人过五十，老的快的原因，大都是因为这四件事，别不当回事

人这一辈子啊，就像庄稼地里种出来的庄稼，春种秋收，一茬一茬的。年轻时候那阵子，腰板挺得笔直，走路带风，浑身上下有使不完的劲儿。可人到了五十岁这道坎儿上，就像那过了晌午的日头，看着还亮堂，其实那股子热乎劲儿啊，已经开始慢慢往下退了。不少人一过五十，心里头就犯嘀咕：怎么这身子骨说不行就不行了呢？眼瞅着脸上的褶子一天比一天深，头上的白头发拔都拔不完，走几步路就喘，晚上翻来覆去睡不着，这日子过得怎么就跟泄了气的皮球似的，一下子就瘪了呢？

说起来你可能不信，有研究机构前两年做过一个调查，说咱们国家五十岁以上的人群里，有将近七成的人觉得自己的健康状况在五十岁这年突然“断崖式”下跌。这哪是什么突然的事儿啊，这分明是几十年攒下来的老账，到了五十岁开始跟咱们算总账了。要是把咱们的身体比作一辆开了几十年的老汽车，年轻时候随便造，机油少了加点，轮胎磨了换条，可到了五十岁这个里程数，要是还跟以前一样猛踩油门、不按时保养，那抛锚在半道上，也就是早晚的事儿。

咱们村里有个老话，叫“人过四十天过午，人过五十土埋半”。这话听着扎心，可道理不假。五十岁的人，上头还有八九十的老爹老娘要伺候，下头孩子虽然大了，可买房买车、成家立业，哪一样不得操心？再加上单位里那点事儿，亲戚朋友的人情往来，里里外外，哪一样不得费神？就这么着，白天忙得脚打后脑勺，晚上躺床上脑子里还跟放电影似的，这个月房贷还差多少，老娘的降压药是不是快吃完了，儿子那对象处得咋样了……越想越精神，越精神越睡不着，越睡不着第二天就越没精神。你看，这就掉进了一个怪圈里出不来了。

有句老话说得好，叫“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这话可不是随便说说的，是有实实在在的道理在里头。你想啊，一个人要是整天眉头皱得能夹死苍蝇，心里头装着八百个心眼子，那浑身上下的气血都堵在心口那儿，哪还顾得上滋养皮肤、润泽毛发？时间一长，可不就是脸色蜡黄，两眼无神，看着比实际年龄老了十岁不止嘛。我有个老邻居张姐，今年五十二，前些年老公得病走了，她一个人拉扯孩子，还得照顾婆婆，那几年见着她，整个人就跟被霜打了的茄子似的，蔫儿得不行，头发白了一半，脸上的褶子能夹住铅笔。可这两年孩子工作了，她也想开了，天天跟一帮老姐妹跳广场舞，没事儿出去旅旅游，嘿，你猜怎么着？人反倒看着年轻了，头发染黑了，脸上也有肉了，笑起来跟朵花似的。这说明啥？说明这心里头舒坦了，身子骨自然就跟着舒坦了。

除了心里头的事儿，再一个就是嘴上没把门的。年轻时候胡吃海塞，撸串喝酒，半夜还来顿小烧烤，那叫一个痛快。可到了五十岁，这肠胃啊，就跟那用了几十年的老砂锅似的，火力没那么旺了。你非得往里倒凉水，扔肥肉，灌烈酒，它消化不了，可不就得跟你闹脾气？我认识一个开大货车的老师傅，年轻时候一天三顿离不开肥肉，顿顿得喝二两，觉得那才叫过日子。结果一过五十，体检报告上全是红箭头，血脂高、血压高、血糖也高，医生让他忌口，他还跟人急，说“人不吃肉那还叫人吗”。结果去年冬天，半夜里脑梗，幸亏送医院及时，捡回一条命，可人也废了一半，走路都画圈。你说这图啥？这身子骨是自己的，你糟践它，它能让你好过？

还有一种人，倒是不瞎吃，也不瞎喝，就是懒得动。上班坐着，下班窝在沙发里看手机，出门能坐车绝不走路，能坐电梯绝不爬楼梯。日子久了，这身上的肉啊，就跟那放了气的馒头似的，松垮垮的，没一点弹性。腿脚也没劲儿，走几步就喊累。古人说得好，“流水不腐，户枢不蠹”，这水要是不流，就成了死水，生虫子，发臭；这门的轴要是不转，就长虫子，推不动。人的身体也是一样，你老不动它，它可不就生锈了嘛。你瞧公园里那些天天打太极、快走、跳广场舞的老头老太太，哪个不是精神头十足，看着比实际年龄年轻？所以说，这动和不动，差别大了去了。

说到底，这五十岁以后的日子，其实是个分水岭。会过的人，懂得往回收一收，把心放宽，把觉睡足，把饭吃淡，把腿迈开，这日子就能越过越有滋味，越过越精神。不会过的人，还跟年轻时一样，不管不顾，由着性子来，那就是在跟自己过不去，提前给身体“埋雷”。有个数据说，咱们国家人均预期寿命已经快八十岁了，五十岁，那才刚走了大半程，后头还有二三十年的好光景呢。你愿意剩下的二三十年，是在病病歪歪、愁眉苦脸中度过，还是想精神抖擞、乐乐呵呵地享受晚年？这笔账，咱可得算清楚喽。

你想啊，等咱们到了七老八十的那天，是愿意拄着拐棍儿，坐在墙根底下晒着太阳，看着别的老头老太太到处跑着玩，心里头那个羡慕嫉妒恨？还是愿意自己也成为他们中的一员，腿脚利索，想去哪儿去哪儿，想吃点啥就吃点啥，脸上带着笑，心里头啥也不愁？这差别，你想过没有？