新一年，十个能让你过得很爽的框架

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hi，我是猫。

一、金钱框架

当你的选择空间被它拓宽之后，你与任何人的利益绑定就越少，包括夫妻、包括父母、包括朋友、包括合伙人关系。自然地你与某个特定人解体的成本就越低，这时候你很多行动才可能真正地遵循自己的主观自由意志。

反之你越无法在经济这个基础上独立，你就越需要依赖某个特定的人，那么你就越不容易解体，每说一句话，做一个动作都要考虑对方的情绪、感受等。

这里的利益包括情绪供养、行动绑定或者是有形的金钱交换，获取金钱的目的是为了增加自由度，即你可以一对多，不管处于任何人生阶段，都尽可能地不需要去做“不得不”之选。

这不是拜物，也不是屈服于钱，而是清晰地认清楚赚钱的本质，从而不放弃在这个人人都想攻克的课题上，保持思考，保持实践，保持清醒、获得自己应有的回报。

二、人性框架

识别人性运用灰度思维，没有绝对的好坏之分，只有阶段不同，认知不同，能量层级不同造就每一个当下的人性含量差别。

当你整个人处于上升期，各方面运势都很顺的时候，这时候你看周围的人都可爱了，打开度、包容度都很大。

自然地在能量微弱之时，人需要调动本身匮乏的能量，还要借助很多外力，外物，才可能会恢复理性，拥有更客观的视角去看待他人。

懂得欣赏人性，包括自己的，你就可以更高维地做自己，更清晰地觉知当下自己的状态。

三、关系框架

深度关系不用多，父母、伴侣、孩子，你的一部分认真地与他们活。

但有一种浅关系尽可能地多，那就是别人需要你的贡献，需要你创造价值，这些人不会对你有更多的要求，也不会给你道德的绑架。

而你只要做好自己，不断提升自己价值即可，这个价值越多，越可以转移成滋养你，增加你人生财富的积累厚度。

四、生命力框架

打扮自己，管理身材，正视自己的欲望。

不必畏惧欲望大于能力，而应该在这个虚无主义泛滥的时代下，对自己还保持着欲望感到庆幸，对自己还有不满保持欣喜，这是生命力最底层的能量。

一个欲求不满的人，可以驱动自己向上，能保持进取心，才会想要去够，不断拥有突破自己韧性的机会，这是从血肉、情绪里面长出来的，不是空气，也不是别人强加给你的。

五、身体框架

永远把对身体的投资放在前列，不论是上行、平缓还是下行周期都要始终觉知自己的状态。

能掌握身体的人，就能掌控一切，起码你生病暂停的次数会变少，支撑你继续攀登野心跟欲望的阈值会上升。

身体强壮的人，奋斗的上限跟财富积累上限也会更高，主体性会增强。

你很容易发现，这个阶段身体可以很快地跟上你的主观意识，主观意识也能轻松地调动身体，

整个人很自如。

六、思考框架

保持思考，输出最大的好处是时刻可以给自己的人生纠偏，当下的念头往往过个三五年也可能会产生翻天覆地的变化。

不要轻易地掉入任何一种叙事中，多输入多给自己矫正的机会，保持动态的眼光去看待事物，包括人，而不是一层不变，你会发现智慧渐长，也会生出很多不同的感悟。

多转化角度，多站在不同立场，多思考是一个人成长的基本能力，也是别人怎么都拿不走的东西，是只属于你的财富。

七、能量框架

疲惫和衰老的来源是对自己能量的滥用。

一个人的起心动念，是很消耗人的。永远不要为根本还没有发生的事情过度动念，也不要为可能发生的事情瞎操心。

考虑周全固然有好处，但有些事情不可控，改变不了的结果跟走势，不折腾，珍惜自己的时间，尤其是你单位时间的价值变高以后，时间就是稀缺资源。

戒掉过多的得失心，专注在眼下，很多时候能量就会回来，整个人的力量也饱满起来了。

八、目标框架

给自己找点麻烦，阶段性设置一个努力能够得上的目标，足够清晰，行动上坚决笃定。

虽然目标感看起来很强的人，急功近利，但实际上脑子是有策略的，时间可以主动去分配，不是被占满，也不是不得不，完全可以由自己掌控，自己把握。

人怎么向上的？就是去攻克一个个阶段性目标，在困难中爱上自己，不知不觉就抵达了理想的高度了。

九、成长框架

蜕变不会舒适的，痛苦、挣扎、怀疑一定伴随其中，但是穿越过去就是一个升级后的自己，永远不要抗拒改变，不要抗拒可能性，真正限制你的永远是自己。

十、爱自己框架

爱自己不需要质疑，但一定要建立在自我负责的基础上。对自己的情绪和感知有充分的觉知，保持感受与身体不分离，不忘成长自己。

专注自己久了的人是不会闭塞的，只会遵循自己的主观意愿，把握好自己的节奏。一个有自爱决心的人，行动力会跟上，整个人会长出由内而外的力量，稳固而坚定。

农历最后一天，总结了十个框架给大家，结束了辛苦这一年，希望我的读者们，2026年所得皆所愿。

End.

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