湖北
分享至
新春团圆、忙前忙后，急性心梗最容易在这时找上门。
下面这5件事，千万别让爸妈硬扛、硬拼。
1. 过度劳累
大扫除、办年货、熬夜准备饭菜，身体超负荷，心脏最受伤。
→ 能歇就歇，别逞强。
2. 情绪大起大落
激动、生气、吵架、过度兴奋，血压瞬间飙升，诱发心梗。
→ 保持心平气和，少较真、少生气。
3. 暴饮暴食+油腻饮食
一顿大餐、大量肥肉、坚果、烟酒，血液变稠，心脏负担暴增。
→ 清淡饮食，七八分饱最安全。
4. 突然用力
猛地搬东西、用力排便、猛然起身，极易诱发血管破裂或堵塞。
→ 动作慢一点，排便别用力。
5. 受凉不保暖
冬天寒冷、出门吹风、早起受凉，血管剧烈收缩，诱发心梗。
→ 注意保暖，尤其护好头、胸、脚。
出现这些信号，立刻就医
- 胸闷、胸痛、压迫感、紧缩感
- 心慌、气短、大汗淋漓
- 左肩、后背、下巴、胃部放射痛
- 头晕、恶心、乏力
一旦不舒服，别忍、别拖，马上打120！
春节团圆，平安最重要。
转给爸妈和家人，守住健康，过个安心年。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
