湖南
新春之初，岁启元亨。龙虎山作为道教发源地，天师府、大上清宫等祖庭深藏人文底蕴；丹霞奇观赤壁临溪，泸溪河如玉带蜿蜒，尽显“洞天福地”之幽绝。
2026年2月25日—28日（四天三夜），龙虎山道家养生文化促进会携手上海叁壹长寿与再生医学研究院，于道教祖庭龙虎山隆重推出【新春祈福养生与长寿科学高级研修之旅】。在世界非遗、国家5A级景区的天地灵秀之间，以道养身，以科学护寿，沉浸式开启高品质健康生活新篇章！
天师府
一、祖庭祈福 · 纳福迎祥
走进天师府，参与正统祈福仪轨，感受千年道韵加持，在庄重仪式中祈愿新年安康顺遂。
二、道家功法 · 身心同修
系统学习丹田导引术、站桩、打坐及《道德经》养生智慧。动静结合，调和气血，唤醒生命内在能量。
三、仙山寻道 · 文化体验
漫游大上清宫、正一观及龙虎山丹霞秘境，于山水灵境中体悟“道法自然”，感受千年道文化底蕴。
四、长寿科学 · 前沿解码
特邀原复旦大学生命科学院院长林鑫华、欧洲自然科学院孙树侠院士及叁壹执行院长博士后侯名等专家团队，分享再生医学、基因工程与现代生命管理前沿成果，构建传统养生与现代科学融合体系。
✔ 调养身心能量体系
✔ 学习系统道家养生功法
✔ 掌握现代长寿科学认知
✔ 完成祖庭祈福仪式
✔ 深度体验道家文化与修习环境
四天三晚，远离喧嚣，在静修与研学中回归本真......
- 行程安排 -
第一天（25号）： 欢迎晚宴/香道礼仪
12:00-17:00 龙虎山签道，领取服装、资料
※ 品茶论道
17:30-18:30 欢迎晚宴，相互交流
※ 非遗道茶品饮，高山流水
19:00-20:30 开营仪式，开启“香道”养生能量
※ 龙虎山师兄传授道家传统礼仪，随缘分组
千年古镇——上清
第二天（26号）： 天师府祈福
7:10-8:00 师父带练道家养生功法——逍遥步与先天太极
※ 道家内传先天太极与逍遥步，开启丹田，提升肾气
8:00-8:30 自助早餐
9:00-11:00 天师府祈福寻道
※ 解密道教文化，祈福接运
11:00-12:00 天师府午餐
12:30-14:30 午休
14:30-15:30 数说道家养生
15:30-17:30 道家养生功法——导引术
18:00-18:30 晚宴
19:00-20:00 《道德经》养生法
※ 揭秘《道德经》修行密码
20:00-21:00 高道谈龙虎山养生
第三天（27号）： 祖地寻道
7:30-8:00 师父带练道家养生功法——导引术
※ 道家内传导引术五指通经诀，疏通经络，唤醒精神
8:00-8:30 自助早餐
9:00-11:00 大上清宫+正一观寻道
※ 解密龙虎山与丹道的强大能量
11:30-12:00 午餐
12:30-14:30 午休
14:30-15:30 道家养生功法：若水活桩
（从无极、太极到混元的演化）
15:30-17:30 长寿医学与遗传工程
（细说长寿基因工程）
18:00-18:30 晚宴
19:00-20:30 非遗书法，千年传承（云篆）
第四天（28号）： 龙虎山游/返程
7:30-8:00 师父带练道家养生功法——先天无极桩
※道家内传先天无极桩，天人合一
8:00-8:30 早餐
8:30-12:00 龙虎山游
※象鼻山、升官发财等经典景区
12:00-14:00 午餐+午休
14:00-16:00 心得交流，益寿开智
※ 送价值999元道家非遗道家老白茶（十年）
16:00 结营返程，送至鹰潭北站
（行程顺序根据天气情况微调，行程内容不变）
-研学专家团队简介-
- 活动详规 -
研学时间：2月25日-28日（周四至周日）
研修地点：中国道都龙虎山风景名胜区（坐车到鹰潭市北站、鹰潭市火车站）
导师阵容：医药专家+促进会会长+道门高功
研学费：9800元/人（含培训资料、食、宿、寻道游、养生培训及专家授课）
食宿环境
特别提醒：本期限额29人（按报名顺序收录），需提前登记报备，以实际付款为准。
报名方式
☎ 热线：18370154319（龙虎山罗道长）/ 18294461929（叁壹研究院侯博士）
微信扫码：W_Hneo1213（微信号：轮回）
✔ 天师府专场祈福法会
✔ 景区五星级酒店或精品民宿住宿
✔ 接风“八卦宴”及全程餐饮
✔ 课程资料与修习服装
✔ 鹰潭北站接送及游学交通
✔ 道家非遗礼品
✔ 研究院配套健康服务权益
大上清宫
日常用品——带一个保温杯可以随时享用温水。定期服用的药品、常用药品，如感冒药、肠胃药、防蚊虫叮咬药膏等；
其它必备——身份证件；
住宿安排——正常为标间，个人住单间需另外增加费用。
千年祖庭，道法自然
新春之际
邀您共赴一场身心升华、福寿同修的修学盛会
龙虎山，静候有缘人
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