失控瞬间，这仨部位最易“翻车”！医生：能救

假期将至

你准备去滑雪了吗~

速度与激情，是冰面上的狂欢

但狂欢背后——
骨折，正悄然逼近

手腕撑地，髋部猛摔，肩膀着地

浙江省人民医院骨科

近期接诊了不少滑雪摔伤患者

滑雪摔骨折有套路

这几个部位易中招

“很多滑雪初学者在失控摔倒时，会本能性地用手撑雪地，极易导致腕部桡骨远端骨折；而侧身或向后跌倒，则容易伤及髋部肩部。”浙江省人民医院骨科主任毕擎指出，滑雪摔伤具有突发性和冲击力强的特点，尤其对中老年人群而言，由于可能存在骨质疏松，骨骼强度较低，一次摔倒也可能造成严重骨折。

这里要重点提一下髋部骨折，它还被称作“人生最后一次骨折”，并不是骨折本身会致命，而是高龄患者骨折后卧床引发的肺炎、静脉血栓、褥疮等并发症，会带来极大的健康威胁。所以一旦发生髋部骨折，及时、精准的手术干预就显得格外重要。

微创+快速康复

让骨折患者早日重返雪场

往年春节期间滑雪骨折患者扎堆，骨科-运动医学医护团队做好充分准备，放出专属诊疗“大招”，推行“精准微创+快速康复”一体化治疗策略，用高效、安全的服务，帮患者快速恢复。

微创小切口，解决骨折大麻烦，各类骨折的微创内固定术在这里广泛开展。

针对腕部骨折，采用闭合复位经皮穿针或微型钢板固定，不仅创口小，复位还特别精准，能最大程度保护手腕功能；

遇上髋部骨折，会运用闭合复位髓内钉（如 PFNA、InterTAN）固定，或是根据情况做人工关节置换，手术耗时短、出血少，能让患者术后尽早下床活动，大大降低并发症的发生概率。

同时，科室还把“快速康复外科（ERAS）”理念融入诊疗，从术前的身体评估、疼痛管理，到术中的精准操作、体温保护，再到术后的早期康复训练、营养支持，都有标准化的流程，既能有效减轻患者的痛苦，还能大幅缩短住院时间。

对于高龄，或是合并心脑血管疾病、糖尿病的高风险患者，骨科联合麻醉科、心血管内科、内分泌科、康复医学科等科室组成多学科团队（MDT），术前为患者做全面的身体评估和调控，量身定制手术方案，让手术更安全。不少原本因为基础病被归为“手术禁区”的患者，也因此重新获得了手术治疗的机会

都说——滑雪的尽头是骨科

但骨科医生摘下眼镜，轻轻一笑：

只要注意这几点

还有救！

快乐滑雪，安全第一这些防护要点记牢：

1

佩戴专业护具，包括头盔、护腕、护膝等。

2

选择适合自身水平的雪道，切勿盲目挑战高难度区域。

3

摔倒时尽量避免用手直接撑地，可尝试侧身或臀部着地，以分散冲击力。

4

老年人及骨质疏松人群应尤其谨慎，建议在专业教练指导下参与。

一旦摔倒后出现剧痛、肿胀

关节变形或无法活动

切勿揉捏或强行站立

应呼叫救援，及时送医

就 诊 指 南

运动医学门诊

浙江省人民医院骨科运动医学门诊是针对运动爱好者、职业运动员及日常活动人群常见的肌肉、肌腱、韧带、关节等损伤，提供科学诊断、微创治疗和个性化康复计划。门诊不仅治疗急性扭伤、慢性劳损等问题，更注重运动功能评估、技术动作优化和预防性指导，帮助患者安全重返运动，提升运动表现，实现最佳康复效果。

【门诊时间】

朝晖院区：周一至周五全天

运动医学门诊核心专家

毕擎

浙江省人民医院骨科主任，主任医师

擅长：运动损伤的治疗康复，尤其在肩、膝、髋、踝等关节疾病的微创治疗和人工髋、膝、肩关节置换术方面有丰富的经验。

赵晨

浙江省人民医院骨科-运动医学副主任，主任医师

擅长：各种运动损伤及关节疾病的诊疗与运动康复，如肩袖损伤、肩撞击综合症、膝交叉韧带损伤、半月板损伤、踝关节扭伤等。

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