河北
室内取暖在寒冷的冬季是必不可少的，但这可能会引发许多健康问题，很多人并没有意识到。了解这些风险能帮助你采取预防措施，保持这个冬天的健康。
干燥的空气是加热的室内环境中最常见的问题之一。大多数取暖系统会降低室内湿度水平，通常低于30%，远低于推荐的40%到60%范围。这种干燥会引起皮肤不适、眼睛发痒和鼻腔干燥。这些都会让你更容易感冒和感染呼吸道。
未得到妥善维护的供暖系统存在严重危险。根据 疾病控制与预防中心 的统计，每年超过400名美国人因意外的一氧化碳中毒死亡，很多案例发生在冬季。故障的炉子、堵塞的烟囱和通风不良的取暖器是常见的原因。
加热的室内与寒冷户外之间的温差对身体造成了额外的负担。研究表明，这可能会增加这些人群的心血管风险，尤其是老年人和有心脏病的人。
室内污染物在密封良好的冬季住宅中也会积聚。美国环保署的报告指出，室内空气质量可能比室外空气差2-5倍。通过强制通风系统循环的尘螨、宠物皮屑和霉菌孢子，可能会引发过敏和哮喘发作。
为了降低这些风险，大家都可以采取一些措施。在冬季每1-3个月更换一次暖气过滤器是很有帮助的。使用加湿器可以让室内湿度更接近推荐的水平。
而且如果天气不太冷的话，偶尔打开窗户有助于通风。
通过采取这些预防措施，您可以在冬天享受家里的温暖，同时尽可能减少可能的健康影响。
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