辽宁
春节是阖家团圆的日子，但对于双相情感障碍患者来说，热闹背后可能藏着“陷阱”。因此，我想给大家提个醒：春节期间，这几类场所尽量避开，守住心神，才能过个安稳年。
01 “过度兴奋”的场所：KTV、酒吧、大型庙会
中医讲“喜伤心”。双相患者在躁狂期本就心火亢盛，情绪高涨。KTV、酒吧这类高分贝、强刺激的环境，会进一步“煽风点火”，让心火更旺，导致情绪失控，甚至诱发躁狂发作。
02 “过度劳累”的场所：长途旅行、通宵麻将
“劳则气耗”。双相患者阴阳平衡本就脆弱，长途跋涉或通宵熬夜会严重消耗气血，容易诱发病情波动。建议春节期间作息规律，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
03 “过度应酬”的场所：大型家庭聚会、酒局
“怒伤肝”。家庭聚会难免会遇到催婚、催生等敏感话题，容易引起情绪波动。酒精更是大忌，它会扰乱心神，加重病情。建议患者提前和家人沟通，减少不必要的应酬，或者选择小范围的、温馨的家庭聚餐。
【门诊真实案例】
我曾接诊过一位患者，32岁，平素性情急躁，有双相情感障碍病史3年。因过度劳累，加之应酬过度饮酒，导致病情复发。
家属称，患者近来精力异常旺盛，每晚仅睡2-3小时，白天仍不知疲倦，四处串门，花钱大手大脚，言语滔滔不绝，且极易因小事与人争执。
他自述口苦咽干，心烦易怒，夜不能寐，大便干结，小便黄赤。诊其舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。辨证为痰火扰心。我用生铁落，礞石登，治以清心豁痰，镇惊安神。
同时，我嘱咐他，尽量卧床休息，避免外出应酬及接触刺激性环境（如KTV、麻将馆），饮食清淡，忌烟酒及辛辣燥热之品。
服药半个月后，情绪稍平，夜间能安睡5小时，言语减少，大便通畅。调方后继服半年后，患者情绪明显平稳，不再四处乱跑，自述“感觉心里那股火下去了，脑子也清醒了，不像以前那样乱糟糟的”。
后续逐渐减药、停药，如今，他状态平稳，未复发。
要记住，静养比热闹更重要。祝大家都能过一个平安、健康的春节！
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