利拉德全明星采访全文：详解回归波特兰初衷，分享康复进度

虎扑02月15日讯 在全明星周末的采访中，波特兰开拓者队球员达米安-利拉德分享了自己重返波特兰的心路历程。利拉德提到，尽管职业生涯遭遇了跟腱断裂和被裁员的波折，但他始终选择按自己的节奏前行，并最终回到了他最珍视的球队。他强调，回归开拓者不仅是为了离家人更近，更是因为他坚信在这里仍有机会争夺总冠军，并希望在这里结束自己的职业生涯。

利拉德还详细介绍了自己跟腱康复的最后阶段。他表示自己正通过各种高强度的压力测试来验证伤情，并一直与同样在康复中的杰森-塔图姆保持交流。此外，利拉德谈到了心理健康的重要性，认为正是来自家庭的稳定支持让他能够淡然面对外界的审视与批评。对于未来，他希望能向后辈传递“人品”与“性格”这一核心竞争力的价值，并对正在崛起的年轻队友德尼-阿夫迪亚充满期待。

记者： 回想你刚进入联盟的时候，你还记得第一次和谁同场竞技时，那种“不敢相信我竟然在和他打球”的感觉吗？

利拉德：我职业生涯的第一场比赛就是对阵湖人，那是揭幕战。场上有科比-布莱恩特、德怀特-霍华德、保罗-加索尔。还有安托万-贾米森，我年轻的时候他在勇士队是最好的球员，所以对我来说能和他交手也是件大事。当时史蒂夫-纳什还是他们的首发控卫。所以，我职业生涯的第一场比赛就遇到了这些大人物。

记者： 达米安，这次参加三分球大赛的机会是怎么来的？你是如何来到这里的？

利拉德：我和迈克尔-莱文（NBA官员）关系非常好，我们经常互相问候，聊些家常。当时我们聊到假期有什么打算，我告诉了他我的计划，然后我说：“如果你们需要人参加三分大赛，我可以去。”我觉得自己需要一些竞争感和一点压力，毕竟我每天都在训练馆里。他当时说：“那太棒了，但我不确定现在还有没有名额。”我说：“没关系。”于是我安排了自己的行程。结果就在他们宣布名单的前一天，他们问我：“你是认真的吗？你会参加吗？”我说：“是的。”事情就是这么简单。

记者： 帮我们回忆一下，你的NBA生涯首个进球是怎么投进的？是对谁投进的？

利拉德：我的第一个NBA进球原本是个底角三分，但我踩线出界了，所以没算。之后过了几个回合，我在右侧侧翼投进了一个超远三分。

记者：谁防的你？

利拉德：我记得那人从掩护下面绕过去了......

记者：史蒂夫-纳什。

利拉德：没错，就是他。

记者： 如果要你从职业生涯中选一件比赛实穿球衣送给你生命中的某个人，你会选哪场比赛？送给谁？

利拉德：我会送出那场对阵萨克拉门托国王的球衣。大概是2018年，我前三节就拿到了50分。那是我祖母最后一次看我打球，也是她隔了很久才看的一次。我会把那件球衣送给她。

记者： 年轻时的你曾说过，你不会把自己和任何人比较，因为你一直在学习。现在进入第13个赛季，经历了这一年的起伏与回归，你学到的最大教训是什么？

利拉德：如果非要说一个最大的教训，那就是：按自己的节奏前行。只关注你自己。我觉得我经历的一切——我并不是在扮演受害者，我从不觉得这些境遇是“发生在我身上”的倒霉事——我只是专注于我能控制的事情。

撕裂跟腱不在计划内，被裁掉也不在计划内，但我始终关注积极的一面。最终我回到了效力整个职业生涯的球队，回到了家人和孩子身边，处在一个非常稳定且熟悉的氛围中。我专注于康复，现在又得到了竞争的机会，能重新在观众面前找回那种感觉。

所以，关键就是按自己的节奏走，不去关注别人在做什么、别人得到了什么。我只做我自己。当别人经历好事时，我为他们感到高兴，我觉得这能让人们更珍惜你所拥有的时刻。

记者： 跟腱康复的最后阶段是什么样的？你和杰森-塔图姆保持沟通了吗？你们进度相似吗？

利拉德：你是问最后阶段我在做什么吗？其实整个过程都差不多。我觉得到了后期，更多是看你的测试结果有多稳固，以及你对自己身体的评估标准有多严苛。我现在就处于这个阶段：进行最严苛的测试，让自己处于最脆弱的动作位置，看看身体如何反应，从而了解伤情的真相。

记者： 这种测试具体是什么样的？

利拉德：感觉很好。我觉得只有经历过这种伤病的人才能理解我说的。当你以这些方式测试它，发现“哦，它没事”时，你会继续推向极限，试图找出哪里不对劲。当你到了那种“我想找出任何不对劲的地方并纠正它”的阶段，那就是最后阶段了。至于塔图姆，从一开始我们就一直在交流：“你现在在做什么？”“你感觉怎么样？”“你做过这个练习了吗？”过去几个月，我们都达到了一个比较舒适的状态，对恢复情况有了更好的把握，现在正努力冲向康复的终点线。

记者： 对你来说，哪个传奇时刻是你回想起来依然会微笑并感到最自豪的？

利拉德：我有很多精彩时刻，但就“传奇时刻”而言，我想到的是我这个时代的其他伟大球员：库里、杜兰特、哈登、詹姆斯。是什么定义了我，也定义了他们？我觉得是你能保持巅峰多久。去年是我的第13个赛季，我还在打全明星赛。我职业生涯第二年就进了全明星，这么多年后还能回来参加各项赛事，说明我能始终保持充沛的体力，并维持竞争水准。所以，我认为最能定义我职业生涯的是“长青”，而不是昙花一现。

记者： 过去几年，心理健康对你来说有多重要？你又是如何应对的？

利拉德：心理健康极其重要。这是很多人在独自战斗的领域，人们往往会感到羞耻，不想表现出软弱或挣扎，也不希望别人因为同情而改变对自己的看法。对我来说，职业生涯最大的恩赐是我并不是那种年少成名的球星。我以前不是全美第一，没上过篮球名校，也没活在显微镜下。当我进入NBA时，人们才开始了解我。因此，我一直拥有正常的家庭生活。直到今天，我爸还会打电话教我做事，我妈也会叮嘱我，我兄弟经常去我家，我侄子也会在我家过夜。我生活的状态和以前一样，只是多了一个“现在的身份”。应对心理上的困难，我有家人作为后盾。前几天我还在房间里，就听到前门有人输密码进来了，原来是我妈直接推门进来了。我们很多人到了这个位置会失去这种生活状态，但我没有，这支撑了我应对比赛中压力的一面。

记者： 如果你要开一门关于篮球技能的大师课，你会教什么？

利拉德：有些人可能不觉得这是篮球技能，但我想教的是“人品”与“性格”。要成为最顶尖的球员，你需要具备这些特质。它会带你度过职业运动员所面临的一切，无论是在你的巅峰时刻，还是低谷时期。当教练不看向你时、当你坐冷凳时、当你被交易时，无论是在聚光灯下还是无人问津时，拥有好的性格会让人们尊重你。当这种尊重是基于你真实的人品时，很多好事会随之而来。

记者： 很多球迷非常关注德尼-阿夫迪亚今年的进化，你是否已经开始憧憬下赛季和他并肩作战了？

利拉德：是的，看着德尼成长并进化成现在的样子非常有趣。职业生涯中我从未坐在替补席上这样观察过。这是第一次，我可以每天不参加训练只在旁边看，每天看比赛却不带太多个人情绪，只是单纯地观察。我现在能理解教练为什么会挑刺了，因为你看得非常清楚。观察他很有趣，因为我有大量时间研究如果我们同场竞技，这种动态会如何发展。从这个角度，我能比直接上场打球更了解他的习惯。我会在战术讨论时听他说话，听他的思考方式。看到一个高顺位新秀，在第一支球队表现平平，然后来到这里开始绽放，这种感觉很特别。虽然我没换过队，但我经历过那种“顿悟”和飞跃的阶段，我知道那对球员来说意味着什么。

记者： 最后一个问题，你是否愿意在开拓者度过整个职业生涯，即使这意味着你可能永远拿不到总冠军？

利拉德：职业生涯开始时，我就是这么想的。后来我经历了一些波折，但当我得到选择任何球队的机会时，我还是选了这支球队。首先，这是我一直以来最想为其赢得冠军的球队；其次，在我看来，这支球队已经具备了夺冠的条件，尤其是在我回归之后。所以我认为我们是有机会的，这对我来说是个很容易的决定。