“除夕吃3菜，来年财运来”，除夕要吃哪3菜？老传统要遵守

年味儿，是从厨房飘出来的。

是油锅的“滋啦”声，是蒸锅的“噗噗”声。

更是老一辈嘴里念叨的规矩。

“除夕吃3菜，不吃穷一年”。

这话听着有点“吓人”，其实里头装的，全是朴素的盼头。

盼富足，盼吉祥，盼平安。

吃的就不只是味道，是传承下来的心意，是给新年讨的第一份吉利。

第一道：清蒸鲈鱼｜年年有余，财运留得住

鱼，是年夜饭的“定盘星”。

“年年有余”，图的就是这个音，这份念想。

为啥非得是清蒸？

清蒸，是对一条鱼最大的尊重。

也最考验食材的新鲜和手艺的火候。

余下的，得是活泛的“鲜气”，而不是厚重的酱汁。

鲈鱼，肉嫩刺少，是清蒸的好料子。

关键细节（蒸出鲜嫩不腥鲈鱼的“三字诀”）：

第一个字：洗。
鱼肚子里那层黑膜和贴骨血，是腥味的主要来源。一定要用手指甲或者小刀，刮得干干净净。
鱼身表面的黏液，也用刀刮一刮。
然后用葱姜水（葱段姜片泡的水）里外涂抹一遍，静置10分钟。
比直接用料酒腌，更能去腥提鲜。

第二个字：蒸。
蒸锅水一定要足量、沸腾后再放鱼。盘子里垫两根筷子或者几段葱，把鱼架起来。
这样蒸汽能循环，上下同时熟，不会底部糊烂。
大火，足汽，掐时间。一斤左右的鲈鱼，8分钟，关火。
关火后别开盖，焖2分钟。
利用余温让鱼完全成熟，肉质最是鲜嫩。
时间一长，肉就老了。

第三个字：泼。
蒸鱼的汁水比较腥，倒掉。重新铺上新鲜的葱丝、姜丝、红椒丝。
烧一点热油，油温要高，烧到微微冒烟。“刺啦”一声，均匀地泼在葱姜丝上。
瞬间激发出浓郁的香气。
最后，沿着盘子边缘，淋入蒸鱼豉油。
千万别直接浇在鱼身上，会咸。

鱼肉洁白，用筷子轻轻一拨就散开。
入口嫩滑，带着豉油的咸鲜和葱油的香。
鲜得眉毛都要掉下来。
这道菜端上桌，红红火火，寓意十足。
快试试！

愿来年的日子，有余有裕，从容不迫。

第二道：板栗烧鸡｜大吉大利，吉祥镇宅

鸡，谐音“吉”。

除夕吃鸡，大吉大利。

红烧太常见，板栗烧鸡就巧妙得多。

金黄的板栗象征黄金，烧出的汤汁金红油亮。

看着就喜庆，有“堆金积玉”的好意象。

关键细节（鸡肉酥烂、板栗完整的诀窍）：

鸡肉怎么选？

用三黄鸡，斩成块，大小要均匀。

鸡肉要不要焯水？

要，但方法要对。

冷水下锅，加姜片、料酒。煮到水将开未开，浮沫涌起时，立刻捞出。用温水冲洗干净。千万别用冷水，鸡肉会收缩变硬。

板栗怎么处理？

买去壳的板栗仁。烧一锅水，水开后把板栗仁放进去，煮5分钟。捞出沥干。这一步能让板栗定形，后面烧的时候不容易碎。

炒糖色，是红亮的关键。

锅里放一点油，放入一小把冰糖。开小火，慢慢搅动。看着冰糖融化，变成琥珀色的小泡泡。立刻倒入焯好水的鸡块，快速翻炒上色。糖色能给鸡肉裹上一层漂亮的红亮外衣，增香提味。

炖煮的功夫。

鸡块炒上色后，加入姜片、葱段、一两颗八角。烹入料酒、生抽，翻炒出香气。然后加入足量的开水，水量要没过鸡肉。大火烧开，转小火，盖上盖子，慢炖20分钟。

20分钟后，汤汁收了一半。这时再加入煮过的板栗仁。调入一点老抽上色，加少许盐和蚝油调味。继续小火炖15-20分钟。

直到鸡肉用筷子能轻松扎透，板栗粉糯。

最后开大火，把汤汁收到浓稠，油亮亮地包裹住每一块肉和板栗。

鸡肉酥烂脱骨，板栗吸饱了汤汁，粉糯香甜。

一口肉，一口板栗，满满的幸福感。

日子，就是要过得这样有滋有味。

第三道：白菜猪肉馅饺子｜百财聚来，四季常青

北方过年，饺子是绝对的主角。

除夕这顿饺子，馅料有讲究。

白菜，谐音“百财”。

包进饺子里，就是“百财聚来”。

而且白菜清清白白，寓意做人做事，清清白白，四季常青。

关键细节（锁住白菜水分的“先油封后加盐”法）：

1. 白菜别剁，要“片”再“切”。
洗净的白菜，别用刀乱剁。
先把菜帮和菜叶分开。
菜帮片成薄片，再切成细丝，最后改刀成小粒。
菜叶直接切碎。
这样处理，口感更好，也减少汁水被挤压出来。

2. 撒盐杀水？不，先拌油！
切好的白菜碎，千万别直接加盐。
先淋上足够多的香油或者熟食用油。
用筷子充分拌匀，让每一粒白菜都被油脂包裹住。
油能形成保护膜，把水分锁在里面。
记住，这时别放盐！

3. 肉馅要“喝”饱水。
另一边调肉馅。
三肥七瘦的猪肉馅里，加生抽、蚝油、姜末、白胡椒粉。
重点来了：
分两三次，加入少量花椒水或葱姜水。
朝一个方向使劲搅打，直到肉馅把水“吃”进去，变得饱满粘稠。
这样煮出的饺子，肉馅才抱团、多汁。

4. 临包前，再混合。
把用油封好的白菜，和调好的肉馅，分开放。
等到要开始包饺子之前，再把它们合在一起。
根据口味，最后加盐。
这样调出的馅，直到包完最后一个，都是干爽鲜润的。

煮好的饺子，一口咬开。
白菜还是脆生生的，混合着鲜美的肉汁。
香极了！

说到底，老传统里的“必须吃”，吃的是一份心安。

是对过往一年辛勤的犒劳。是对崭新一年美好的期许。

它们把说不出口的祝愿，都包进了食物里。化作家常的味道，温暖的烟火气。

规矩是老的，心意是新的。

为家人张罗一桌这样的年夜饭。把老传统里的好彩头，稳稳地接住。

传递下去。

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