夫妻之间，如果婚姻让你寒了心，不妨看看下面这段话，对你有帮助

锅碗瓢盆凑在一起几十年，多少夫妻走着走着就生分了？

你起早贪黑操持家务，他工资多少从不交底；

你想掏心窝说句心里话，他嫌你啰嗦又矫情；

你委屈得直掉眼泪，他倒头就睡不管不顾。

弘一法师有言：“夫妻不共财，必定不同心。”

婚姻里的寒心，往往不是一天两天攒下的，而是一次次失望堆起来的冰疙瘩，凉了心也冷了日子。

今天就跟大伙好好唠唠，婚姻寒心之后，该怎么活才不亏了自己，怎么把日子过回自己手里。

01

寒心的根源：心不往一处想，再搭伙也只是凑日子

夫妻本就该是一根绳上的人，成家立业的道理，唯有夫妻双方心齐才能事成。

可要是一个揣着私心藏着掖着，一个掏着真心毫无保留，这日子怎么过都拧巴。

老话说“家和万事兴”，家的兴旺从不是靠一个人的付出，而是靠两个人的同频共振。

夫妻本就是生活里最小的共同体，家里的钱各管各，就像两本不相干的账，账算不到一起，心自然贴不到一起。

你舍不得买件新衣服，把钱省下来给孩子交学费、给老人买营养品，

他却偷偷给外人大方，对家里的开支一问三不知；

你盘算着攒钱买房养老，规划着一家人的未来，他却只顾自己吃喝玩乐，还觉得你管得多。

这样的日子，不是你做得不够好，是他从没把你当成一家人，从没把这个家放在心上。

你以为忍忍就能熬出头，可心不往一处想的夫妻，再怎么凑活，日子也是凉的。

那么，这个家不过是个只供睡觉的空壳子，毫无温暖可言。

02

别傻等别人暖你：寒心后，靠人不如靠自己最靠谱

多少人寒心之后，还抱着一丝期待，盼着老公回头、婆家高看一眼，可现实往往给的都是冷水。

你为他生儿育女熬成黄脸婆，他觉得这是女人该做的；

你为婆家忙前忙后跑断腿，他们还挑三拣四不满意，你的付出在他们眼里，从来都一文不值。

杨绛先生曾说：“世界是自己的，与他人无关。”这句话道尽了婚姻里最清醒的活法。

“女人得靠男人”那都是过去的老黄历，过去的女人没出路，只能依附男人过活，

现在的我们能挣钱、能持家、能把自己的日子打理得井井有条，凭啥还要看别人的脸色过日子？

你是不是也有过半夜难过想找人说说话，身边人却呼呼大睡的时刻？

别再等了，别再指望别人来暖你的心，指望别人不如自己动手，给自己添件衣裳，给自己挣份底气。

手里有钱、心里有底，脚下的路才会稳，才不会怕谁突然离开，才不会在婚姻里活得卑微又委屈。

03

别憋坏自个儿：委屈攒多了，迟早熬出一身病

寒心了就忍，受气了就扛，这是很多人在婚姻里的常态。

总觉得忍一忍就过去了，总想着顾全大局，却唯独忘了顾全自己。

老话说：“气大伤身，郁结成疾”。

心里的委屈、憋住的火气，不会自己凭空消失，这些负面的情绪会缠在心里，慢慢影响身体的舒服劲，最后就变成了实打实的毛病。

你为了“家和万事兴”，把眼泪往肚子里咽；为了顾全脸面，把苦楚藏在心里不敢说，可你忍来忍去，谁真正心疼你了？

他该怎么样还怎么样，日子该冷还是冷，你却把自己熬得浑身不舒服，甚至落下一身病。

这真的值得吗？答案是不值的。

身体是自己的，气坏了没人替你遭罪，不如痛痛快快把情绪释放出来。

心里不痛快就说出来，受了委屈就别硬扛，别让烂人烂事，毁了自己的身体和心情。

04

当然，寒心不是末日，好好爱自己，日子才能逆风翻盘

婚姻寒心了，天就塌下来了吗？当然不是。

人生的路那么长，婚姻只是其中一段旅程，不是生活的全部。

夫妻要是缘分深，就好好走，缘分浅就各自安安稳稳过日子。

没必要互相纠缠内耗，更没必要为了一段冰冷的婚姻，丢了自己。

老话说：“心若向阳，无谓悲伤”。

婚姻里的寒心，不过是让你早点清醒，早点学会好好爱自己。

你是不是总觉得离了婚就没面子，是不是怕别人背后说闲话？

别被这些无关紧要的眼光绑住手脚，比起在冷暴力的婚姻里消耗自己，体面转身好好活，才是最聪明的选择。

手里攒点小钱，遇事才能不慌不忙；

培养一个自己的爱好，跳跳舞、养养花、看看书，日子就能过得有滋有味；

别管别人怎么说，别管日子有多难，自己开心才是最重要的。

余生就几十年，别再为别人委屈将就，好好爱自己，日子才能逆风翻盘。

结语

人这一辈子，谁没在婚姻里受过委屈，谁没在感情里寒过心？

寒心不可怕，可怕的是执迷不悟，把自己困在痛苦里走不出来。

婚姻是两个人的事，捂不热的人就别硬捂，过不到一块的人就别勉强，与其在冰冷的关系里内耗，不如把精力都放在自己身上。

好好疼自己的身体，定期体检按时吃饭；

好好攒自己的底气，踏实挣钱手里有活；

好好养自己的心情，别为不值得的人和事生气。

好的婚姻是锦上添花，不好的婚姻也打不倒你。

生活的本质，从来都是靠自己成全，婚姻只是人生的一部分，不是全部。

最后，愿每个在婚姻里寒过心的人，都能放下执念，学会爱自己。