抑郁症无论轻度、中度、重度，只要抓住这个大原则，痊愈指日可待

大家好，我是中医许新霞。

行医数十载，我见过有人用一两年走出抑郁阴霾，也见过有人辗转求医二三十年，病情却反复加重。究其根本，往往是治疗方向有所偏差。不少患者一经诊断便开始长期服用西药，我从不否认西药的重要价值——它能快速稳定情绪，缓解急性痛苦，这一点是其他疗法难以迅速替代的。

但若只依赖西药，而不从心理上重建认知，不用中医药整体调治，时间一长，难免陷入药效递减、副作用累积的困境。临床上，我常建议患者在西药控制的基础上配合中药，既能减轻西药的不良反应，更能从体质根源上调理，促进恢复。

近年来，中医理论中“心-肾轴心系统”的观点受到重视。心主神明，统摄精神活动；肾藏精、主志，是情志活动的物质基础。二者协调，则情绪平稳。在八卦中，心属离火，肾属坎水，水火既济，阴阳相交，人体方能维持内在平衡，这也是抵御抑郁的重要基础。若肾阴不足，不能上济心火，或心火独亢，下不交肾，便会心肾不交，导致心神不宁、情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等一系列抑郁核心症状。

具体如何调理？我给大家讲一个真实病例。

小兰（化名），28岁，抑郁症病史4年，长期服用抗抑郁药，近期情绪持续低落，伴有明显焦虑。她整日疲倦无力，不愿与人交流，常觉胸闷心悸，失眠多梦，容易惊醒，胃口差，大便溏薄，月经量少推迟。就诊时面色萎黄，语言低微，自述“活得没意思”，但未有过自杀行为。舌淡苔薄白，边有齿痕，脉细弱。

辨证属心脾两虚、气血不足。方用：党参、白术、茯苓、炙甘草、黄芪、当归、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、合欢皮、夜交藤、大枣。

注意：中医讲究辨证论治，每人情况不同，切勿自行套方。如需帮助，可找我免费辨证。

一诊后，小兰自觉体力稍增，睡眠略有改善，食欲好转。二诊时，情绪波动减轻，愿意简短交谈，心悸胸闷减少，大便逐渐成形。三诊继续调方，加强安神养血之力。前后调理四月余，西药逐步减量，面色渐润，睡眠基本正常，可从事轻便工作，对生活重拾信心。

这其中是何道理？小兰因长期思虑过度，耗伤心脾，气血生化不足，心神失养，故见情绪低落、疲倦失眠。方中党参、白术、茯苓、甘草益气健脾；黄芪、当归补气生血；龙眼肉、酸枣仁、远志养心安神；木香理气醒脾；合欢皮、夜交藤解郁安神；大枣调和脾胃。全方共奏健脾养心、益气养血之效，使气血充足，心神得安，抑郁自可渐消。

中医治抑郁，重在平衡阴阳、调和脏腑，不仅改善症状，更助人体恢复自身的调节能力。你明白了吗？