少年戒色，中年戒斗，晚年戒得

人生旅途，从来都不是一帆风顺的，坎坷风雨常伴左右，挫折打击不期而至。这些生命里的磨难，皆是成长的必经之路，熬过去，便能破茧成蝶，脱颖而出；熬不过，便只能止步不前，黯然退场。

比起这些外在的考验，人生还有三道更难渡的 “心劫”，若不及时戒掉，终会埋下隐患，扰了生活的平顺，乱了人生的安稳。唯有守好这三戒，方能行稳致远，安度一生。

少年戒色

老话说：“色字头上一把刀。” 纵情声色，毫无节制，终究会耗损身体，让百病缠身。少年之时，正是血气方刚却根基未稳的年纪，筋骨未强，心智未熟，倘若沉迷情欲，不懂克制，只会适得其反，让身心皆受其害。

年少的时光，本是用来深耕自己、追逐梦想的黄金阶段，若是过早触碰男女情爱，轻则损伤身体根基，影响成长发育；重则酿成意外，陷入怀孕堕胎的困境，让大好年华蒙上阴霾，后果不堪设想。

少年戒色，并非戒绝所有情感，而是克制过度的欲望，守住本心。把宝贵的时间和精力投入到学习与成长中，远离不良恶习，才能养出健康的体魄，树立正确的三观，让人生的起点走得稳、行得正。

中年戒斗

人到中年，早已褪去年少的青涩，扛起了家庭的责任，这时候最可怕的从不是囊中羞涩，而是满心的好胜与争斗之心。凡事都要争个输赢，与人相处必分高下，争来斗去，看似赢了一时，实则输了品行，丢了人情，到最后往往两手空空，徒留疲惫。

中年的生活，贵在安稳，赢在包容。上有老下有小的日子里，不必为鸡毛蒜皮的小事争长短，不必为无关紧要的琐事论输赢。待人留三分余地，做事留一步退路，戒掉逞凶斗狠的戾气，放下争强好胜的执念，才能与生活温柔相处，与他人和谐相伴。

戒掉争斗，不是认怂，而是通透的智慧。心宽一寸，路宽一丈，少一分计较，便多一分福气，中年的顺遂，皆藏在这份 “不争” 里。

晚年戒得

人至晚年，岁月渐缓，一生的奔波与忙碌终要归于平静，这是安享天年的时光，最忌的便是攥着 “得” 字不肯松手。总想着拥有更多，对过往的得失耿耿于怀，对未竟的心愿执念太深，越是执着于 “得”，反而越容易在执念中失去更多的快乐与安宁。

晚年的幸福，从来与物质的多寡无关，而在于心境的平和。期盼越高，失望便越大；攥得越紧，失去便越快。学会放下过往的遗憾，看淡世间的得失，不再强求不属于自己的东西，不再纠结已逝去的过往，让心轻装前行。

戒掉对 “得” 的执念，是晚年最好的养生。放下执念，方能心安，心安之处，便是归处，唯有如此，才能笑对流年，悠然安度余生。

人生三阶段，三戒定心安。少年戒色，养身心之正；中年戒斗，修人际之和；晚年戒得，守心境之平。人生短短数十载，守好这三戒，放下执念，克制欲望，便能活得安宁，过得自在，让余生皆有暖阳，一路繁花相伴。