你有多久,没有为自己活过了?
不是那种精致的、发在朋友圈里等着点赞的活,而是卸下所有包袱,瘫在沙发上,任由头发油腻、任由情绪低落的、那种真实的活。
我知道,你不敢。
你怕一松懈,就被甩出了赛道;你怕一拒绝,就成了别人眼里的异类。你把自己活成了一道精准的算术题,小心翼翼地计算着每一段关系、每一次付出的最优解。
可结果呢?
真心换来的,往往是得寸进尺的索取。善良给出的,常常是任人揉捏的软柿子。
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你深夜翻来覆去,想不通那个为什么。
为什么你捧出全部的热,捂热的却是一块冰冷的石头?
因为你弄混了一个概念:温柔,不等于没脾气。善良,不等于好欺负。
你把边界感弄丢了。
你总以为,爱就是要毫无保留。于是你把心门大敞四开,任由风吹雨打,任由闲杂人等进进出出。你累,是因为你忘了给自家的院子修一道篱笆。
这篱笆,就是你的边界。
它是一道筛选的屏障,而不是隔绝的高墙。
有了它,那些消耗你的人、利用你的人、从不考虑你感受的人,会在试图闯入时感到扎得慌。他们会知难而退,或者,暴露真面目。
而这,恰好帮你做了第一轮筛选。
所以,从最小的事开始,试着去修这道篱笆。
学会说不,哪怕是对一个微不足道的请求。学会拒绝,哪怕对方满脸失望。学会把真心留给值得的人,哪怕这意味着,你要和一些人挥手告别。
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你会在那一刻,体验到一种久违的、清爽的自由。
你会发现,世界并没有因此崩塌。那些真正在意你的人,反而会因为你的棱角,而学会如何正确地爱你。
慢慢地,你就会分清什么是我的事,什么是别人的事。
小事看选择。 当同事想把烂摊子甩给你时,你平静地拒绝,而不是接下活再回家生闷气。这不仅仅是拒绝,这是你重新夺回对自己时间的掌控权。
大事看担当。 当家人朋友陷入低谷,你默默陪伴,给足支持,但绝不替他们活,更不把自己的人生绑在他们身上。这是担当,更是清醒,你知道,只有你先稳住,你的支持才有力量。
逆境看格局。 当你被误解、被诋毁,你不再急着争辩、不再试图向全世界剖白自己。你沉默地做好手头的事,把委屈咽下,化成滋养自己的养分。这种沉默,不是软弱,是一种强大的内心。你知道,时间会替你说话,结果会替你证明。
这就是边界清晰的三个层次:对自己的选择负责,对他人的苦难有度,对世界的恶意无声。
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这不是冷漠,这是清醒。
你终于明白,真正的强大,不是能原谅多少人,而是能拒绝多少人。 不是能容忍多少事,而是能在心里划清多少楚河汉界。
当你开始专注于建造自己的城堡,而不是眼巴巴地望着别人家的灯火时,奇妙的事发生了。
那些原本属于你的焦虑、讨好、不甘,慢慢被一种踏实的,自我效能感,取代。你看着自己亲手砌的墙、种的花,心里满满的都是底气。这种安全感,谁也夺不走。
所以,亲爱的,忘掉那个总想取悦全世界的自己吧。
你不必非得是那朵万众瞩目的玫瑰,浑身带刺,美得惊心动魄。
你也可以是路边那朵不知名的小花,迎着风,晒着太阳,有自己的节奏,有自己的土壤。
你只需管好自己这片小小的天地。
扎好自己的根,开出自己的花。
风来了,就随风起舞;雨来了,就低头沐浴。
从此,你的世界里,只有清风,没有烂人。
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