民间借贷纠纷被告应诉全流程与文书参考，给你争取一年时间

当下不少人深陷负债困境，面对起诉、仲裁却因经济拮据没钱请律师，这份民间借贷纠纷的应诉指南，从程序性角度为大家梳理从收到传票到执行阶段的全流程应对方法，还整理了十二份可直接参考的文书模板，帮大家争取喘息的时间，不过需要明确的是，这份内容仅作参考非法律意见，且债务最终仍需合理偿还，只是希望能为大家争取缓冲、协商的机会。

这份指南由个体工商户李松岭与刘洋律师联合创作，所有文书模板均免费分享，只为帮到有需要的负债人，大家可按需参考使用，也能分享给同样身处困境的朋友。

一、管辖权异议：争取案件管辖主动权

当收到法院传票或仲裁通知后，若起诉你的法院既非你的户籍地，也不是常住地，这是你第一个可以争取时间的节点，需撰写 **《管辖权异议申请书》**，要求将案件移交至你方便的法院，部分案件可能因此为你争取到缓冲时间，甚至有驳回对方起诉的可能。

注意，这份申请书需在收到传票的第二天，通过中国邮政 EMS 邮寄，这是法定的有效邮寄方式。

若管辖权异议申请被法院驳回，也无需慌，你拥有法定的上诉权利，需在收到驳回裁定的十天内，撰写 **《管辖权异议上诉状》**，上诉至中级人民法院，这是最后一次管辖权异议的机会，能继续为你争取缓冲期间，一定要在法定期限内操作，切勿超期。

二、开庭前：多次申请延期，做好应诉准备

即便管辖权异议的相关流程结束，进入开庭准备阶段，你仍可通过合法申请，为自己争取准备时间，法院一般会认可合理的申请事由。

首先是 **《延期开庭申请书》**，你最多可申请两次延期开庭，合法的申请事由包括有事无法到场、生病、身处外地、应诉材料未准备好等，直接向一审法院或仲裁委邮寄即可，两次延期机会需好好利用，为后续准备文书、梳理证据留出时间。

同时，考虑到负债人可能面临的经济压力，不用勉强跑线下法院，可撰写 **《线上开庭申请书》**，如今多数法院都支持线上开庭，在家用手机就能参与，能省下交通费等开支，最大程度降低应诉的经济成本。

若线上开庭申请是否批准尚无定论，或已确定开庭时间，你还可向法院索要原告提交的证据，并撰写 **《延期质证申请书》**，申请延期质证，法院一般会给予五到十五天的时间，这段时间正是你认真梳理证据、准备后续应诉文书的关键期。

三、开庭阶段：答辩、质证，清晰陈述自身情况

当所有延期申请都使用完毕，就不得不正式面对开庭，这一阶段的两份文书是应诉核心，需认真撰写，清晰、诚恳地表达自身情况。

第一份是 **《答辩状》**（仲裁中为《答辩书》，内容一致仅名称不同），撰写时要如实写明欠款的实际情况、自身面临的经济困难，同时明确表达自己的还款意愿，态度一定要诚恳，事实阐述要清晰，法官会结合你的答辩意见进行参考，大概率会组织双方调解，此时也可在答辩中尽可能提及希望减免利息的诉求，为后续协商争取空间。

拿到原告的证据后，还需撰写 **《质证意见》**，这是对原告证据的针对性回应，核心是论述对方主张的利息是否合法、各项费用计算是否准确，需一条一条指出证据中的问题，这一环节普通人也能完成，若有难度可参考专业参考模板，结合自身案件实际调整。

开庭的最后环节，建议准备一份 **《最后陈述》**，内容无需复杂，核心表达清楚几点即可：认可欠款的基本事实、自身的经济困难是真实存在的、并非不愿意还款，恳请法院和原告理解当下的经济状况，简单直白的表述更能让法官和原告了解你的实际情况。

四、判决 / 裁定后：仲裁撤销与民事上诉，把握最后程序机会

民间借贷纠纷中，不少贷款机构会选择仲裁，因为仲裁实行一裁终局制度，无法直接上诉，但若你对仲裁裁定有异议，可撰写 **《撤销仲裁申请》**，提交至中级人民法院，需在收到仲裁裁定后的半年内提交，建议尽早操作，把握维权机会。

若你的案件是民事诉讼，对一审判决书结果有异议，还拥有上诉的权利，需在收到一审判决书的十五天内，撰写 **《民事上诉状》** 并提交，这是民事诉讼中程序上的最后一份文书，同样要注意法定期限，切勿超期丧失权利。

五、执行阶段：保留基本生活，协商还款计划

当判决或裁定生效后，案件进入执行阶段，此时也有对应的文书保障自身基本权益，同时尝试协商解决还款问题。

首先是 **《保留最低生活费申请书》**，依据法律规定，即便法院强制执行，也需要为当事人留有维持基本生活的费用，这份申请书正是为了保障你的基本生存权益，在收到传票和执行通知书后即可提交。

执行阶段法院也会组织双方调解，此时你可自行拟定 **《还款计划书》**，结合自身的经济能力，制定合理的还款时间和金额方案，提交给对方和法院参考。若对方同意，便能大幅减轻你的还款压力；即便对方不同意，这份计划书也能体现你的还款意愿，为后续沟通留有余地。

以上就是民间借贷纠纷从收到传票到执行阶段的全套应诉流程，十二份文书模板均已整理完毕，大家可私信回复【应诉】免费领取，模板仅作参考，需结合自身案件的实际情况修改调整，不可直接照搬。

希望这份指南能为身处负债困境的朋友提供实际帮助，也祝愿各位负债前行的人能顺利渡过难关，努力工作，早日上岸。后续若有相关问题，可在相关平台视频下方留言，会为大家逐一解答。

9-负债人的自力救济，用我学到的知识帮助你渡过难关，给你一些喘息的时间去解决你的债务问题，希望对你有所帮助.docx

整理成普通文章，不要缺少任何内容，不能删减

负债人自力救济指南：民间借贷纠纷应诉全流程与文书参考

如果你正深陷负债困境，还面临被起诉、仲裁的情况，却因经济拮据没钱请律师，那这份联合创作的负债人自力救济指南请一定要认真看完。本文并非专业法律意见，仅供大家自行参考，我们只是希望能从应对诉讼或者仲裁的程序性角度，为你提供一些方法，帮你得到喘息的时间去解决债务问题。需要明确的是，这份指南只能为你争取缓冲，最终债务依旧需要偿还，想要一分不还是不现实的，还请理性看待。

这份指南由个体工商户李松岭（大家可称李老板）与刘洋律师联合创作，会把从收到传票到开庭结束，乃至执行阶段所有能自己使用的文书模板全部整理好，全程不收取任何费用，大家可以收藏好，也可以分享给同样身处负债困境的朋友，我们只需要你的一个点赞、一个关注就足矣，即便你吝惜这份支持，我们也不会介意，只希望这些内容能真正帮到你。接下来，就由刘洋律师为大家详细解读整个民间借贷纠纷的应诉流程和相关文书。

大家好，我是刘洋律师，接下来我会为大家逐一讲解民间借贷纠纷从收到通知到执行阶段的十二份核心文书，以及对应的使用时机、要求和注意事项，大家可以跟着步骤逐一操作，合理利用法律赋予的权利为自己争取缓冲时间。

第一份文书是《管辖权异议申请书》，适用于刚收到法院传票、仲裁通知的阶段。如果起诉你的法院，既不是你的户籍地，也不是你的常住地，你可以直接撰写这份申请书，要求将案件移交回你方便的法院。这个操作不仅能为你争取到不少缓冲时间，部分案件还可能直接驳回对方的起诉，一定要把握好这个机会。需要特别记住的是，这份申请书要在收到传票的第二天就完成邮寄，且必须使用中国邮政 EMS，确保邮寄的合法性和有效性。

第二份文书是《管辖权异议上诉状》，适用于管辖权异议申请被驳回的情况。当你收到管辖权异议被驳回的裁定时，不要慌，这是你的合法权利，你可以继续上诉。上诉的时间有严格限制，必须在收到驳回裁定的十天之内提交这份上诉状，超过十天则视为放弃权利。根据《民事诉讼法》的规定，一审驳回后可上诉至中级人民法院，这也是最后一次提出管辖权异议的机会，能继续帮你拖时间、争取缓冲期间，一定要好好利用。

第三份文书是《延期开庭申请书》，在管辖权异议相关流程结束后，就可以准备这份文书了。你拥有合法申请两次延期开庭的权利，法院一般都会批准合理的申请事由，合法的事由包括有事无法到场、生病、身在外地、应诉材料没有准备好等。直接将这份申请书邮寄给一审法院或者仲裁委即可，两次延期机会要合理利用，为自己后续准备应诉材料留出充足时间，一旦用完两次机会，就无法再申请延期开庭了。

第四份文书是《线上开庭申请书》，当延期开庭的机会用完，不得不面临开庭时，就可以提交这份文书。现在很多法院都支持线上开庭，作为负债人，本身经济条件有限，线上开庭无需跑到法院，在家用手机就能参与，还能省下交通费等开支，最大程度降低应诉的经济成本，建议大家好好利用这个便利。

第五份文书是《延期质证申请书》，不管线上开庭的申请是否被批准，到了这个环节都需要正式应诉，这份文书能为你争取最后的准备时间。你可以先联系法院，索要原告提交的全部证据，随后撰写这份申请书申请延期质证，法院一般会给予五到十五天的时间，这段时间你可以认真梳理证据、准备后续的应诉文书，切勿浪费。

第六份文书是《答辩状》，仲裁中该文书名为《答辩书》，二者只是名字不同，内容和作用基本一致。当所有延期申请都使用完毕，真正要进入开庭环节时，就需要撰写这份核心文书。撰写的核心要求是，把你欠款的实际情况、目前面临的经济困难，以及自身的还款意愿清晰、如实写清楚，态度一定要诚恳，事实要讲明白。法官会参考你的答辩意见，大概率会从中协调，为双方组织调解，你也可以在文书中尽可能提及减免利息的诉求，为后续的协商争取空间。

第七份文书是质证意见，在写完答辩状，且拿到原告提交的所有证据后，就需要撰写这份文书。质证的核心是论述对方主张的利息是否合法、各项费用的计算是否正确，你需要一条一条地指出对方证据中的问题所在，这个环节普通人也能独立完成。如果实在无从下手，可以参考相关的质证意见讲解视频，我也为大家准备了一份模板文件，大家可以参考使用，但不能直接照搬，毕竟每个人的案件情况不同，需要质证的证据也存在差异。

第八份文书是《最后陈述》，这是开庭最后环节需要准备的文书，建议大家都写一份，内容无需复杂，核心表达清楚核心观点即可，简单来说就是 “事实我认可，困难是真实的，不是不愿意还款，请求法院和原告理解，确实没钱”，围绕这个核心表述即可。因为在民间借贷纠纷中，从法律角度来说被告本身负有还款义务，这份最后陈述主要是让法官和原告更清楚你的实际情况，为调解增加可能性。我也为大家准备了对应的参考模板，方便大家自行修改使用。

到这里，仲裁或者诉讼的庭审环节就基本结束了。我相信很多贷款机构会选择仲裁的方式解决纠纷，因为仲裁实行一裁终局制度，裁决后无法上诉，针对这种情况，就有了第九份文书。

第九份文书是《撤销仲裁申请》，适用于对仲裁裁定有异议的情况。这份文书需要提交到中级人民法院，在你收到仲裁裁定以后，半年之内提交都有效，不过建议大家抓紧时间提交，不要拖延，尽早维护自身的合法权益。

如果你的案件并非仲裁，而是民事诉讼，且对一审判决结果有异议，就可以准备第十份文书。第十份文书是《民事上诉状》，这是民事诉讼中程序上的最后一份文书，你需要在收到一审判决书的十五天之内提交这份文书，这也是你最后的上诉机会，同样要注意法定期限，切勿超期。

到这里，整个民间借贷纠纷的诉讼或者仲裁流程就接近尾声了，无论最终判决结果如何，判决环节都已结束，接下来就进入到了执行阶段，针对执行阶段，也有对应的文书可以保障自身基本权益并尝试协商还款。

第十一份文书是《保留最低生活费申请书》，在你收到执行传票和执行通知书以后，就可以提交这份文书。这份文书的法律依据是，即便法院对债务人进行强制执行，也需要为当事人留有维持基本生活的生活费，这是保障债务人基本生存权益的重要文书，一定要记得提交。

执行阶段并非只有强制执行，法院也会组织双方进行调解，针对调解环节，就有了第十二份文书。第十二份文书是《还款计划书》，在调解期间，你可以结合自身的实际经济能力，自行拟定这份还款计划书，明确还款的时间、金额、方式等内容。如果对方同意你的还款计划，那么你就能大幅减轻还款压力；如果对方不同意，那也没有其他办法，但至少这份计划书能体现你的还款意愿。我也为大家列举了一份还款计划书的例子，大家可以参考这份模板制定属于自己的还款计划，毕竟有能力慢慢还，总比一直不还好。

到这里，整个民间借贷纠纷从收到通知到执行阶段的所有应对文书和操作流程就全部讲解完毕了，能为大家提供的程序性帮助也到这里了。上述的十二份文书内容我都已经整理好，相关内容也有对应的图片参考，如果你有需要，可以私信和我们联系，私信回复【应诉】即可领取全套文书模板，所有模板完全免费，大家可以放心领取。

希望今天的这些内容能真正帮助到身处负债困境的你，也感谢你关注 “三十六计数字媒体” 和 “刘律的睿辩工坊” 联合创作的这份内容，大家可以关注我们的抖音和哔哩哔哩账号，后续如果有任何不懂的问题，都可以在视频下方留言，我们得空后会逐一为大家回复。

最后，也祝愿各位负债前行的朋友，能有一个愉快的春节，节后能够努力工作，早日走出债务困境，成功上岸。

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