宝宝喊肚子疼？别只会揉一揉！这3种常见原因，处理方式完全不同

“妈妈，我肚子痛！”——对还不会说话的小宝宝来说，可能表现为突然哭闹、蜷缩身体、蹬腿、拒食或烦躁不安。很多家长第一反应是“吃坏东西了”或者“着凉了”，赶紧揉肚子、贴暖宝宝。但其实，肚子疼的原因多种多样，用错方法反而可能加重不适。以下这3种最常见的情况，每一种的应对方式都不同，一定要分清！

1. 肠胀气（多见于0-4个月）

表现：

傍晚或夜间突然大哭，脸涨红，双腿拼命往肚子上缩；

放屁后或拍嗝后能暂时缓解；

肚子摸起来鼓鼓的，像个小皮球。

原因：

宝宝消化系统未成熟，吃奶时吞入空气，或肠道菌群不稳定，导致气体堆积。

✅ 正确应对：

喂奶后充分拍嗝（竖抱20分钟以上）；

做“排气操”：顺时针按摩腹部，或做蹬自行车动作；

尝试“飞机抱”——让宝宝趴在你前臂上，肚子受压有助排气；

母乳妈妈注意饮食，减少豆类、洋葱、乳制品等易产气食物。

❌ 不要：

一哭就喂奶（可能越吃越胀）；

用力揉肚子（可能加重不适）。

2. 肠绞痛（多见于2周-4个月）

表现：

固定时间哭闹（常在傍晚5点到半夜）；

哭声高亢、难以安抚，持续2小时以上；

吃睡正常，白天精神好，但一到点就“崩溃”。

原因：

目前认为与肠道神经发育不成熟、过敏或过度刺激有关，并非疾病，通常3-4个月后自愈。

✅ 正确应对：

创造安静低刺激环境（关灯、白噪音、襁褓包裹）；

尝试“5S安抚法”：裹紧（Swaddle）、侧卧（Side）、摇晃（Sway）、嘘声（Shush）、吮吸（Suck）；

如果怀疑牛奶蛋白过敏（如湿疹、血便），咨询医生是否需调整喂养。

❌ 不要：

频繁换奶粉或自行加益生菌；

认为“哭累了就好”而完全不理——他需要你的安抚。

3. 便秘（多见于添加辅食后）

表现：

几天不排便（母乳宝宝可能几天一次属正常，但若大便干硬、排便痛苦则为便秘）；

排便时脸憋得通红，哭闹，大便呈小球状或带血丝；

食欲下降，肚子摸起来硬。

原因：

水分摄入不足、膳食纤维少、辅食结构不合理，或如厕训练过早造成心理抗拒。

✅ 正确应对：

增加饮水量（6个月以上）；

辅食中加入富含纤维的食物：西梅泥、梨、燕麦、西兰花；

顺时针按摩腹部，做蹬腿运动促进肠蠕动；

避免过多香蕉、米饭、苹果泥（这些有收敛作用，可能加重便秘）。

❌ 不要：

频繁用开塞露或肥皂条通便（会形成依赖）；

强迫宝宝坐马桶（可能引发恐惧）。

⚠️ 这些情况要立即就医！

如果宝宝肚子疼伴随以下症状，别在家硬扛：

持续呕吐（尤其喷射状或含胆汁）；

大便带血、果酱样便；

腹部异常膨隆、拒按；

发热、精神萎靡、尿量减少。

可能提示肠套叠、阑尾炎、肠梗阻等急症，需紧急处理。

最后提醒：

宝宝不会说“我哪里痛”，只能用哭闹表达。

作为父母，不需要立刻“治好”他，但要学会观察、分辨、科学回应。

大多数肚子疼都是功能性的，随着发育会自然改善。

你的耐心和正确护理，就是最好的“止痛药”。