30多岁了，觉得自己一无是处，该怎么办？

「30多岁了，觉得自己一无是处，该怎么办？」这是某天公号文章底部，一位女孩子的留言。

大概是能感受到留言背后的某种情绪，这提问在我心里盘旋了好久。

从小到大都总被问：“你有什么特长吗？”每每张开嘴，都说不出个所以然来。

好像没有特别好的，但倒也没什么特别糟糕。

看到别人出类拔萃，过着光鲜亮丽的生活，难免会感到羡慕。

而自己随波逐流地跟着社会的涌流前进，回头一看却没有留下一点痕迹。

如果你也陷入这样的困境当中，听听这个咨询师的故事，也许会有所收获。

来访者是个新手妈妈，咨询中在一条一条地倾诉着生活的不如意。

“生孩子后，很难回不到职场；跟丈夫越来越没共同语言；孩子总教不会；也很少可以倾诉的朋友……”

对她来说，人生好像被自己过得一塌糊涂、一无是处。

当时，咨询师只问了一个问题：那你后悔现在的决定吗？

她想了想，虽然困难但无论是结婚生子、回归家庭但倒也没有犹豫、后悔过。

这也源自她一直以来的习惯，总是听从内心的声音，随心而去，很少有后悔的时候。

说到这，你有没有发现，这个来访者其实很厉害。

毕竟无论是升学、工作还是选择对象，仿佛世界全是让我们可能后悔的事情，简直是避无可避，无处藏身。

来访者却对此不以为然，丝毫不在意这份过人的能力，而陷入不必要的自我桎梏当中。

直到在咨询师的引导下，她才发现，正因为自己毫不动摇的选择：

也让丈夫能够同样坚定地为了母子俩，努力工作拼命加班；

而孩子虽然学东西慢，但在她的悉心陪伴下乖巧听话，让很多人都羡慕......

生活中的种种反馈，逐渐强化了她“我其实并非一无是处”的认知，从而形成正向循环。

更大程度来发挥自己的“过人之处”，少很多务虚有的纠结，日子越过越好了。

从心理学来看，人往往容易忽视当下已有的优势，而看向自己的缺陷和不足。

但事实上，即使在再不起眼的人身上，都会有旁人不可及的能力。

打个比方，我们觉得毫不在意的蹲下动作，在西方人眼里其实是无法完成的“亚洲蹲”。

又或是，你以为自己做事慢悠悠的缺点，对很多人来说也许是无法做到的仔细和严谨......

它是你与生俱来的，或是随着人生经历，不知不觉中沉淀下来的专属能力。

当我们忽视了这份早已拥有的能力，很容易和那位来访者一样，为自己画地为牢，陷入桎梏当中。

在错误的方向不断向前，而自我内耗；错过本该拥有的机会与生活，而懊悔不已；

和伴侣出现不必要的矛盾与裂痕，甚至让原本能长久的关系，都因此被瓦解。

也许你总觉得天赋遥不可及，那不如探索这份你已经握在手中的，无需刻意打磨的「天然优势」。

现在，UM心理以埃里克森的成人心理发展阶段论为基础，并结合弗洛姆的需要理论研发出【天然优势测试】。

看看你的身上究竟有哪些——令人羡慕、可望不可及的能力？

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