湖北
下午2点，你坐在办公室里，对着电脑屏幕，眼睛快睁不开了，手不自觉地伸向了抽屉里的零食，撕开一包薯片，咔嚓咔嚓地吃了起来。这时候的你，像极了未时的羊——在午后的草地上，啃着草，馋得不行。
老话说未时是“日昳”，羊这时候要起来吃草，因为午后的草最嫩，最有营养。以前的农民，会在未时把羊放出来，让它们在草地上吃草，因为这样羊才能长得快，才能卖个好价钱。
现在的我们，就像那些午后啃草的羊，只不过我们啃的不是草，是零食、是奶茶。你看那些在办公室里喝奶茶的上班族，一边刷着手机，一边喝着奶茶，像羊在啃草；那些在教室里吃零食的学生，一边和同学聊天，一边吃着零食，像羊在啃草；还有那些在公园里遛弯的老人，一边晒着太阳，一边吃着水果，像羊在啃草。
未时是小肠经当令的时间，下午13-15点是吸收营养的最佳时间。如果你能在未时保持清醒，就能让小肠更好地吸收营养，让身体更健康。所以啊，最好的方式是，在未时集中精力工作，不要吃太多零食，让小肠好好工作。
其实我们都像羊一样，馋得很。明明知道零食很不健康，却还是要吃；明明知道奶茶很发胖，却还是要喝。但你要知道，羊也需要吃草，也需要生存。你可以馋，但不能一直馋。偶尔吃一些健康的零食，才能更有活力。下次再在下午2点想吃零食的时候，不妨换成一个苹果，或者一杯温水。你会发现，原来健康的零食，比薯片和奶茶更治愈。
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