我才发现：厨房这5个“节俭习惯”，很多家庭都有，赶紧纠正！

节俭是一个好习惯，可我们要学会正确的生活方式，不要盲目去节俭！

有的时候，你错误的节俭方法，可能会影响到身体健康。

就拿厨房来说，厨房是频繁做饭的地方，有的东西你认为是正常的行为习惯，实际完全不对。

我也是才发现，厨房这5个“节俭习惯”，很多家庭都有，赶紧纠正！

1、重复去用炸过的食用油

每逢过年、过节的时候，家里人都很喜欢去炸鱼、炸丸子、炸酥肉等等，

只要是炸东西这肯定会用到很多油，而炸完之后直接倒掉太可惜，要不如直接留着下次去炒菜。

原因很简单，食用油反复加热后，它里面会释放出有害成分，比如反式脂肪酸、丙烯酰胺等等，

长期吃对身体带来的负担非常大，

有内行人说，食用油高温用了好几次，氧化值就超标，你以为是节省了油钱，实际危害巨大。

正确的做法：

家里面油炸食物，建议你要控制油量，不要放很多的食用油！

剩下来的油可以用来做饺子馅或者拌烤肉等等，反正不要去用高温反复去轰炸！

2、频繁去吃剩饭剩菜

有的家庭觉得当天没有吃完的饭菜，赶紧放到冰箱里面，等到第二天加热后继续吃！

正常这没有啥问题，可我们要关注一下，

绿叶菜的食物不能直接放在冰箱中，这存在很大的危害。

剩菜放的时间越长，它内部的亚硝酸盐含量就越高，吃的时间越长，对身体危害就越大。

有研究发现：

很多的饭菜做熟了后，在常温的环境下，它内部会有大量的细菌繁殖，冷冻都无法杀死，

特别是拌菜、海鲜、绿叶菜等等，这些风险都巨大。

正确的做法：

做饭要根据家里人去选择做饭的数量，当顿做的饭菜就要当时吃完，

剩下来的饭菜你要用食品级的袋子给封上再放入冰箱里面。

拌菜、海鲜、绿叶菜等等食物，坚决不能隔夜，吃不完就倒掉。

3、发霉的餐具继续用

你自查一下看看，经常用到的木质筷子、勺子、菜板等等，有没有黑色的霉菌，

要是发现了这些问题，我们就要注意避开，千万不要继续用！

原因很简单，这些发霉的餐具，它一旦滋生的霉菌，内部会释放有害成分，

家里人长期去用，危害会很大，可别不当回事。

内部产生的黄曲霉素它耐热性很强，即便用开水都无法杀死，我们要做的只能预防。

正确做法：

趁着过年的时间里，我们就要把发霉的筷子和菜板给扔掉，可别节俭凑合去用！

平时你可以去选择其他材质的筷子和砧板，没准比木质更好用。

4、省电不开油烟机

这个节俭行为是很多家庭都有的习惯！

做饭时担心开启油烟机很费电，于是有油烟机都不开，光靠着开窗去排风！

不要觉得光从开窗户就能放味道，就不直接开油烟机，这种做法并不对。

在厨房做饭时，它内部产生的油烟非常多，内部还含有微生物，

要是你长期接触，把这些有害成分都吸入到身体中，严重可能会存在致癌的风险。

选购油烟机都是一级能效，完全不用担心费电，为了节省几毛钱的电费，反而拿健康做赌注……

正确的做法：

大家要谨记，只要是炒菜就立马打开油烟机，做完饭也要开十分钟左右，

这样的做法能把油烟机中的油烟都快速排出去，维持好厨房环境。

在生活中我们也要养成清洁的好习惯，把油烟机都彻底清洗干净，才能防止家里油腻腻。

坚持养成随手清洁的习惯，你就不用担心油烟机产生顽固污垢，去污更轻松。

5、总习惯性去用塑料袋加热食物

有多少人习惯性的去用各种塑料袋去装热食物，或者直接把食物放塑料袋中加热？

你要是有这样的习惯，建议你赶紧避开，要是继续这么做，危害巨大！

塑料袋本身就不卫生，它里面会含有塑化剂和双酚A成分，长期接触会对身体带来负担。

当你早上用过热的食物直接放入到塑料袋中，化学物质就可能会进入到食物中，

更有的塑料袋原材料用的都不健康！

在生活中我们也要避开劣质的一次性餐具，用正规的餐具，家里人吃饭更放心！

正确的做法：

想要去放食物，最好去用陶瓷或者玻璃的餐具去收纳，

千万不要放在塑料袋中去装食物，或者直接放入到微波炉中，危害非常大。

养成好的习惯，对我们都身体才会健康。

厨房这些节俭中的习惯，看似很正常，实际都不对，我们要及时去纠正过来，避免影响到你的生活，大家还有什么错误的节俭行为，大家可以分享一下，让网友们也避避坑吧！