吉林
人一旦活到80岁，就算真正走进长寿的门槛了。
身体慢慢变慢，心态渐渐看淡，这时候拼的不是钱多钱少，而是能不能守住心、管住嘴、放宽事、过好每一天。
能记住下面这四句话的老人，多半能稳稳活到百岁，福气满满。
第一句：闲事不管，心宽一寸，病退一丈
年纪大了，最忌讳的就是操心太多。
子女的日子，由他们自己过；家里的小事，别往心里搁；别人的是非，听了就忘，别较真、别生气、别纠结。
心一宽，气就顺；气一顺，病就少。
少管闲事，不是冷漠，是为了护好自己的精气神，这才是长寿的根本。
第二句：饭吃七分，不贪不撑，身体轻松
活到80岁，肠胃已经经不起折腾了。
大鱼大肉少吃，辛辣油腻少碰，每顿吃到七分饱，清淡、温热、软烂最养人。
不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，
肠胃舒服，睡眠就香，睡眠香了，身体自然少生病，稳稳向长寿走。
第三句：早睡早起，不熬夜、不硬扛
人老了，熬夜一次，好几天都缓不过来。
晚上早点睡，早上慢慢起，白天晒晒太阳，稍微走动走动，比吃多少补品都管用。
规律作息，就是最好的养生。
能坚持早睡早起的老人，精神足、气色好，长寿自然偏爱你。
第四句：凡事看淡，不生气、不计较
人生八十，什么大风大浪没见过？
钱多钱少，够花就好；儿女孝不孝，尽心就好；身体好不好，平安就好。
生气是拿别人的错惩罚自己，计较是跟自己的寿命过不去。
心放宽，事看淡，笑一笑，十年少，天天好心情，最容易活过一百岁。
人到80岁，
心宽是福，看淡是乐，
清淡是养，平安是寿。
记住这四句话，
少生病、少烦恼、少操劳，
健健康康，平平安安，
轻轻松松活到100岁！
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