24岁华人震惊: 来澳三个月, 长高4cm! 全靠吃这东西, 超市就能买

↑点击上方关注，微报带你纵览澳洲资讯

//前言//

来澳洲生活，

还能长高？
竟然有这么多华人，

在澳洲实现了成年后

还能窜一窜！

来澳三月长高4.5cm

背后原因曝光

此前，一位澳洲华人在社交媒体上发帖称，自己只来澳洲生活了三个月，竟然长高了4.5cm！

图片来源：小红书@C47

或许大家会想，是不是本来帖主就在生长期，在哪都会长高？实际上帖主早已成年，已经24岁了。

帖主称，自己国内带来的裤子都短了，还以为是洗多了缩水。

半夜睡觉也有骨头疼，还以为是赶due赶的......

谁能想到，来澳洲还能有这功能？

帖子一发出，不少澳洲华人在下面评论，令人惊讶的是，有类似经历的华人竟然不在少数。

大家纷纷表示，自己也是来了澳洲以后又长高了，甚至有网友已经33岁，居然也长了2公分。

不少网友认为，原因无外乎两个：喝澳洲的牛奶以及晒太阳。

毕竟，澳洲的牛奶优质，阳光充足，这都是世界闻名的。只要在澳洲生活，钙和维生素D绝对补的足足的。

但也有一位来自海南的网友辣评，应该不是太阳，毕竟海南人也没多高......

既然不是太阳，那么大概率就是牛奶咯。很多网友表示，自己就是喝了国外的牛奶才实现了长高。

于是一众想要长高的网友纷纷开始询问帖主，到底是哪种牛奶这么神奇！

帖主表示，自己是每个牌子轮着买，并没有特别固定的品牌。

图片来源：小红书@C47

说起来，我们都澳洲本地的鲜牛奶早就名扬海外了，因为澳洲拥有辽阔的土地和丰富的牧场资源，牛奶的产量和质量自然也不逊色。

每头奶牛的平均单产能够达到5000升以上，每年总产量能够达到1000亿吨！

而且这么好的牛奶，在超市卖的竟然比矿泉水还便宜，所以才有戏言称：在澳洲牛奶可以当水喝。

全脂牛奶中含有许多有价值的营养素，比如说：钙、维生素D、维生素A、维生素E和维生素K。

如果经常饮用，加之澳洲阳光的辅助，恐怕长高真的不再是遥远的梦想。

正确饮用澳洲牛奶

助力长高梦想

不少网友都表示，既然如此，我必须得天天喝了！

澳洲牛奶虽好，但是如果真想长高，在牛奶种类的选择上也有门道。

很多人为了减脂选择脱脂牛奶，但实际上脱脂牛奶几乎没有任何营养价值。

脱脂牛奶中是不含有维生素K的，因为它本身存在于乳脂中，乳脂被去除之后自然也就没有了。

至于其他的营养素，因为都属于溶脂性维生素，所以即使脱脂牛奶中含有这些成分，你也无法吸收，除非在喝脱脂牛奶的时候配上黄油一起食用…

但这样一来，追求脱脂的意义也就不存在了。

图片来源：dairyglobal.net

脱脂牛奶中唯一含有的可吸收营养素就是维生素D，但这不是它本身自带的，而是在加工过程中特意添加的化学合成的维生素D，让脱脂牛奶变得更“像”牛奶一点，

脱脂牛奶是一种经过高度加工的牛奶，其营养成分几乎全部流失；而全脂牛奶则是更好的选择：脂肪、营养素都完好无损。

而且，哈佛大学医学院的研究人员发现：脱脂牛奶并不会帮助你减轻重量！

反而健康摄入的脂肪，可以帮助抑制你的食欲并引发激素的产生，这种激素会告诉你的大脑：“别再吃了”。

所以，如果想获得牛奶最多的营养，还是应该选择全脂牛奶。

最后

这么多网友在澳洲实现了“再生长”，

看来澳洲这个地方，

确实是个拔高个的好地方。

如果有长高需求的澳人，

别忘了多喝牛奶多晒太阳！

“澳微”视频号上线了！

半分钟纵览奇闻异事、新闻资讯、美食美景，

还有各种你不知道的澳洲冷知识

移民

要闻

更多好文