马年生宝宝，几月出生更有福气？别迷信，医生的答案才真实接地气

2026 年的马宝宝，真的是 “组团” 来的。我身边备孕的朋友扎堆了，他们都想生个马宝宝！

接着问题就来了，很多朋友问，马年，几月出生的宝宝更有福气？

我看了看宝妈群里，讨论得热火朝天，我随手抄了几个：

“老人说三月马有草吃，天生有福！”

“七月马是烈马，脾气犟，可别生在这月。”

“腊月马要吃苦，得提前剖！”

说实话，大家的心情，我特别懂。

咱们当妈的，不是迷信。

就是想给孩子一个好开端，想自己带娃时，能少点崩溃，多点从容。

但上周，闺蜜小敏的哭诉，让我觉得这事必须好好说道说道。

小敏和我一样，是职场宝妈。

为了赶老人口中的“三月福气马”，她硬生生调整了备孕节奏。

去年夏天，别人在吹空调吃西瓜，她在掐着日子造人。

皇天不负有心人，她真中了。

产检时算预产期，正好是农历三月。

她当时特得意，跟我拍胸脯：“咱娃是正宗青草马，这辈子饿不着！”

可前几天，她半夜给我发语音，哭得喘不上气。我赶紧约她见面，才知道她的难处。

她是做新媒体的，农历三月复工，正好撞上公司年度大项目。

她申请产假的时候，领导已经暗示了，新年开新项目，如果她不能参与的话，就考虑换项目负责人。

她想着抱着宝宝，一边吸奶一边改方案，焦虑得睡不着。“我以为选了最好的月份，结果娃遭罪，我也遭罪。”

小敏的话，戳中了太多备孕宝妈的痛点。

我不忍心看她焦虑，拉着她一起，找了我的儿科医生朋友李姐。

李姐有15年临床经验，也是两个娃的妈，说话从不绕弯子。

听完小敏的情况，她直摇头：

“哪有什么固定的福气月份？马宝宝的‘福气’，是看你家的实际情况。适合自家的，才是最好的。”

李姐结合临床经验，给不同家庭的宝妈，划了最实用的“福气月份”。

科学接地气，好理解，备孕的姐妹直接对号入座。

01.职场宝妈

优先选农历七、八月（阳历8、9月）

这是李姐首推的月份，尤其适合像小敏这样的职场人。理由很实在，就3点：

1.坐月子最舒服

夏末秋初，不冷不热。不用像冬天那样捂得严严实实，也不用像盛夏那样怕中暑。而且剖腹产伤口恢复快，顺产宝妈也能少出点汗。

2.产假衔接完美

顺产98天，剖腹产加15天。休完产假，正好赶上国庆假期，能多陪宝宝一个月。

等真正复工时，宝宝已经3个多月，攒肚了，好带了，也能慢慢适应奶粉。

3.入学有优势

阳历8、9月出生，正好卡着小学入学的截止日期。比早入学的孩子，心智成熟半年。

上课坐得住，听得懂，不容易被老师批评，自信心足足的。

所以，职场宝妈不用硬追“吉月”，根据公司产假政策，倒推受孕时间就行。

比如想阳历8月生，往前推280天，就是前一年的11月左右备孕。

02.老人帮带型宝妈

优先选农历十、十一月（阳历11、12月）

很多宝妈要上班，娃主要靠老人带。这个月份，对老人和宝宝都友好。

1.老人带娃不遭罪

冬天冷，老人腿脚不便，带娃多在室内。不用顶着寒风出门遛娃，老人精力更集中，也不容易生病。

2.大运动发育赶得巧

宝宝3个月学翻身、6个月学爬行，正好赶上春天。天气暖和，不用穿厚厚的棉袄，宝宝活动不受限。

老人带着出门晒太阳、看花草，宝宝认知能力提升快。

3.春节有“面子”

春节多在农历腊月或正月，这时宝宝2-3个月。小脸肉嘟嘟，不哭不闹，亲戚串门都夸“好带”。老人听了高兴，带娃的积极性更高。

提前和老人沟通，冬季多给宝宝做抚触、练抬头；

春天到了，每天固定带娃出门1小时，做简单的户外启蒙。

03.体质敏感型宝妈/宝宝

优先选农历四、五月（阳历5、6月）

有些宝妈怕寒怕热，有些宝宝天生易过敏。这个月份，是“护理友好型”首选。

1.宝妈产后恢复快

五月气温适中，自然通风就很舒服，不用开空调。宝妈不易受风，也不会因为酷暑长痱子，产后心情更舒畅。

2.减少过敏概率

避开了三月的花粉高发期，也避开了冬季的雾霾。宝宝前6个月吃母乳，能慢慢建立免疫力，过敏风险大大降低。

3.辅食食材超丰富

宝宝6个月加辅食时，正好是阳历11、12月。应季的南瓜、胡萝卜、苹果、梨，菜市场随处可见。不用囤反季食材，宝宝吃得新鲜，营养更足。

儿科医生李姐特意叮嘱：

出生月份对宝宝的影响，远不如遗传、养育方式和家庭氛围大。

老人口中的“十马九个福”，不是说月份，是说马宝宝天生热情、果敢、有韧劲。

所谓的“福气”，不是生在哪个月！

是职场宝妈的弹性工作，给了宝宝更多陪伴；

是老人的贴心帮带，给了宝宝更多呵护；

是妈妈的情绪稳定，给了宝宝满满的安全感。

2026年，不管你家马宝宝生在农历三月，还是腊月；

不管是“青草马”，还是“瑞雪马”。

只要咱们用科学的方法养育，用真心的爱陪伴。

他就能在自己的人生里，不惧风雨，驰骋出属于自己的千里路。