利拉德带伤夺冠，三分赛暴露训练真相，普通人练十年也难复制

2026年全明星周末刚结束，三分大赛冠军是利拉德，他在预赛拿到27分，决赛拿到29分，这已经是他第三次得到这个奖项，这件事让人感到意外，因为利拉德今年早就因伤报销赛季，很多人以为他状态会下滑，结果他一上场反而表现更稳，投篮时几乎没有停顿，出手节奏就像事先设定好一样，这说明他平时训练非常刻苦，不是依赖临场手感，而是肌肉已经记住动作要领，哪怕几个月没有打比赛，身体还是记得怎么投篮。

克尼佩尔在预赛里拿了27分，和利拉德分数相同排在第一位，可是决赛他只得到17分，他平时比赛手感挺好，一到压力大的场合就容易乱，这让人看出一个道理：平时打得准，不代表关键时刻能顶住，利拉德赢球靠的其实不是技术，而是那种就算躺着也能把球扔进筐的习惯。

投篮之星比赛有四个队参加，尼克斯组合拿了四十七分拿到冠军，布伦森的中距离投得稳，唐斯在弧顶位置投得准，休斯敦作为老队员往那一站，队友就放心把球传给他，克尼佩尔又一次打进决赛，这次他和马盖蒂搭档，结果马盖蒂好几次没投进，他忙活一场白费劲，一个人再厉害，队友发挥不好也没用，这比赛看着挺热闹，其实规则太死板，只让在半场定点投篮，没有对抗也没有变化。

扣篮大赛决赛在约翰逊和卡布之间进行，约翰逊的动作加入跳舞元素，观众喜欢看，卡布用传统大风车扣篮，动作干脆却不够新鲜，第一轮两人分数接近，第二轮约翰逊做了罚球线内一步的大风车，得到47.8分，卡布连续两次尝试失败，最后只完成一个原地转体扣篮，拿到43分，裁判打分越来越关注观众的反应，不只是看选手跳得多高、转得多快。

克尼佩尔连续两年打进决赛，却都拿了亚军，运气不太好，他不是天赋不够，而是关键时刻容易紧张，作为一个低顺位出身的球员，突然被推到聚光灯下，面对的压力比别人大得多，像利拉德和布伦森这些球员早就习惯了镜头前的环境，而克尼佩尔还在适应过程中，联盟虽然喜欢推新人来制造话题，可真正到了决赛阶段，还是那些经验丰富的老将更能扛住压力。

现在训练也用上了AI,利拉德团队就在调整出手角度,扣篮评分也在尝试新方法,增加了观众投票的比重,人眼打分带点主观性,数据显得更公平一些,但观众情绪这种东西,谁也说不准。