庞老师：就可以从初级练到高级层次

智能气功不是简单的一法一术，它已经进入了气功学、气功科学的层次。

它有自己的基础知识、技术知识、应用知识体系，而这些知识在不同阶段又有不同的内容。

好比上初中时学物理，到了高中也学物理，到了大学物理专业，还要学物理，物理研究生、硕士生、博士生、博士后，同样也还在学物理，但每一个层次学的内容都是不一样的，然而每一个层次的学习内容，又应该是一个整体的知识。

当然，这个整体在不同的层次上有不同的表现和不同的深度，只是有这么点区别而已。

智能气功是一门学问，是一门科学，它的知识构成也具备这样的特点。在这个队伍里，有初级层次的、刚刚开始学练智能气功的普通班的，有辅导员班、教练员班的，有师资班的，他们学智能功的时候，都学了智能气功的整体知识，但是每一个层次学的这个整体知识是有浅深不同的。

每个班次一开始都练捧气贯顶、三心并站庄，这是智能气功最简单、最初步的练功方法，也是最基本的功法，你只要一开始练智能功，就必须接触这个功法。

但是练这些功法是有不同要求的。刚开始练，就按照捧气贯顶法的最基本的要求去练就行了。

譬如，你要懂得智能气功的第一步功捧气贯顶法是练外混元的，所谓外混元就是把意念和人体外面的混元气结合起来。

混元气是什么？它是一种特殊的、无形无象、非常均匀的物质。而且混元气还有不同层次，有大自然界的原始的混元气，有万物的不同层次的混元气，还有人自身的混元气。

意念和人体以外的混元气相结合，这就叫作外混元。练捧气贯顶法关键就是要把人自身的混元气和大自然界的混元气的通透度练得更强一点。

捧气贯顶法就是练内气外放、外气内收。怎么练呢？通过动作和意念的开合。一开把意念开出去，一合把意念合到身体里边来。用意念的开合引动气机的开合，这就是我们智能气功第一步功捧气贯顶法“神与气合，以意引气”的根本道理。

一开始练功就这样练就够了。至于动作，大体符合要求，按照我们书本讲的那些动作要领去做也就够了。

一开始练捧气贯顶法就这样练。但是捧气贯顶法不仅仅一般人练，咱们师资班的同学也练它，甚至于将来练高层次的超常智能也要练它。

智能功每一步功都可以从初级到高级，一套功就可以练到底。就练捧气贯顶法这一步功，认真地练，到最后也可以达到中脉、中线混元上去。

按神气并重的练法，从神念气、神观气，到神入气、神气合这么去练，到了神和气相合，合到一起了，那就到了高层次。一个捧气贯顶，就可以从初级练到高级层次。