“不愿毕业”的大学生，躲进网课视频不断刷题，在现实里不敢向前

上学时候最不喜欢的，就是刷题写作业，那时候总盼着毕业，盼着再也不用面对密密麻麻的习题。可谁能想到，真正临近毕业，很多准毕业生的睡前口头禅，却变成了刷完这一节就停——那些曾经避之不及的刷题，现在却成了安全感的来源。

他们现在刷的不是当年头疼的作业，不是短视频、也不是招聘软件，而是UP主的刷题合集。明明即将踏入职场，却执着地躲在网课里，反复刷着早已掌握的题目，复刻着高中时最想逃离的节奏，靠着这份熟悉，汲取面对未知的底气，这份执念里，藏着年轻人的焦虑与逃避。

伪努力，不考试不记笔记，

打开B站、抖音知识区，反向刷题热潮正在蔓延。一数等原本面向高中生的UP主，如今被大量大学生占领，但他们的刷题，只是自我安慰式表演。

通勤路上放着网课发呆，睡前循环讲解助眠，图书馆刷课不记笔记、不思考，全程只为营造我在努力的假象。评论区里的共鸣戳中人心：刷的不是题，是不用面对现实的安全感。他们的努力没有目标、没有收获，只有自我感动。就像有人调侃：高中刷题是为了上岸，现在刷题是为了躲债——躲毕业、就业、长大的债。

不愿毕业的真相，本质是怕面对现实的失控感

很多人不解，为何有人不愿毕业，执着于复刻高中刷题时光？答案很简单：不是留恋校园安逸，而是害怕现实的不确定。

高中生活简单纯粹，刷题有清晰路径，努力就有反馈，目标只有考上好大学，这种确定性给足了安全感。可毕业不一样，没有老师催促、没有固定作息，等待他们的是未知的求职路、职场内卷，每一个词都压得人喘不过气。

于是，网课和刷题成了避风港。刷熟悉的题目、听熟悉的讲解，不用做艰难选择、不用承担失败，这份熟悉的确定性，是对抗焦虑的唯一慰藉。就像网友说的：高中时我知道刷题能进步，毕业后却连努力的方向都没有。

刷题一时爽，逃避终无用，长大从来都躲不掉

不可否认，刷题能带来短暂安心，是低成本的情绪疗愈，但这种伪努力的逃避，终究解决不了问题。越逃避越迷茫，越拖延越被动，浪费了求职时间，等到不得不面对现实，只会更手足无措。

不愿毕业不是懦弱，害怕现实也不可耻，年轻人的焦虑值得被理解。但长大躲不掉，毕业不是终点，而是新起点。与其躲在网课里欺骗自己，不如勇敢迈出第一步，哪怕只是投一份简历、试一次实习，都是成长。

我们可以怀念高中刷题时光，但不能停留在过去。那些刷过的题，教会我们的是坚持与勇敢，愿每一个不愿毕业的年轻人，都能放下执念，走出网课避风港，相信自己远比想象中优秀。

摆脱内耗，从动手求职开始（小白干货）

别再靠刷题内耗，摆脱焦虑最快的方式就是动起来。

首先学会简历制作，别写流水账1页纸就够。HR看简历只花3-5秒，只写和岗位相关的内容。必写：姓名、电话、邮箱（别写错）；学校、专业（GPA不好不写）。

实习/校园活动（写清做了什么、有什么结果）；有用的技能证书（四六级、计算机二级等）。避坑：不夸大、不造假，不用花里胡哨的模板，简洁清晰最管用。

其次简历投递，别瞎投找对方法更高效。别海投！针对性修改简历，贴合目标岗位要求，比如应聘运营，就重点写相关实践经历。

投递渠道：BOSS直聘、智联、前程无忧，还有企业官网、公众号，多渠道覆盖，别只盯一个平台。投递时间：工作日9-10点、14-15点，HR看简历最频繁，避开深夜、周末投递。

最后面试，别慌，提前准备就赢一半。提前了解公司和岗位，别问你们公司是做什么的，显得不重视。

常见问题提前练：自我介绍（30秒-1分钟，说清姓名、专业、实践亮点）、优缺点（缺点别踩硬伤）、为什么应聘这个岗位（结合自身和公司说）。态度真诚，别装腔作势，不会的就说我目前还没掌握，但愿意学习，比瞎编强。

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