失眠、阳痿、早泄别乱补，3种中成药分型用，吃对才是关键

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

文丨编辑 小豆包

大家好，我是小豆包。做了这么多年养生科普，后台私信里问得最多的，就是关于男科那点事。我发现一个特别奇怪的现象：很多人家里的小药箱，那就是个“乱葬岗”，只要听说哪个药能补，买回来就往嘴里塞。结果呢？有的人吃得上火流鼻血，有的人越吃越没劲。

今天我也不讲虚的，就把临床上调理失眠、阳痿、早泄最常用的三款经典药——归脾丸、逍遥丸、血府逐瘀丸给你揉碎了讲清楚。它们针对的病因完全不同，如果不对症，那就是毒药。

一、归脾丸：专攻“过思伤脾”之症

你要是那种心思特别重，整天脑子里跟放电影一样停不下来的人，这盒药你得重点关注。

1. 失眠：心被掏空了，神能住哪儿？
很多人的失眠不是不想睡，是躺下心慌，脑子清醒得要命。中医讲，这叫“不寐”，病根多半在心，但源头在脾。我见过太多人，因为工作压力大，思虑过度，或者平时饮食没节制把胃搞坏了。这就好比家里的粮仓（脾）亏空了，没法产出气血供给给心脏这座皇宫，皇宫里的皇帝（心神）吃不饱饭，他能安安稳稳地待着吗？肯定是要闹腾的。

2. 阳痿：气血到不了，它就是根“软面条”
这一点很多人有误区，觉得不行了就得吃补肾的药。其实《医述》里早就说了，忧思太过，首先损的是心脾。你想想，一个男人每天被各种琐事压得喘不过气，心神不宁，他哪来的精力去想那事儿？归脾丸里有党参、黄芪把气补足，让脾胃这个“发动机”重新转起来，再用龙眼肉、酸枣仁把血养足。气血充盈了，不仅人有劲了，更重要的是那种由内而外的“欲望”会被唤醒。

3. 早泄：精关不守，其实是心神失养
过去大家总觉得早泄就是肾封藏不住东西了。但你发现没有，越是紧张、越是焦虑的时候，这个问题就越严重？这就对了。脾胃亏虚，气血不足，心神就得不到滋养。心神就像一个看门的保安，他自己都饿得头晕眼花，哪还有力气把“精关”这道门给看紧？归脾丸就是给这个保安送饭送水，让他吃饱喝足，精神抖擞地把门守好。

二、逍遥丸：专治“气出来的毛病”

如果你平时总觉得胸口堵得慌，动不动就想发火，或者把委屈憋在心里，看看这个。

1. 失眠：肝气拧巴了，觉能甜吗？
中医讲，肝主疏泄，调畅情志。你想想，一根皮筋如果被拧得乱七八糟，它还能正常工作吗？肝气郁结就是这根拧巴的皮筋。它一拧巴，就会欺负到旁边的脾胃兄弟（肝郁犯脾），脾胃一虚弱，血就造不出来，心脏缺血，人就开始失眠健忘。逍遥丸里的柴胡就是专门解开这个疙瘩的，薄荷帮忙顺气，当归、白芍负责把消耗掉的血补上。现代药理也证实，它确实能延长睡眠时间，让你踏踏实实睡个好觉 -1。

2. 阳痿：宗筋不用，是“路”堵了
阴茎在中医里叫“宗筋”，它要靠肝血来濡养。肝主藏血，如果肝气抑郁了，不舒坦了，这条输送气血的“路”就堵了。路都堵了，血过不去，它想硬也硬不起来。逍遥丸疏肝解郁，就是帮你把路上的大石头搬开，让气血能顺顺当当地流过去。

3. 早泄：肝肾失调，阀门就松了
肝和肾，一个管疏泄，一个管封藏，它俩得配合好。如果长期心情不好，肝的疏泄功能乱了，就会干扰到肾的封藏能力。这就好比家里的进水阀门和出水阀门打架了，水能存得住吗？逍遥丸能把肝这个“急性子”安抚好，肝脾同调，气机顺畅了，肾的封藏功能自然也就稳了。

三、血府逐瘀丸：瞄准“久病入络”的硬茬子

这是给那些病程长、吃过很多药不管用、身体有固定刺痛点的人准备的。

1. 失眠：瘀血不除，新血难安
有一种失眠，不是虚，也不是火，而是“堵”。就好比一条河道里全是淤泥和垃圾，水流不过来，没法灌溉田地。瘀血阻滞在血脉里，心脏得不到新鲜血液的供养，心神就像住在垃圾堆里一样难受，它能安宁吗？这类人舌头往往偏暗，甚至有瘀斑。血府逐瘀丸里的桃仁、红花就是强力清淤船，把河道疏通，让气血能流动起来。

2. 阳痿：跌打损伤留下的祸根
你有没有受过外伤？年轻时候从高处跳下来墩了一下，或者打球撞了一下？清代医家王清任早就发现了这个问题。他说“跌仆则血妄行”，外伤会导致瘀血滞留在经络里。尤其是肝经是经过生殖器的，如果这条经络被瘀血堵住，阳气就没办法顺利下达阴茎。血府逐瘀丸里既有活血的药，又有理气的药，因为气为血之帅，气行则血行，气通了，瘀血才能被彻底赶走 -2。

3. 早泄：经络不通，兴奋度就失控
阴茎看起来是个器官，其实全靠气血撑着。如果肝经循行的路线上有瘀血，气血走得不顺畅，阴茎的兴奋度就会失衡。有的人稍微一碰就缴械投降，不是因为敏感，而是因为经络不通，控制兴奋的开关失灵了。血府逐瘀丸里的牛膝能引血下行，直接把新鲜的血液引到宗筋去濡养它。

朋友们，你看，同样是不行，归脾丸管的是“心脾两虚”的劳累人，逍遥丸管的是“肝郁气滞”的受气包，血府逐瘀丸管的是“瘀血阻络”的老病号。

药是死的，人是活的。千万不要看着别人的方子往自己身上套。身体发肤，受之父母，用药如用兵，容不得半点马虎。希望小豆包今天的分享，能帮你理清思路，在寻求健康的路上少走几步弯路。

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