人这一辈子啊,就像庄稼地里种出来的庄稼,春种秋收,一茬一茬的。年轻时候那阵子,腰板挺得笔直,走路带风,浑身上下有使不完的劲儿。可人到了五十岁这道坎儿上,就像那过了晌午的日头,看着还亮堂,其实那股子热乎劲儿啊,已经开始慢慢往下退了。不少人一过五十,心里头就犯嘀咕:怎么这身子骨说不行就不行了呢?眼瞅着脸上的褶子一天比一天深,头上的白头发拔都拔不完,走几步路就喘,晚上翻来覆去睡不着,这日子过得怎么就跟泄了气的皮球似的,一下子就瘪了呢?
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说起来你可能不信,有研究机构前两年做过一个调查,说咱们国家五十岁以上的人群里,有将近七成的人觉得自己的健康状况在五十岁这年突然“断崖式”下跌。这哪是什么突然的事儿啊,这分明是几十年攒下来的老账,到了五十岁开始跟咱们算总账了。要是把咱们的身体比作一辆开了几十年的老汽车,年轻时候随便造,机油少了加点,轮胎磨了换条,可到了五十岁这个里程数,要是还跟以前一样猛踩油门、不按时保养,那抛锚在半道上,也就是早晚的事儿。
咱们村里有个老话,叫“人过四十天过午,人过五十土埋半”。这话听着扎心,可道理不假。五十岁的人,上头还有八九十的老爹老娘要伺候,下头孩子虽然大了,可买房买车、成家立业,哪一样不得操心?再加上单位里那点事儿,亲戚朋友的人情往来,里里外外,哪一样不得费神?就这么着,白天忙得脚打后脑勺,晚上躺床上脑子里还跟放电影似的,这个月房贷还差多少,老娘的降压药是不是快吃完了,儿子那对象处得咋样了……越想越精神,越精神越睡不着,越睡不着第二天就越没精神。你看,这就掉进了一个怪圈里出不来了。
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有句老话说得好,叫“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这话可不是随便说说的,是有实实在在的道理在里头。你想啊,一个人要是整天眉头皱得能夹死苍蝇,心里头装着八百个心眼子,那浑身上下的气血都堵在心口那儿,哪还顾得上滋养皮肤、润泽毛发?时间一长,可不就是脸色蜡黄,两眼无神,看着比实际年龄老了十岁不止嘛。我有个老邻居张姐,今年五十二,前些年老公得病走了,她一个人拉扯孩子,还得照顾婆婆,那几年见着她,整个人就跟被霜打了的茄子似的,蔫儿得不行,头发白了一半,脸上的褶子能夹住铅笔。可这两年孩子工作了,她也想开了,天天跟一帮老姐妹跳广场舞,没事儿出去旅旅游,嘿,你猜怎么着?人反倒看着年轻了,头发染黑了,脸上也有肉了,笑起来跟朵花似的。这说明啥?说明这心里头舒坦了,身子骨自然就跟着舒坦了。
除了心里头的事儿,再一个就是嘴上没把门的。年轻时候胡吃海塞,撸串喝酒,半夜还来顿小烧烤,那叫一个痛快。可到了五十岁,这肠胃啊,就跟那用了几十年的老砂锅似的,火力没那么旺了。你非得往里倒凉水,扔肥肉,灌烈酒,它消化不了,可不就得跟你闹脾气?我认识一个开大货车的老师傅,年轻时候一天三顿离不开肥肉,顿顿得喝二两,觉得那才叫过日子。结果一过五十,体检报告上全是红箭头,血脂高、血压高、血糖也高,医生让他忌口,他还跟人急,说“人不吃肉那还叫人吗”。结果去年冬天,半夜里脑梗,幸亏送医院及时,捡回一条命,可人也废了一半,走路都画圈。你说这图啥?这身子骨是自己的,你糟践它,它能让你好过?
还有一种人,倒是不瞎吃,也不瞎喝,就是懒得动。上班坐着,下班窝在沙发里看手机,出门能坐车绝不走路,能坐电梯绝不爬楼梯。日子久了,这身上的肉啊,就跟那放了气的馒头似的,松垮垮的,没一点弹性。腿脚也没劲儿,走几步就喊累。古人说得好,“流水不腐,户枢不蠹”,这水要是不流,就成了死水,生虫子,发臭;这门的轴要是不转,就长虫子,推不动。人的身体也是一样,你老不动它,它可不就生锈了嘛。你瞧公园里那些天天打太极、快走、跳广场舞的老头老太太,哪个不是精神头十足,看着比实际年龄年轻?所以说,这动和不动,差别大了去了。
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说到底,这五十岁以后的日子,其实是个分水岭。会过的人,懂得往回收一收,把心放宽,把觉睡足,把饭吃淡,把腿迈开,这日子就能越过越有滋味,越过越精神。不会过的人,还跟年轻时一样,不管不顾,由着性子来,那就是在跟自己过不去,提前给身体“埋雷”。有个数据说,咱们国家人均预期寿命已经快八十岁了,五十岁,那才刚走了大半程,后头还有二三十年的好光景呢。你愿意剩下的二三十年,是在病病歪歪、愁眉苦脸中度过,还是想精神抖擞、乐乐呵呵地享受晚年?这笔账,咱可得算清楚喽。
你想啊,等咱们到了七老八十的那天,是愿意拄着拐棍儿,坐在墙根底下晒着太阳,看着别的老头老太太到处跑着玩,心里头那个羡慕嫉妒恨?还是愿意自己也成为他们中的一员,腿脚利索,想去哪儿去哪儿,想吃点啥就吃点啥,脸上带着笑,心里头啥也不愁?这差别,你想过没有?
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