饭后运动真会引发阑尾炎？

在日常生活中，家长们常常会制止孩子在吃饱饭后立刻去玩耍，理由是吃饱后立即运动会得阑尾炎。这个传言已经流传了很久，很多人都深信不疑。今天我们就来深入探讨一下这个问题。阑尾，人体中容易被忽视的器官

阑尾位于腹部的右下方，处于盲肠与回肠之间，它是一个淋巴器官，参与B淋巴细胞的产生和成熟，具有一定的免疫功能。然而，很多人对它的位置和功能并不十分了解。

什么是阑尾炎？

阑尾炎是由于各种原因导致阑尾管腔堵塞，或继发细菌感染而引发的炎症，可分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎。急性阑尾炎患者通常会出现恶心、呕吐以及腹泻等症状，还可能伴有寒战、高热等情况。慢性阑尾炎多是因为急性阑尾炎治疗不及时或不彻底所造成的，患者常感觉右下腹部隐隐作痛，按压后有压痛感，还可能伴有消化不良、食欲不佳等症状。

吃饱后运动与阑尾炎的关系

实际上，目前并没有足够的证据表明吃饱后运动会导致阑尾炎。不过，我们并不建议吃饱后立即进行运动。因为在吃饱后，胃肠道需要大量的血液来进行消化和吸收，如果此时进行剧烈运动，血液会更多地流向肌肉等运动器官，导致胃肠道的血液供应相对减少，从而影响消化功能，还可能引发胃肠道疾病。

如果发现自己出现了类似于阑尾炎的症状，一定要及时前往医院进行诊治。如果不及时治疗，可能会出现化脓穿孔甚至坏疽的情况，严重时甚至可能危及生命。 | |

| 39健康网 | 健康 | 查出胆囊息肉，该如何应对？ |

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| 在健康体检后，不少人会因为发现自己长了胆囊息肉而忧心忡忡。作为消化科医生，经常会遇到这样的患者。今天我们就来详细了解一下胆囊息肉。

什么是胆囊息肉？

胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突出或隆起的局限性息肉样病变，又称为胆囊息肉样变。其发病率约为0.3％～9.5％，可分为假性息肉和真性息肉。70％的胆囊息肉为假性息肉，其中最常见的是胆固醇性息肉，此外还包括局灶性腺肌症和炎性息肉。假性息肉自身不具有恶变潜能，而真性息肉则可以是良性或恶性的。最常见的良性息肉是腺瘤，恶性息肉通常为腺癌。

胆固醇性息肉的发生主要与胆固醇代谢异常有关，好发于胆囊颈部、体部，常为多发，呈黄白色，体积较小，质脆易碎，不具备恶变可能。炎性息肉与慢性炎症刺激有关，发生部位多变。局灶性腺肌症好发于胆囊底部，呈局限性增厚，有潜在癌变风险。腺瘤常为单发，也可多发，可有蒂或无蒂，好发于胆囊颈部、体部，较少位于底部，体积偏大，表面光滑，有一定血供，有恶变风险。

如何发现胆囊息肉？

胆囊息肉在早期通常没有明显症状，或仅有一些非特异症状，如右上腹不适、隐痛、腹胀、纳差、嗳气等。如果出现胆绞痛、发热、寒战、黄疸等明显症状，则可能是病变进展或合并结石、炎症等情况。

由于早期症状不明显，单靠症状进行早期诊断较为困难，容易漏诊或误诊。不过，随着人们健康意识的提高，通过体检发现的胆囊息肉越来越多，极大降低了延误诊治的风险。B超检查准确性高，且无创、价廉，便于随访观察，是一种简便可靠的诊断方法。其典型表现为胆囊壁点状、片状强回声或稍强回声光团，后无声影，可见球状、结节状或桑葚状突出。

得了胆囊息肉该怎么办？

一般来说，如果胆囊息肉大于10mm，恶变风险较高，胆囊功能常受影响，只要患者可以耐受，就建议进行胆囊切除术；如果胆囊息肉小于10mm，且存在不能用其他原因解释的临床症状，也建议进行胆囊切除术。

在临床中，多数患者的胆囊息肉直径小于10mm且没有明显症状，这就需要我们识别易发生恶变的危险因素，包括年龄（通常以50岁作为阈值，癌变风险随年龄增大而增加）、原发性硬化性胆管炎（PSC合并胆囊息肉可增加癌变风险，此类患者无论息肉大小，均应行胆囊切除术）、印第安族裔（有研究表明，印第安族裔胆囊癌患病率显著高于其他族裔，但仍需要更多相关研究）、无蒂息肉（包括胆囊壁局部增厚>4mm，无蒂胆囊息肉是胆囊恶性肿瘤的独立危险因素）。如果存在上述危险因素，胆囊息肉在6 - 9mm，仍建议进行胆囊切除术；如直径小于6mm，或不存在上述危险因素，则需要进行超声随访观察，在观察过程中根据具体情况调整治疗策略。