长期吃复方丹参片，切记：晨起1按时、白天2注意、睡前3避免

胸闷、心慌、气短是中老年人的常见心脏困扰。

这些症状多由冠心病、心肌缺血，心脏供血不足引起。

若不及时调理改善，会从轻微胸闷发展为频繁胸痛，甚至有诱发心绞痛、心梗的风险。

复方丹参片作为改善心肌缺血、缓解胸闷气短的经典药，能快速活血化瘀、疏通供血。

要想药效发挥到最佳，一定要牢记“晨起1按时、白天2注意、睡前3避免”，科学用药才能稳稳护好心脏。

复方丹参片 疏通心肌供血的“好帮手”

复方丹参片是临床常用的心脏基础中成药，由丹参、三七、冰片配伍而成，专攻活血化瘀、理气止痛：

• 丹参疏通血管，改善心脏供血

• 三七散瘀止血，缓解胸痛不适

• 冰片芳香开窍，快速减轻胸闷

它能改善冠状动脉供血，缓解心肌缺血引发的胸闷、胸痛、心慌、气短、活动后喘憋，是中老年人护心、缓解心脏不适的常用药，药性温和，适合长期调理使用。

护心“晨白睡”法则 做好这几点，药效翻倍

复方丹参片的护心效果，不只靠按时吃药，更离不开生活习惯配合，牢记晨起1按时、白天2注意、睡前3避免，简单好记，能让心脏更舒服，药效事半功倍。

晨起：1个按时

复方丹参片常规用法为一次3片，一日3次。饭后服药可减少冰片对肠胃的轻微刺激。

固定时间不漏服、不擅自加量，避免过量用药加重脾胃负担。

切记不可觉得症状好转就自行停药，心肌缺血需规律调理。

白天：2个注意

第一，劳逸结合不逞强，避免过度劳累

中老年人不要干重活、剧烈运动，走路、爬楼动作放缓，累了立刻休息。保持情绪平稳，不暴怒、不焦虑、不突然激动，防止心脏供血骤变引发胸闷。

第二，低盐低脂控饮食，减少血管负担

少吃肥肉、动物内脏、油炸食品，多吃蔬菜、水果、粗粮，清淡饮食才能配合药物疏通血管。

睡前：3个避免

第一，避免睡前剧烈活动、情绪激动

睡前1小时不做家务、不快走锻炼，不看紧张刺激的影视、新闻，保持心态平和，让心脏得到休息。

第二，避免睡前吸烟、饮酒、喝浓茶咖啡

烟酒、浓茶、咖啡会刺激心跳加快，加重心脏负担，极易诱发夜间胸闷心慌，睡前一定要远离。

第三，避免睡前暴饮暴食、吃得过饱

晚餐吃七八分饱即可，睡前不吃宵夜，过饱会增加心脏供血压力，还会影响睡眠，间接加重心脏不适。

定期复查 根据病情调整方案

冠心病、心肌缺血属于慢性心血管疾病，即使服用复方丹参片后症状好转，也需要每3~6个月复查一次心电图、血脂、血压。

医生会根据复查结果调整方案，必要时联合其他护心药物，不可只靠复方丹参片硬扛，避免延误病情。

复方丹参片 并非所有胸闷都能用

因肺部疾病、胃食管反流、心脏神经官能症引发的胸闷气短，服用复方丹参片无效。

急性心梗、严重心绞痛发作时，不可仅靠复方丹参片缓解，需立即就医。

结语

胸闷气短是心脏发出的“求救信号”，复方丹参片作为护心调理的首选药，只要遵循晨起1按时、白天2注意、睡前3避免，规范服药、科学护心，再配合定期复查，绝大多数人都能远离胸闷心慌，稳稳守住心脏健康。

心脏健康无小事，早发现、早调理、科学用药，才能远离心血管危机，安享高质量晚年。