身边一个朋友,一家子兄妹四人,不沾烟酒,结果没一个活过65岁,脑出血、心梗,说走就走。老大是哥哥,不到63岁就突发心梗走了。平时身体看着不错,没什么大毛病,也从来不吃烟喝酒。
那时候我们都羡慕他们家,兄妹四个都本分,生活习惯也好,不抽烟、不喝酒、不熬夜,饮食也清淡,一辈子没什么不良嗜好。周围谁家有点事,都是他们帮忙劝和、跑腿,为人实在,脾气也好,谁见了都夸这家人靠谱。
老大走得特别突然,头一天还在帮着家里收拾院子,跟邻居说说笑笑,一点难受的样子都没有。早上起来还喝了粥,准备去菜市场,刚走到门口,人一歪就倒了,等120来,人已经不行了。医生说是急性心梗,来得太快,一点抢救机会都不给。
家里人哭得天昏地暗,想不通啊,一辈子爱惜身体,什么禁忌都守着,怎么比那些抽烟喝酒的人走得还急。可悲剧没就此停下,没过几年,老二、老三也接连出事,都是心脑血管上的问题,要么脑出血,要么突发心梗,每一个都没熬过65岁,都是说没就没。
老四是最小的妹妹,平时最注意养生,粗粮、素菜、少油少盐,每天按时锻炼,体检报告也没大问题。可去年冬天,也是一觉没醒过来,同样是心梗。这一下,兄妹四个全走了,留下一大家子人,想起来就心疼,也想不通。
后来有老医生跟他们家亲戚说,这兄妹几个,问题可能不在烟酒,而在遗传和脾气。他们家祖辈就有心脑血管方面的问题,属于体质易感,再加上兄妹四个都是一个性子——太能忍、太要强、什么事都往心里压。
在外人面前永远和气,不吵架、不发火、不麻烦人,受了委屈自己咽,有了压力自己扛,一辈子不放松,一辈子不倾诉。看着脾气好、身体干净,可心里那股闷气、累气,长年累月堵在身上,比烟酒伤得更深。血管看着好好的,可一堵就是致命的。
我们这些外人听了,都心里发凉。以前总觉得,只要不抽烟不喝酒,身体就一定平安长寿,可这一家子活生生的例子,把所有人的认知都打破了。
真正伤人的,不只是嘴里吃的、手里拿的,还有心里藏的、忍的、憋的、扛的。身体养得再干净,心一直紧绷着,一直不舒展,早晚也要垮。
现在每次想起他们兄妹四个,我都忍不住叹气。一辈子规规矩矩、小心翼翼,没做过一件坏事,没享过几天清福,却走得一个比一个急。
我常常在想,人这一辈子,到底怎么才算真正的养生?是管住嘴、迈开腿,还是更要学会放宽心、放过自己?
像他们这样,一辈子没坏习惯,却没活过长寿的,到底是命,还是我们都忽略了比烟酒更可怕的东西?
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