生活，过成自己最喜欢的模样。

不用羡慕别人，不用委屈自己，平安健康，舒心自在，就是晚年最大的赢家。