短道速滑总摔倒一片，到底谁有理？

今天凌晨，2026年米兰科尔蒂纳冬奥会短道速滑男子1000米项目，完成了从1/4决赛到决赛的角逐，中国选手孙龙夺得银牌。

赛后，除了对孙龙的祝贺，半决赛中的一幕也冲上了热搜：刘少昂短短几秒发生了什么。赛道上，中国选手刘少昂被加拿大选手的摔倒波及，降速后以第四名冲线，遗憾无缘决赛。

有网友评论，“短道速滑比赛乱得很”。

图 ｜ 中国蓝新闻

普通观众看短道速滑，经常是眼前一乱比赛就结束了，只见人仰马翻，看不出为什么有运动员被判犯规，甚至名次都改变了。

这很正常，短道速滑可以算得上冬奥会犯规最多、判罚最复杂和争议最多的项目。即使是裁判，都经常要依靠视频回放帮助做出判罚。

犯规如此频繁，是因为短道速滑场地不大、运动员速度快又拥挤，而且胜负由名次决定，运动员必须抢占有利身位，身体接触在一定程度上是被允许的。

那么，到底怎样才算犯规呢？我们用慢动作来仔细看一看。

变道可以，阻挡推挤他人不可以

2022年北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛 ｜ 央视频

上面这段视频，出自2022年北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛。当时代表匈牙利出场的刘少林（白色上衣）首先抵达终点，但主裁判回看录像后，对他出示黄牌，并取消了成绩。第二个冲线的中国选手任子威收获了金牌。

赛后，匈牙利队对判罚不满并提出申诉。主裁判复核后，坚持之前的判决，解释导致黄牌的两次犯规分别是“在直道由内向外变道造成接触”和“在终点用手臂阻挡”。

上面的动图记录下了第一次犯规。这个判罚名称有点长，我们拆分一下，先看“直道”。短道速滑的直道，不仅指下图笔直的浅黄色部分，还包括刚进入弯道的深黄色区域。

直道（straight），从弯道的最后一个橡胶标志块开始，到下一个弯道的第二个标志块，赛道剩余部分称为弯道（corner）。在直道发生的犯规代码为S1-S9，弯道为C1-C5 ｜ 参考文献[1]

至于“变道”，这在直道是被允许的，但前提是足够领先，具体标准是变道运动员的臀部必须位于另一运动员肩膀的前方。如果领先没有这么多，而是在并行时强行把别人挤走，就可能受到判罚。

“由内向外”比较好懂，运动员的左侧就是内侧。而且赛道内侧有一条蓝线，用来帮助判断内外（见上图）。这条线连接着弯道上的橡胶标志块，运动员滑在这条线的内侧或者外侧都可以。

不过，到了转弯处，运动员必须滑到标志块外侧，不然就“抄近道”了，会被判脱离赛道。如果两人并肩滑在蓝线内外两侧，接近弯道时，内侧运动员为了绕过标志块，向外滑时碰到了外侧运动员，内侧运动员可能受罚。

两人并行，内侧选手跨越蓝线与外侧选手碰撞，内侧选手承担责任，可能受到S2判罚 ｜ 参考文献[1]

最后一个词“接触”，这在短道速滑中难以避免，如果动作微小，对比赛结果不造成影响，裁判不会进行判罚。然而，刘少林的变道和接触，明确对任子威造成了影响，所以被判犯规。

第一次犯规重放 ｜ 央视频

搞清楚这些词，我们重新看一遍第一次犯规。在直道上，刘少林滑在蓝线内侧，加速到与任子威并肩的位置后，强行向外越过蓝线，并且两人发生了身体接触。

主裁判指出，刘少林没有在直道上完成超越，所以没有进入弯道的优先权，承担接触责任。

摆臂可以，阻挡推搡他人不可以

第二次犯规是“在终点用手臂阻挡”。主裁判复核后指出，刘少林在终点两次用手臂阻挡对手，因此必须判罚。

第二次犯规 ｜ 央视频

“终点区”是指下图的黄色区域。

终点区（finish），从最后一个弯道出口开始到终点线，在终点区发生的犯规代码为F1-F6 ｜ 参考文献[1]

“手臂”，在短道速滑中是允许摆动的，运动员可以用摆臂加速、伸手触冰保持平衡，也可以为了保护自己或占位，轻微推挤对手。

不过，用手臂阻挡其他运动员是不允许的，也不允许抓握另一名运动员的手臂、身体、脚踝、冰鞋或任何其他部位。推挤导致对手摔倒、侧向移动或降速，可能会受到判罚。

而“阻挡”，除了用手扒拉对手，还包括使用身体任何部位阻碍、封堵、冲撞或推挤其他运动员，造成干扰并引发接触。

刘少林滑出弯道后，两次伸出左手阻挡任子威，并造成了干扰，所以被判犯规。

直道和弯道上的手臂阻挡示意图 ｜ 参考文献[1]

以往的比赛中，因为伸出手臂干扰对手而被判犯规的情况不少见。有时，这会让被犯规的运动员失去平衡摔倒，甚至连带着后方多人摔倒。这些无辜的运动员，会不会因为摔倒错失奖牌呢？

短道速滑世界杯阿拉木图站女子1500米半决赛，119号运动员因手臂推挤被判犯规，成绩取消 ｜ CCTV5

根据规则，被干扰的运动员可以被判晋级下一轮比赛。不过，到了没有下一级的决赛阶段，摔倒有可能导致丢掉名次，让原本落后的运动员拿到冠军。

就像2002年盐湖城冬奥会男子1000米决赛，最后一个转弯处，前四名运动员全部摔倒，排在最后的澳大利亚选手斯蒂文·布拉德伯里（Steven Bradbury）首先冲过终点线，获得冠军。

黑色衣服的澳大利亚选手获得冠军 ｜ Olympics

其他一些不可以

上图那场比赛，亚军是美国的阿波罗·安东·欧诺（Apolo Anton Ohno），也就是趴在冰面上首先把腿伸过终点线的选手。

与跑步用胸部撞线不同，短道速滑到终点的标志是，冰刀前端触碰终点线。运动员接近终点的时候，可以向前伸腿，但必须保持平衡不摔倒，而且不妨碍其他运动员。因为伸腿摔倒、踢出冰刀产生危险，都会被判罚。

除此之外，个人比赛中可能受到判罚的行为，还有抢先出发、没有按规则让路、穿戴装备不符合安全标准等等。

这时外侧运动员没有足够空间超越，需要给内侧运动员让路，如果外侧运动员变道或靠得太近导致接触可能被判犯规 ｜ 参考文献[1]

接力比赛规则与个人比赛相似，但多出了等待上场运动员和交接相关的内容。

根据规则，等待上场的运动员不得干扰场上的比赛。两名运动员交接时，即将下场的可以用力推刚上场的来为TA加速，但只能向前推，不能横向推。交接过程中，运动员也不能张开双腿阻挡对手。

红色箭头指向接力比赛中的犯规动作 ｜ 参考文献[1]

以上仅是短道速滑犯规的几个粗略例子，实际判罚更加复杂，结果也常常引起争议。

了解这些规则，不是为了给比赛挑毛病，而是真正看懂每一次博弈的精彩之处，体会短道速滑的魅力，为中国代表队喝彩时更加笃定和骄傲。

参考文献

[1]ISU. SHORT TRACK GUIDANCE TO THE RACING RULES 2025/26

[2]https://web.archive.org/web/20220208150952/https://isu.org/isu-news/news/145-news/13972-isu-statement-isu-short-track-speed-skating-men-1000m-competition?templateParam=15

[3]https://www.olympics.com/zh/news/olympic-cinderellas-steven-bradbury-s-unforgettable-short-track-gold-medal

作者：代天医

编辑：odette

封面图来源：新华社记者鞠焕宗摄

点个“小爱心”吧