吉林
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半月板损伤的康复虽然不容易，但咱们掌握科学方法，就能慢慢改善。如果疼痛持续或者关节有卡住的感觉，可别自己用止痛药，记得尽快去检查。
平时注意避免长时间站着或蹲着。大家可以在指导下，做一些温和的肌肉锻炼，这有助于促进恢复。
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