年夜饭聊什么孩子才爱接话？记住几个关键词就够了！

传播正确家教理念·普及科学养育知识

春节团圆，不仅是味蕾的盛宴，更是家庭教育的天然课堂。然而，饭桌上的寒暄常陷于考分与排名的窠臼，使孩子如坐针毡。如何让这顿饭吃得暖心且有养分？从聊什么与怎么聊两个维度，可梳理一套适合除夕场景的聊天思路，使传统节日成为传递家风、看见成长、滋养亲情的教育契机。

年夜饭中的家风课

除夕的饭桌，是中国人一年中最隆重的团圆场景。热气腾腾的菜肴背后，是几代人围坐一堂的亲密。但对许多孩子而言，这场团圆却伴随着无形的压力——成绩、升学、工作轮番被搬上桌面，仿佛一场年终考评。

聊年俗，是最自然的家风课

不必刻意说教，只需从身边习俗切入：贴春联为何要端正，压岁钱为何双手接，长辈未动筷时晚辈为何静候。这些看似老规矩的行为里，藏着尊老敬长、礼尚往来的文化基因。当孩子听懂习俗背后的情理，家风的传递便悄然完成。可顺势询问孩子对这些老传统的理解，不求标准答案，孩子愿意开口即是教育的开始。

聊成长，不妨借助策展人的身份定位

让孩子从被评价者转变为讲述者：这一年最想展示的一件成果是什么，为此付出了何种努力。即便是第一次独立整理书包、坚持晨读三十天，都值得被郑重对待。家长亦可分享自己的年度收获，未必是职位晋升，学会一道菜、戒掉熬夜同样值得讲述。当成长被具象化，孩子便能理解：努力不只为结果，过程本身已是奖赏。

更值得聊的，是那些未达成之事

许多家长避谈失败，唯恐触霉头。但真正的勇气，恰恰源于被允许做得不够好。与其追问为何没考好，不如询问这一年有没有一件事努力了却未达成。甚至可以为此设计一张特别的奖状，敢尝试本身即是值得嘉奖的品质。面对年龄稍长的孩子，还可探讨尝试后发现不适合、最终选择放弃的经历。持之以恒值得提倡，及时止损同样是智慧。学会与不完美共存，是孩子一生受用的能力。

而饭桌的落脚处，终应是感恩

传统家庭重视情义，却常羞于表达。家长可率先开口，借一道菜、一个细节说出谢意：感谢长辈亲手书写的春联，感谢家人记得某道偏好的菜肴。孩子耳濡目染，便也学会把感谢说出口。可引导孩子回忆这一年家人所做的哪件小事让其感到温暖，将藏在心里的感谢当面道出。亲情不必沉默，它需要被看见、被听见。

除夕的饭桌，不必回避成长的话题，也不必刻意绕开不完美。真正重要的评判标准是：孩子是否被看见、被接纳、被珍视。当评判换成倾听，说教换成分享，焦虑换成信任，这一餐便不再是需要过关的考核，而是一场温暖的充电。

专家介绍

明晚（2月16日）19:35，山东省家庭教育志愿服务总队宣讲团专家、潍坊高新金马公学校长李彦然结合实践观察，为家长梳理一套可操作的除夕聊天思路！

课程收看指南

1. 扫描下方二维码下载养教有方App

2. 点击首页瓷片区【同一堂课】直接进入本期课程（19:35准时更新）

智慧家长课前测试

除夕团圆饭是一年中亲子沟通最集中的家庭场景之一，作为智慧家长您会在这个全家团圆的日子里与孩子如何沟通呢？

可以通过本文下方评论区或登录养教有方App在本节课程《同一堂课|除夕团圆饭桌上，你想跟孩子唠点啥？》评论区下分享您的家教故事或留下您的相关困惑。

本文编辑：CHEN°

责任编辑：林美妮

欢迎家长分享家庭教育经验：sdetvnm@163.com