重庆
矮小症是一种常见的生长发育疾病，指身高低于同性别、同年龄平均身高的2个标准差或低于第三个百分位。据统计，我国矮小症的发病率为3%，其中4至15岁的儿童有700万人，但就诊率不足30万人，接受正规治疗的只有一成左右，即3万。许多家长对矮小症的认识不足，导致错过了孩子的黄金治疗时间。
如何及时发现儿童身高问题呢？如果在孩子的成长过程中发现以下情况，应引起重视，及时去医院咨询：
1.长期坐在教室前面，一两年前的衣服和鞋子都不会嫌小。
2.孩子个子矮（第三百分位）或年生长速度不到5cm。
3.女童在7岁半前出现乳房组织发育；男童在9岁前出现导致睾丸阴茎发育。
如何促进儿童身高的增长呢？以下是关键措施：
1.营养充足：钙、蛋白质是促进身高增长和骨骼健康的营养保证。专家呼吁，确保孩子摄入足够的钙、维生素D和蛋白质。
2.睡眠充足：睡眠对身高的影响很大，因为在睡眠过程中会分泌出生长环境激素。要确保孩子在21:00-1:00和5:00-7:00这两个时间段入睡，因为这是生长激素分泌的黄金时段。
3.运动适量：锻炼在影响身高的后天因素中起着至关重要的作用。经常锻炼的孩子至少比不锻炼的孩子高5cm。
总之，家长们应该关注孩子的身高问题，采取措施促进他们的身高增长。同时，对于矮小症的认识也需要提高，及时发现和治疗是关键。
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