中年女人想要命好，必须认清的一个人生真相

中年女人想要命好，必须认清的一个人生真相就是：“自觉矜贵，悦己而生；我本具足，无须外求。”

昨晚分享了一点我近期的修心体悟，今天继续分享。昨天有个读者留言说：“走进婚姻，成为妈妈之后慢慢就会有这样的顿悟”，啊哈，果然我的读者和我是同频的，婚姻、男人以及我们的家人都是来渡我们的。

大多数东亚女性真正开悟都是在结婚生育之后，见识人性、见识自我。痛是真的痛，但没有痛就没有新生。

说实话，我也是人到中年才真正悟透这件至关重要的事——真正让我痛苦辗转的不是事情本身，而是我的情绪和认知。

举个例子来说，我出租了一套房子，定价2800，一个租客看完房说我想租你的房子，但你这租金太贵了，你们这小区空房很多，我选择的空间很大，你不降价我是不会租的；另一个租客看完房说我看了这么多房子，的确就你这套好，性价比很高，我决定租了。

你看，自始至终房子没变，租金没变，却得到了完全不同的反馈。

再举一个例子，朋友过生日定了一个大蛋糕，有人吃了觉得太甜了太腻了，有人吃了觉得甜得刚好很好吃。不管被喜欢还是被讨厌，蛋糕就是那个蛋糕，它没有任何变化呀。

所谓“十方空无异，众生起分别”，事情就是事情本身，东西就是东西本身，真正让你坐立不安、焦虑痛苦的是你对事情和东西的升起的情绪和认知。

所以，我们要看清事情本来的样子，所谓明心见性。说直白一点，我们需要保持一种客观或者淡然，就是吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，树就是树，花就是花……

比如，大清早五六点钟你被邻居家突然的狗叫声吵醒了，你一下子怒气上头，骂骂咧咧，从隔壁邻居是个傻b管不好自己的狗，到开发商伤心病狂建造的房子隔音效果如此之差，就连上班路上你心里也在抱怨、咒骂，午饭的时候你忍不住都怪自己没钱，有钱买别墅就不用受这个破气了，晚上回家你琢磨着要不要去找那个邻居理论一下……于是，你一天的好心情就这样被毁了。

可事实上，狗叫就是狗叫，是一个动物发出的声音，它不针对任何人，更不是为了要整你，所以这不值得你浪费心力去生气。看清这一点后，你就会毫无波澜，如果还能继续睡那就再睡，如果不能那就早起拉伸一下或者看几页书，该吃饭吃饭，该上班上班。

狗叫这事，是我自己真实生活中的经历和改变。通过分享这个我想说的是，事情本身是伤害不到我们的，真正伤害我们的是我们自己的情绪和认知。

而这也是造成人和人之间巨大差别的关键：有的人在遭遇挫折后，可以通过泡澡、吃想吃的东西、睡觉来重启自己，而有的人遭遇挫折后，则会通过不想洗澡、不想吃饭、失眠来消耗自己。同样的风浪，有人借此向前，有人却被困在原地，风浪本无差别，是人的认知和情绪反应不同。

所以，不是际遇的差别，而是每个人对待自己的方式和选择的差别。但幸运的是，这个选择权一直在我们自己手里。

理解了上面这些，你大抵就明白了我开篇提出的这个中年女人的好命真相——“自觉矜贵，悦己而生；我本具足，无须外求。”

这两年我的房子还在继续出租，依然会有人在看房的时候试图通过打压否定制造焦虑来要挟我降价，但我听了只是一笑，内心毫无波澜，不管他们说了多么不好听的话，我都不在乎，我只会识别出一个信息：他不是我的目标租客。也依然有人喜欢并看中我的房子，成为我的租客。所以，房子有空档的时候，我也不焦虑，租出去的时候，我也不庆幸，因为我知道我房子的价值就在那里。

同样地，我的人生亦是如此。

我不会再因为别人对我的评价而难过伤心，更不会在乎别人如何看待我，亲疏随缘，我就做我自己。更重要的是，我不会再轻易地因为某事某人感到崩溃或者失望，因为我已经能辨别什么是我的情绪和感受，什么是事情和人本来的样子。改变能改变的，接受不能改变的，仅此而已。

也因为认清了这些真相，睡觉的时候我就好好睡觉，吃饭的时候就好好吃饭，关注自己的身体和健康，集中全力去做自己喜欢的事，因为我已经意识到没有什么事值得我彻夜难眠了。

我也不再为未来三五年的前景和发展感到担忧了，人生无常，况且人本身就是善变的，如今让你崩溃的，可能过几年就是你能习惯的。所以，过好当下，做一个持续地平静地坚持耕耘的长期主义者，时间自然就会有答案。因为这一次，我不是寄希望于外在，而是找到了自己的内在力量。