佛山市季华中学高三经验分享会圆满举办

2026年高考百日冲刺的号角已然吹响，为帮助高三学子破解备考困惑、汲取备考智慧、凝聚奋进力量，佛山市季华中学近日在校内举办了一场高三学霸经验分享会，邀请优秀毕业学姐重返校园，为全校高三学生带来一场干货满满、温暖励志的备考经验分享，为冲刺阶段的学子们指引前行方向、注入追梦动力。

李岑沛级长主持

语文正高级教师、特级教师

覃光红老师发言

分享会上，第一位登场的田然学姐，以亮眼的求学履历让在场学子深受鼓舞。她凭借扎实的学习能力与不懈的努力，2022年考入浙江大学传播学专业，2025年更成功保送至清华大学公共管理学院攻读研究生；回望高中时光，她更是完成了一场精彩的逆袭——从高一普通班的全级前六百，稳步前行至高二跻身年级前列，到高三始终保持全级前五十的优异成绩，最终在2022年新高考一卷中斩获628分，取得历史类全省249名的好成绩，交出了属于自己的优秀答卷。

田然学姐的分享，围绕高三备考的核心问题层层展开。她从自己的备考“顿悟”时刻说起，深入剖析了成为高考“黑马”的关键要素，让在场学子深刻明白，高三备考中专注力与深度思考，远比单纯堆砌学习时间更为重要。她结合自身高中阶段的学习经历，细致分享了高三下学期的高效备考方式，也坦诚探讨了备考路上如何应对同辈压力，引导学子们学会以理性的心态看待竞争，将压力转化为前进的动力。同时，学姐还针对高考考场心态给出了独到见解，解读了高考考场上何为真正的“好心态”，并以长远的视角引导大家正确看待高考——它是人生中重要的成长节点，但并非人生的全部，唯有以平和的心态全力以赴，方能不负韶华。

随后登场的雷卓学姐，她以真挚又接地气的分享，让在场学子感受到了追梦路上的坚定与温暖。学姐曾遭遇学习上的不甘与遗憾，但她不放弃，重整旗鼓努力学习，最终凭借不懈的努力考入中国人民大学。她坦言，备考之路从来都非一帆风顺，那些曾经历的纠结、波折，都化作了成长的养分，让她在磨砺中摸索出一套适合自己的备考方法，也练就了强大的内心。

雷卓学姐的分享，将心态调整与科学学习方法作为核心，为学子们带来了极具实操性的备考指南。她认为，良好的心态是备考的基础，唯有让自己停止内耗、专注当下，才能让每一份努力都有意义。她分享了自己亲测有效的情绪管理小技巧：备考中难过或焦虑时，学会给情绪一个合理的出口，待心绪平复后，再认真反思问题根源；坚持运动是提升学习效率的关键，不仅能让身体更健康，更能唤醒大脑活力、提升专注力，让学习更高效；遇到难题时要学会“放手”，秉持“完成比完美更重要”的原则，不被一道题困住脚步，才能把握好备考与考试的整体节奏。在具体学习方法上，雷卓学姐更是倾囊相授。她强调，错题本的核心不在于抄录，而在于深度分析，用剪贴法高效整理错题，并定期复盘重做，才能让错题成为提分的阶梯。这些源于高中备考亲身实践的实用技巧，让在场学子纷纷提笔记录，收获满满。

两位学姐的分享各有侧重、相得益彰，没有空洞的道理，只有真实的高中学习经历、可落地的备考方法与真诚的鼓励。她们的分享，不仅为季华中学高三学子梳理了冲刺阶段的学习思路，更让大家看到了追梦路上坚持与热爱的力量：无论是从普通班逆袭的亮眼成绩，还是直面备考遗憾的坚定前行，背后都是日复一日的努力与不放弃的初心。分享现场，掌声不时响起，既是学子们对学姐的由衷敬佩，更是对自己未来高考备考之路的坚定期许。

百日光阴，足以书写蜕变；以梦为马，方能不负韶华。本次佛山市季华中学高三学霸经验分享会的圆满举办，不仅为冲刺阶段的高三学子搭建了交流学习的平台，更是一次追梦力量的传递、一份备考信心的加持。愿季华中学全体高三学子，能从本次分享中汲取前行的力量，将实用的方法融入日常学习，以沉稳的心态、坚定的步伐直面备考中的每一次挑战，在2026年的高考考场上乘风破浪、绽放光芒，让青春的梦想在不懈努力中如期绽放！

来源：佛山市季华中学