前往不丹（3.31-4.7）：最盛大的戒楚节，「全球最幸福」的国度！

这个星球上迷人的地方很多，

但唯有不丹，如此令人好奇！

今年，当不丹规模最大的春季庆典——帕罗戒楚节登场，当 雷龙之国的信仰氛围到达最充沛的状态时， 我们邀请你和喜马拉雅艺术中心主任刘锴老师一起，共赴不丹净土之约。

如果你曾走遍万水千山，仍在寻找一个足以安顿灵魂的地方。那么，这场旅程，就是为你准备的！

不丹，喜马拉雅山麓的最神奇国度。它难以抵达，它神秘，甚至 每年 会限流游客。

它更是世界上罕见的情感胜过资本、幸福感与生产率并重的国家。在这个「国民幸福总值」高于一切的国度，世外桃源真实存在。

这里没有红绿灯， 绿色屋顶的藏式房子，顺着山势散落，星星点点。 红米梯田、笔挺的松树、活波的河流，寺庙干净宁静，人们用鲜花供养佛龛，美丽的宗堡坐 落在森林深处，鲜花盛开。我们怀念不丹，确认了有些地方，值得一去再去。

前往不丹，没有比戒楚节更好的契机了！这是不丹 最重要、最盛大的宗教文化庆典之一，为了弘扬莲花生大师的教义。全城不丹人都会穿上家中最精美的传统服装（Gho和Kira）出席。

我们将在戒楚节最盛大的清晨，前往欣赏一年中只在这日清晨展示的巨型唐卡，当地人认为，仅仅是注视这幅唐卡，就能积攒巨大的福报。

所谓见即解脱，这是真正与神明相会的时刻！

《孤独星球》说：「不丹从不是寻常之地。这个最后的喜马拉雅山地王国如同被神秘的魔法笼罩，在这里，传统的佛教文化小心地拥抱着全球化发展。」

若要理解这个好似 山中隐士的 国家，如何最大程度地保留自身生活习惯和文化传统， 戒楚节就是最好的时候。

盛装参加戒楚节的不丹人 图源/崇子

并且，我们对不丹行程做了升级！

考虑到前往不丹路程很折腾，我们安排了加德满都集合，接大家安心入住酒店，第二日一同前往不丹。并且，不丹境内全程安排了大巴，和大家一起无忧探索不丹。

来一趟不丹不容易，在保留最精彩目的地的同时，我们这次还会带大家前往不丹中部，探访藏传佛教宁玛派的宁静道场。

不丹的美丽宗堡 图源/乔

我们的行程，将不丹核心人文点都涵盖在内！我们会去不丹帕罗、廷布和普那卡最重要的六大重要宗堡（杜克耶宗、帕罗宗、扎西却宗、 西姆托卡宗、 普那卡宗和 旺杜波德朗宗） 和 宁静寺庙。 我们还将带大家一起徒步世界十大超级寺庙、藏传佛教最神圣的圣地虎穴寺。

不丹是世界上唯一以藏传佛教为国教的国家， 信仰十分纯粹。因而，不用担心高反，就能感受到更为纯净的信仰之地。

并且，通过行程中丰富的体验（戒楚节体验+不丹家访+不丹艺术学院探访），全方位理解佛教在喜马拉雅山脉地区的发展，体悟幸福之地的国民启示录！

更更更为重要的一点，是能和深谙喜马拉雅艺术的刘锴老师同行！尼泊尔、西藏、不丹......我们曾一同去过很多纯粹信仰的美好目的地。

去年国庆，我们便是和刘锴老师曾一同前往不丹。我们在路上探讨何为信仰？何为幸福？

即使已经知道刘锴老师是专家，但我们依然会惊叹于他渊博的佛教知识，对各种复杂的宗教典故，都能如数家珍。并且，面对人生的终极问题，他也能用智慧的思考，帮你化繁为简。很多人生启迪，只能在现场发生！

在不丹 图源/崇子

清明假期（3 月31 日 -4 月 7 日） ，正是不丹高山鲜花盛开的时候，与刘锴老师重启幸福之旅，一起走出喧嚣，进入梦幻般的避世桃源！

我们有充分的理由相信，这不仅是一场纯粹的宗教与艺术的旅行，更是一趟真正的心灵之旅。每个人都有自己对幸福的定义，但是不丹给我们提供了一个崭新的机会，去思考生活方式与价值观，唤起我们对生命本真的关注。

真正去过这片土地的人，都会找到自己的幸福答案！

刘锴

西藏书画艺术研究院喜玛拉雅艺术中心主任、西藏收藏家协会文物鉴定委员会专家委员，多家拍卖公司佛像部高级顾问、台湾中华文物学会撰稿人。从事喜马拉雅艺术与西藏文化历史研究，出版书籍《古尊拈花录——中国古代木雕造像艺术》、《嘎乌——藏族传统装饰工艺集粹》、《揭谛——藏传佛教金铜造像》。

人气专家！一场宗教与艺术的幸福朝圣之旅

特邀喜马拉雅艺术中心主任刘锴老师全程带队，刘锴老师不仅对西藏以及南亚地区的文化信仰有着独到的研究，并且作为多家国际拍卖公司佛像部的高级顾问，对古代艺术品的赏析与品鉴也有深刻的理解。往期游学中，刘锴老师不仅讲课专业且有激情，更特别热爱与团友一起分享交流！就是吃饭时间也要与大家一起相互讨论，每当看见一尊佛像或者文物，刘锴老师都能从图像内容快速入手，通过图像引发故事，然后再连接到宗教史与哲学观之上，所以无论是资深宗教艺术研究者或者是刚入门爱好者，都能在与老师的讲解与交流中获得新的收获！

刘锴老师过往游学团友真实评价

此行，通过溯源、思辨、审美和对话，四维度理念设计产品。我们不仅会实地考察，在喜玛拉雅山脉南麓追溯世俗信仰多样性的来源，行程中还将配有4节【溯源讲座】，帮你更好的理解不丹地区的知识图谱。

【一】行前线上讲座： 《龙之国，佛之国：不丹历史面面观》

【二】开营讲座： 《莲师的足迹：从印度到喜马拉雅的密宗传播史》

【三】行走讲座： 《从布鲁克巴到不丹：不丹地域极简史》

【四】欢送沙龙：探讨话题：「究竟何为幸福？」

更有丰富的体验：戒楚节体验、对话·不丹家访、美学·参观不丹艺术学校，全方位理解佛教在喜马拉雅山脉地区的发展，体悟幸福之地的国民启示录！

亲历不丹最盛大的春季庆典帕罗戒楚节！

我们的行程，特别安排在了不丹最盛大的帕罗戒楚节最盛大的一天。我们将一起穿上不丹传统服饰，和不丹人一起感受热闹的节日氛围。

我们在黎明时分参加展佛仪式，亲眼见证数层楼高的国宝级巨型贴绣唐卡，在宗堡之巅缓缓垂落，感受万众祈祷的信仰力量。并且欣赏神圣的金刚舞，进入众神降临的氛围，绝对是一期一会的难得契机！

没有高反！一趟走遍不丹最重要的六大宗堡+虎穴寺，最精华古迹

此行重点，我们将带大家一起徒步朝圣享誉世界的虎穴寺，世界十大超级寺庙、藏传佛教最神圣的圣地，是每个佛教艺术爱好者必去的圣地！让身体与心灵双重感受这座悬空于绝壁之上的佛国圣境。

我们还将漫步探索「幸福国都」里，不丹帕罗、廷布和普那卡的的一座座宁静圣洁宗堡：杜克耶宗、帕罗宗、扎西却宗、西姆托卡宗、普那卡宗和旺杜波德朗宗以及重要寺庙！

为何不丹是世界上唯一以藏传佛教为国教的国家？不丹人民的幸福是真实的吗？究竟何为不丹特色的宗堡？何为秘境圣地？

通过具身的探访与探讨，将重建我们对于这片信仰之地的认知！

雪山盛宴，全程无忧的不丹访古游

我们本次尼泊尔集合，一同出发不丹。我们涵盖了尼泊尔无忧落地签快捷出行+不丹协助办理快捷签证！3、4月是不丹高山鲜花盛开的春天，气候稳定舒服！此行不丹全境严选四星酒店，受制于每日航班数量，以及旅行的高门槛（不丹每天100美金旅游税金），不丹游客较少，自由行并不方便。我们将双飞往返+豪华大巴+不丹签证费+不丹旅游税金全含，并涵盖全程美食（精选当地特色美食+适当中餐），为你解决不丹访古不便的困扰！给你一次限定款高标准的不丹之旅！

时间：3月31⽇-4⽉7⽇（8天7晚，清明假期）

集合地：尼泊尔·加德满都

解散地：尼泊尔·加德满都机场

原价：39800 元/人

组团价：39300 元/人（2人及以上报名可享）

早鸟价：37800元/人（立减 2000元/人，2月23日24点前报名可享）

费用包含

1.交通：尼泊尔接送机+不丹当地全程豪华大巴车服务

2.住宿：加德满都全程五星级标准酒店住宿+不丹严选四星酒店住宿

（默认标间，如需单房请联系客服小艺补单房差）

3.餐饮：全程自助早餐+12顿特色正餐+全程矿泉水

4.导服：全程专业讲师随行讲课+文化领队贴心服务+专职司机

5.门票：行程内所有景点门票费用

6.设备：全程无线蓝牙讲解器

7.保险：高额旅行出行保险

8.境内交通：加德满都-帕罗往返飞机

9.不丹旅游税金（100美元/人/天+不丹签证费）

费用不含

1.各地往返加德满都大交通费用；

2.因个人原因产生的其他消费；

3.单房差费用

*单房差说明：默认标间（1间房2个人），如需单独一间房，联系客服补单房差即可。

*大小同价，参团年龄建议10-70岁之间；

*10人成行，20人满团（如未成⾏将全额退款，如有单房差或向上浮动1⼈）；

*此价格包含不丹旅游税金（100美元/人/天）以及不丹签证费用，您提供材料，我们帮助您办理即可。

*报名需⼆次确认。请不要购买机票⼤交通，待客服通知成⾏后再安排购买

*报名⼈数达到上限将停⽌招募，名额有限，请尽快报名！

本次游学特意选在不丹年度最盛大的帕罗戒楚节期间，当地资源高度紧俏， 建议感兴趣的朋友尽快成行。让我们在最美的季节出发，去寻找关于幸福的终极答案！

换上传统服饰参加戒楚节！

不丹可能是世界上最热爱传统服饰的地方。1989 年，不丹政府颁布着装条例规定人民在上班上学、参观官方或宗教场所时都必须穿着传统服饰。其中。男性的传统称为「帼」（Gho），女性的传统服饰称为「旗拉」（Kira）。不丹人以传统服饰为豪，也很欢迎游客体验这一切。

不丹街上的传统衣服铺 图源/崇子

体验不丹传统服饰的机会，我们当然不能错过！并且，我们将换上传统服饰，和当地人一起参加盛大的戒楚节。

戒楚在不丹语中意为「第十天」。根据藏历，每个月的第十天是莲花生大士的生日。不丹人相信莲师在八世纪时将佛教引入不丹，因此戒楚节本质上是一场全国家性、全民参与的朝圣与感恩祭典。

我们将要参加最重要的展佛仪式，这是帕罗戒楚节最后一天凌晨的终极高潮，也是最令人震撼的人文景观！

不丹游学参加戒楚节实拍 图源/崇子

吃地道不丹食物，拜访不丹人家

由于喜马拉雅山区气候寒冷湿润，不丹人通过摄入大量的辣椒来产生热量、驱避寒气。辣椒奶油+各种肉的组合，就是最经典的菜式。传统上不丹人以辣椒为主菜，一到两道菜配上一碗红米饭，装在木碗里，简单又丰盛。

此行，我们不仅会吃到地道的不丹菜，还安排了深度不丹农家访，走进不丹传统碉楼，直接和不丹人对话。

往期不丹游学示例 图源/崇子

徒步此生必去的虎穴寺！

虎穴寺不仅是不丹的名片，更是整个喜马拉雅地区最震撼人心的精神地标。它的历史可追溯至8世纪：相传被尊为「第二佛陀」的莲花生大士，骑着化身为雌虎的空行母飞越千山，降临于此降妖伏魔，并于山洞中禅定三月。1692年，这座依山而建、仿佛从岩石中生长出来的建筑正式落成。

这是一座集风光与艺术于一体的寺庙，来自不丹各地的信众都会到此朝圣。它坐落在帕罗山谷中海拔3300米高的悬崖峭壁上，十分壮美。简单纯白的墙壁，传统样式的水平屋顶和精雕细刻的窗户，美轮美奂。

徒步虎穴寺，不是为了在地图上勾掉一个地名，更是完成一次与神迹、与自我的深度对话。

此行我们将徒步朝圣莲花生大师飞来的寺庙 图源/崇子

雪山下的帕罗河谷

风光旖旎的帕罗山谷，毫无疑问是不丹最令人心驰神往的地方之一。不丹最引人注目和最有名的宗堡之一——帕罗宗堡，就坐落在这里。宗堡巨大的扶垛墙高居城镇之上，在峡谷里的任何地方都抬头可见。

在帕罗宗堡上方的山上，屹立着一座圆柱形的瞭望塔，这就是现在的不丹国家博物馆，这里收藏着不丹最为精美的唐卡、造像与自然标本，是一部活生生的不丹文化百科全书。

而在宗堡西北方，帕罗城镇依旧保留着它迷人的古朴步调：主街两侧错落着色彩斑斓的传统彩绘木屋。在老师的带领下，我们将穿梭于宁静宗堡与古镇烟火间，完成一场关于美和幸福的田野调查。

全球「最另类」的首都廷布

廷布，全球唯一没有红绿灯的首都。它在保留浑然天成的小镇风情之余，正以包容的姿态拥抱世界。将浑然天成的小镇风情与繁荣兴旺的新兴商业氛围完美结合，除了传统的佛教名胜，这里还有许多咖啡馆、酒吧、夜店和餐厅，展现着传统与新潮并存之美。

廷布市中心，交警用手指挥交通

我们将拜访高达51米的金刚座佛像廷布大佛，它镇守在廷布山谷入口的要冲之地；

西姆托卡宗作为不丹宗堡建筑的鼻祖，我们将在这里了解诉夏仲法王一统山河的往事；而扎西却宗，这座「光辉的宗教堡垒」，是现在的国王办公地和多个政府部门所在地，与周围山谷的景致浑然一体，为城市增添了王者的显赫和寺院的厚重。

我们将随老师步入其中，从西姆托卡的古老学术氛围，到扎西却宗的政治审美，再到大佛的开阔视野，深度解构这座「幸福国都」背后的文明逻辑。

廷布大佛和扎西却宗

美丽的普那卡

从廷布前往普那卡，我们会翻越不丹最著名的隘口——多楚拉山口。这里海拔3000多米，可远眺喜马拉雅山脉4座8000米级雪山。无数经幡迎风飞扬，还有为祈祷世界和平而建立的108座佛塔。

普那卡曾经在300多年的时间里是不丹的首都，它位于一个富饶且美丽的山谷内，母曲和父曲交汇之处。守望着汇流处的建筑就是璀璨的普那卡宗堡，即人们口中那座不丹最美丽的宗堡。

而在前往宗堡的途中，我们还将探访充满传奇色彩的切米拉康，了解「疯圣」竹巴衮列那看似惊世骇俗、实则大智若愚的传法逻辑。

多楚拉山口

普那卡宗堡

探索秘境中部不丹

本次行程，我们特意超越了常规的西不丹环线，走向更有原始张力的中部腹地。

我们将探访旺杜波德朗宗，这座始建于1638年的战略要塞，在2012年的一场大火后浴火重生。它不仅是不丹统一史的见证，更是目前观察不丹传统营造技艺复兴的「活化石」。

而随后抵达的岗提寺，也是是此行的宗教高地。作为不丹境内唯一的藏传佛教宁玛派（红教）道场，它居于如画的富毕卡谷地之上。在这里，刘锴老师将带您溯源红教在不丹的独特传承，解读那份区别于主流教派的、更为古老而清幽的修行哲学。